天熱容易上火，牙痛成了很多人都要面對的問題。由于導致疼痛的原因有所不同，在吃東西的時候也有不同的講究。風火牙痛多見于急性牙髓炎與牙周炎初期，表現為疼痛感劇烈，而且是一陣二陣的，吃冷的東西時，疼痛會有所減輕，一旦接觸熱的東...

如果你體重已經超標，特別是化驗告訴你血脂的各項指標(血總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白)都遠遠超過了正常水平時，你一定十分著急，甚至可能因胖廢食，嚇得連飯和菜都不敢吃了。

雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。

學生是人生德智體全面發展的關鍵時期，是體質新陳代謝最旺盛的時期。學生的負擔是極其沉重的，腦力、體力的消耗特別大，視力疲勞嚴重出現。關心學生的健康，不僅是學生家長的大事，也是全社會的大事。

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此癥好發于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。

中國人近視眼的發病率高居世界前列：小學生近視率上升到近40％，初中生達到60％，高中生達到70％。臺灣小學生近視率為世界第一。到底為什么呢?簡單來說，是因為我們日益精制的高碳低脂飲食，使攝入的糖分越來越多，而營養素越來越少，尤其...

維生素A：維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，一旦缺乏，就會出現干眼病和角膜軟化癥。維生素A還直接參與視網膜內視紫紅質的形成，如果缺乏，就會使眼睛的暗適應能力下降，甚至導致夜盲癥。

中國的洋快餐店越開越多，肥胖人數也越來越多。肥胖使高血壓、冠心病、糖尿病和某些癌癥的發病率增大。專家提醒少吃洋快餐。最近，美國波士頓大學醫學院教授威廉姆坎內爾提出，中國應當控制美式快餐迅速發展，而提倡相對有益于健康的中餐...