電腦工作者：經科學家們研究發現人們在從事電腦工作的時候，很容易造成體內維生素A和維生素B的大量消耗，從而導致視力下降。牛奶中含有大量的維生素A、維生素B和礦物質鈣，能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。

美國醫學界的專家們一直對男性飲食進行研究，經過多年分析后，認為9種營養男性必需。一、鎂。鎂對保證心臟的正常運轉不可缺少，還有助于降低血壓，減少患心臟病的危險，增強精子的活力，從而增加受孕的概率。

天熱容易上火，牙痛成了很多人都要面對的問題。由于導致疼痛的原因有所不同，在吃東西的時候也有不同的講究。風火牙痛多見于急性牙髓炎與牙周炎初期，表現為疼痛感劇烈，而且是一陣二陣的，吃冷的東西時，疼痛會有所減輕，一旦接觸熱的東...

如果你體重已經超標，特別是化驗告訴你血脂的各項指標(血總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白)都遠遠超過了正常水平時，你一定十分著急，甚至可能因胖廢食，嚇得連飯和菜都不敢吃了。

學生是人生德智體全面發展的關鍵時期，是體質新陳代謝最旺盛的時期。學生的負擔是極其沉重的，腦力、體力的消耗特別大，視力疲勞嚴重出現。關心學生的健康，不僅是學生家長的大事，也是全社會的大事。

現代醫學分析，燕窩含蛋白質及多種氨基酸，還含有糖、纖維素及鈣、磷、鉀、硫、鐵等礦物質。據研究，燕窩蛋白質成分是多量的，其中且含有酶。這酶的存在，使燕窩對人體的滋補作用大大加強，遠非其他光含豐富蛋白質的食物可比。

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此癥好發于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。

中國人近視眼的發病率高居世界前列：小學生近視率上升到近40％，初中生達到60％，高中生達到70％。臺灣小學生近視率為世界第一。到底為什么呢?簡單來說，是因為我們日益精制的高碳低脂飲食，使攝入的糖分越來越多，而營養素越來越少，尤其...