每年夏天，醫院都會收治一些為圖一時口福之快而造成腸胃負擔過重的病例。過食夏季飲品對人體有些什么樣的危害？我們請市中醫院內科主任姚世民談談。 夏季西瓜、冰淇淋、酸奶以及各種飲品在食用時都要注意，不可暴食，要掌握一個度。

外出旅游常使人感到疲勞，體力不支。醫學專家指出，一個人如果常在疲勞情況下，會引起機體抵抗力下降，可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。消除疲勞，除了合理安排旅游計劃，量力而行外，合理飲食也非常重要。

最佳食物應是具有超級質量的食物，它不僅能滿足我們的口腹之欲，還有益于我們的身體健康。下面我們提供的都是最佳食物，吃后膽固醇指標下降，生育能力和心肝功能增強，但關鍵是要堅持到底。

我們日常生活中，常出現這樣一種奇怪的現象，即不感到身體有什么病，但總感到口腔有一種異味，如淡的、酸的、甜的、苦的、咸的、辣的等。其實，這種味道就是某種疾病的先兆。 口苦：口苦反映體內肝膽郁熱或痰熱內擾。

美國佛羅里達州邁阿密大學教授經過多年研究發現，常飲用80℃以上的濃茶，會使茶中的鞣酸在食管燙傷部位沉積下來，不斷對食管壁上皮細胞進行刺激，促使其發生突變。突變細胞大量增殖后便可演變成腫瘤組織，使人患消化道癌癥。

人們在越來越注重健康的時代，對食物也越來越挑剔，并一致認為吃魚肉比食用豬、牛肉更有益于健康。而美國著名的醫學博士安德魯韋爾卻吿誡人們：吃魚也要非常謹慎。

以前的研究已經顯示，酗酒會損害人的大腦，但是最近的一項研究表明，每天喝一杯酒可避免人衰老時的智力衰退。 美國衛生部夏威夷分部的研究人員對3500多名，71歲至93歲的日本美國人進行了研究，結果表明，那些在中年時適量飲酒的男子在智力...

經科學硏究證實，由于食品的溫度不同，吃起來人的感覺也大不一樣。 比如，甜的東西在37攝氏度左右感覺最甜，高于或低于這個溫度，甜度就會變淡。酸的東西在10至40攝氏度之間，其味道基本不變。堿和苦的東西，則是溫度越高，味道越淡。