小白菜豆腐湯能退燒
天氣越來越冷，感冒的人逐漸增多，打針吃藥固然能解決問題，用天然的食療方法也可以起到一定的輔助作用。據臺灣“臺視新聞”網站報道，小白菜豆腐湯、熱甘蔗汁等祖傳的退燒秘方最近在臺灣頗為流行，并且得到了專家的肯定。
專家指出，甘蔗具有解熱的作用，感冒時喝點熱甘蔗汁，最好再加上姜汁，不僅可以去熱，還能緩解咽喉疼痛、消除體內脹氣的感覺。不過，這種食療方法只適合感冒初期的人，一旦發燒，可以試著煮點“小白菜豆腐湯”喝。豆腐中含有石膏成分，可以退燒；小白菜也有清涼減熱的功效。不過要記住，烹煮時一定不要加油和鹽，否則療效會受到一定影響。專家還提醒，這道“退燒湯”并不適合老人食用，因為老人免疫力差，光靠食療的方法不能起到退燒效果，還可能延誤病情，最好還是去看醫生
12月初，一股冷空氣席卷全國，不少省市出現強降溫天氣。氣溫驟降，不僅讓人們感到冬日的嚴寒，更給老年人帶來了健康的隱患。冬季，老年人要防心臟病 天氣一天天變冷，醫院急診室的人也多起來了，老年人突發心臟病的尤其多。
五食物吃掉黑眼圈-----通宵達旦看碟、徹夜不眠加班第二天一早，兩只熊貓眼就成了鑒證實錄的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
帶餡面食是我國的傳統食品，如包子、餃子、燒麥、餛飩等，在享受美食時，人們也許沒有多想，常吃帶餡面食好處多多。關于這個問題，北京安貞醫院干部保健、老年心內科主任張維君醫生做了仔細分析。
冬天天氣干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫早喝鹽水晚喝蜜，尤其適合這個季節。中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能調和臟 腑、消宿物、令人壯健。
早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯后喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用。根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%，因此， 早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能；晚上...
英國大型調查顯示，早餐缺乏蛋白質會導致一天中精力不足。 早餐對于保持人一天的精力來說非常重要。但我們每天都吃的早餐是最科學的嗎？它能否保證足夠的能量供應？據英國《每日電訊報》報道，人們在這方面存在著很大的誤區 。
醫生：我的孩子今年10歲上小學四年級，近來我發現她口臭得厲害，不知和她近來的生活習慣有關否？自從過年來，她的嘴就一直沒停過，不是嚼糖果就是含巧克力，正餐又沒胃口。
喝一杯牛奶，吃個雞蛋，再吃些肉片，拿上一個水果便匆匆出了家門，這是很多上班族選擇的早餐。但是從現代營養學的角度看，如此搭配，蛋白質和脂肪的攝入量是夠了，卻忽略了碳水化合物的攝入。