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習慣的力量讀后感1000字作文

發布時間:2022-09-07

習慣的力量讀后感1000字作文(精選8篇)

習慣的力量讀后感1000字作文 篇1

  我們以前讀過很多勵志書,也清楚地明白自己想要的成功是什么,以及實現成功還需要什么。但問題的關鍵并不在此。你也許有同感,那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節目,看過后,絕大多數人最終都沒有改變自己的生活,哪怕只是一點點,為什么?原因就是,這類勵志材料都把重點放到了“哪些事情能讓我們成功”上了,而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是能闡釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫忙,美國暢銷書作家杰克霍吉撰寫的《習慣的力量》回答了這個問題。

  什么是習慣?習慣是一種重復性的,無意識的日常行為規律,它往往透過對某種行為的不斷重復而獲得。而人是一種習慣性的動物,我們每一天高達90%的行為是出自習慣的支配。能夠說,幾乎在每一天,所做的每一件事,都是習慣使然。在我們的身上,好習慣與壞習慣并存,那么,惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是,我們每個人都有這個潛力。改變習慣的關鍵是什么呢,自我控制的潛力、長期的堅持不懈、長期累積的過程,這正是本書要傳達的最核心的資料。

  古今中外,大凡是走向成功的各界人士,之所以能站在成功的巔峰,是因為他們都擁有良好的習慣,而良好的習慣不僅僅賦予了他們健康的體魄,而且賦予了他們用心進取的心理狀態。

  這使他們在面臨困難與挫折或是陷入絕境與失敗時,迅速戰勝一切,主宰命運走向成功。可見,一個人的習慣是一個人成功的關鍵因素。其實成功人士并不見得比其他人聰明,正是由于好習慣使他們變得更有教養、更有知識、更有潛力;成功人士也不必須比普通人更有天賦,但是,好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分;成功人士不必須比那些不成功者更有決心、過更加努力,但是,好習慣卻放大了他們的決心和努力,并讓他們更有效率、更具條理。

  說到那里,聯系我們的生活中,好的習慣,壞的習慣,是很容易養成的。人常說,要養成一種壞的習慣很容易,因為人本身對壞習慣的免疫力差,壞習慣一般潛伏在人的本性中。而好習慣一般需要經過很大的努力和毅力才能構成。一個人在生活中的壞毛病不經間就有了,而要改變它,需要經過很大一段時間的掙扎。當然,自身因素也不可少,養成一個好習慣,需要有堅定的信念和毅力,在心里默默地支撐自己,需要自己給自己動力,自我鼓勵,時刻提醒自己,為了目標和志向務必要這樣做。這個別人是幫不了你的。

  想想看,我們大多數的日常活動都只是習慣而已,我們幾點鐘起床,怎樣洗澡,刷牙,穿衣,讀報,吃早餐,駕車上班等等,一天之內上演著幾百種習慣。”這是在提醒著我們:你十分需要仔細檢查一遍自己的習慣。看看哪些是有益的,哪些是無益的,哪些是有害的,而后,將無益、有害的改為有益的。哪怕一個小小的改變,假以時日,必能受益無窮。教育家楚圖南認為成功人生就是一系列成功習慣的累積,他說:“我們明白人是一束習慣,這種習慣是日集月累的養成的。我們又明白我們生在世上,實有好多大事業,等待我們去做。固然成功與否,是靠我們的聰明才力,但是,如果我們沒有成功的習慣,我們的聰明才力,將無所施展。

  從我們出生一向到死亡,在這個過程中,我們在不經意間會構成好多的習慣。好的,壞的,有益的,無益的。。。。。這需要我們擦亮眼光,明辨是非,看清污濁,我們要承繼多的好習慣,摒棄那些壞習慣,使我們在奔赴成功之路時更加通暢!

習慣的力量讀后感1000字作文 篇2

  有人曾說過“好的習慣對一個人來說是命運的主宰,是成功的軌道,是終生的財富,是人生的格調。”我非常贊同這句話,至今它仍是我的座右銘。習慣可以成為一種力量,我們的成敗在很大程度上取決于我們有多少好的習慣,以及是否善于借用習慣的力量,在習慣的影響下,我們的生活會不斷地變化。

  習慣改變性格,性格改變人生。成功的人生,都是從一個好習慣開始的。習慣如此重要,但習慣的形成、作用和改變機理究竟是什么樣的,直到20世紀末期,隨著神經科學、心理科學、教育科學、商業科學、社會學等學科的不斷探究,才逐漸有了一個清晰的認識,《紐約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪研究人員、營銷專家和神經科學家,寫成《習慣的力量》一書,它揭示了習慣如何塑造我們的人生,以及我們如何改造習慣。

  書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”,它包括了三個步驟:第一步,存在著一個暗示,能讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用那種習慣;第二步,存在一個慣常行為,可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞,讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路,以備將來之用。憑借“習慣回路”,有人寫“飲食日記”成功減肥,“飛魚”菲爾普斯在泳鏡進滿水的時候,依然可以打破世界紀錄,一個EQ有障礙的高中輟學生也能成為優秀的星巴克門店經理,深陷困境的鎂鋁公司只改變一個安全標準就能夠重整旗鼓……

  習慣養成容易消除難,不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理,我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說:“起初我們造就習慣,后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟,只有擁有好的習慣,才能在逆流中前行。利用習慣的力量,即使我們陷入危機,一切皆可翻盤

習慣的力量讀后感1000字作文 篇3

  有感于書中引用馬克·吐溫的一句話:“關鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情,這樣,你便不會為那真正需要你完成的義務而感到痛苦,這就是養成自覺習慣的黃金定律。”,它是用來解釋如何做到克己自制的。

  在我看來,不愿意做的事情,一部分是懶得做的,一部分是厭惡做的,一部分是畏懼做的。懶得做的事情,若是工作中的事情,有時覺得做了就吃虧了,所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做,如果做了就會痛苦。畏懼做的,大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情,是由不得自己心愿的事情。

  之所以用“工作中的責任心是人生中的必須義務”來做這篇讀后感的標題,私下以為“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統一的,貫穿自我一生發展的。我們用單位和家庭來做一個比較,對比一下責任心的大小,看看義務在單位和家庭中是否都是必須的,從而降低消極意識形態在我們心里的作用。

  《習慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習慣,比如:*永遠信守承諾;*開會和約會不遲到;*從來不忘記回復電話;*與同事、客戶、家人的溝通更記分一些;*總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排;*快速處理各種瑣碎的行政事務;*積極傾聽;*永遠不要等到最后一刻才做計劃;*與人交談時,保持良好的眼神接觸;*保證每天的飲食健康;*定期鍛煉身體;*少看電視;*多讀書等等,我不厭其煩地列出來,是希望自己能夠把這些好習慣分分類,一類是與人合作的,一類是針對自我的,而這兩類習慣在家庭中、在單位中,我們所持的意識和態度有沒有分別?比如一些習慣在家庭中就能做到,而在單位中就做不到,也就是說,好習慣在家庭中是愿意做的,因為這種思想意識的存在,就不會讓自我感受到痛苦;這些習慣如果放在單位中去做,自己心里就不愿意做,做了就會痛苦。

  我認為任何成年人都具有分辨好壞的能力,但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線:公私分界線!真實的情況是公私沒有分界線!公私只限于環境的大與小,而這種大小也是平等的,對集體來講,在單位公是大的,而家庭是小的。對家庭來講私是大的,而集體是小的。從人生的角度來講,集體和家庭是平等而相容的,他們的發展是統一的,是不能分開的,因為個人的發展和進步都確實的體現在集體和家庭的發展過程中,所以講“人生中的必須義務”就具體體現在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面。

  我們在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面,應該是一樣的,但在實際中體現出來的行為和思想卻是大不相同,為什么會這樣呢?

  家庭的幸福源自責任心和必須的義務,責任心的表現、應盡的義務和經濟來源的支持是家庭幸福和發展的重要條件之一,這是家庭環境中的個人發展。我們會很在意經濟收入的高低,這必然和單位的發展聯系起來,工作中的責任心是人生中的必須義務,是個人在事業上發展的基石,“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統一的,貫穿自我一生發展的。我們不需要家庭和單位的換位,我們需要把家庭和單位同等的看待,改變兩種不同環境中的習慣個性,謀求個人家庭和事業的共同發展,這必是相輔相成的關系,讓我們的視野開闊一些,讓我們的境界高尚一些。

習慣的力量讀后感1000字作文 篇4

  閑瑕拜讀了《習慣的力量》(美,查爾斯·杜希格),一本受益匪淺的好書!就如書中所云:習慣的力量究竟有多大?不同的人的理解會有不同,回答也自然會不太一樣。但大凡做出來一些事情的人的回答都會有些類似。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說:“習慣的力量是巨大的。”英國經濟學家凱恩斯對力量的描述更加深入人心,沁人心脾,膾炙人口。“習慣形成性格,性格決定命運。”也就是說,決定我們每個人命運的真正的王者居然是我們身上的習慣。壞習慣多,就會有糟糕的運程和痛苦的生活;好習慣多,就會有順暢的前程和幸福的生活。

  每天有數百種習慣在影響著我們的生活,指導著我們早上如何穿衣,如何與孩子說話,晚上如何入睡。習慣影響著我們午餐吃什么,如何工作,是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒。”當我們感覺到我們做了一件特別棒的事情時,要知道是因為這個成功的背后的好習慣;當我們感受到我們做了一件受人尊重的事情時,要知道這份尊重的背后的好習慣;當我們感受到我們的生命特別有意義的時候,要知道這份有意義的背后的好習慣。我們每天的工作與生活都需要我們做出很多選擇,而這些選擇其實都是習慣的結果。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說:“習慣的力量是巨大的。”英國經濟學家凱恩斯對力量的描述更加深入人心,沁人心脾,膾炙人口。“習慣形成性格,性格決定命運。”也就是說,決定我們每個人命運的真正的王者居然是我們身上的習慣。壞習慣多,就會有糟糕的運程和痛苦的生活;好習慣多,就會有亨通的前程和幸福的生活。

  作者在書中寫道:習慣之所以出現,是因為大腦一直在尋找可以省力的方式。習慣的誕生有三個重要的步驟:第一,暗示。存在一個暗示,能夠讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用哪種習慣;第二,慣常行為。存在一個慣常行為,可以是身體方面的,也可以是思維或情感方面的;第三,獎賞。存在一個獎賞,讓大腦辨別出是否應該記下這個回路,以備將來之用。慢慢地,這個由暗示、慣常行為、獎賞組成的回路變得越來越自動化,線索和獎賞交織在一起,直到強烈的參與意識和欲望出現。所以,如果我們要想改變舊有的習慣,描述起來很簡單,但實際改變起來卻往往非常艱難。比如說,戒煙、戒酒、戒掉暴飲暴食和其他頑固的習慣是“小菜一碟”,但真正的改變需要我們去了解驅動自己產生這樣行為的神經渴求,并且改變任何習慣都需要決心才行。

習慣的力量讀后感1000字作文 篇5

  本書中有一篇名為《我是誰?》的小文章,給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶,我是你的最好的幫手,我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進,也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你,而你做的事情中,也會有一半要交給我,因為,我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做,幾次實習之后,我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆,我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大,得益于我的鼎立相助,失敗者之所以失敗,我的罪責同樣不可推卸。我不是機器,除了像機器那樣精確工作外,我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富,也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧,訓練我吧,對我嚴格管教吧,我將把整個世界呈現在你的腳下,。千萬別放縱我,那樣,我會將你毀滅。我是誰?我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。

  過去,對于自己的行為,也沒什么在意。對于成敗,常常歸結于自己運氣不佳,而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想,和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物,無論我們是否愿意,習慣總是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大,我也是如此。比如我一吃完飯,便坐在電腦前,從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣;平時不愛運動,出門也常常打出租車,這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行,強加管教自己的習慣。

  在工作中,很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了,常會忙地不可開交,甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好,一步一個腳印地踏踏實實地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人,我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔細;有的人做事很有毅力,而有的卻常言放棄,對于總總的比較,我們也不難看出,習慣的力量對我們的影響是如此之大。

  作為一名人民教師,更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己,強加管教自己的一言一行,培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣,把自己的理想付之于實際行動,這樣才能有取得成功的機會。所以,為了自己的將來,為了使自己不成為空想家,讓我們養成好習慣,改掉壞習慣吧。

  工作中的責任心是人生中的必須義務

習慣的力量讀后感1000字作文 篇6

  最近讀了《習慣的力量》,我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。

  習慣很強大。習慣能將原本厭惡的事情,轉變為每一天的必修課。好的習慣能夠成就一個弱者,壞的習慣能夠毀滅一個強者。成功的人都有比較多的優秀系習慣,失敗的人也都有一些不良習慣。列舉書中提到的17個普通卻實用的優秀習慣:

  1)永遠信守承諾;

  2)開會和約會不遲到;

  3)從來不忘記回復電話;

  4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;

  5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;

  6)快速處理各種繁瑣的行政事務;

  7)用心傾聽;

  8)永遠不要等到最后一秒才做計劃;

  9)與人交談時,持續良好的眼神交流;

  10)持續良好的飲食習慣;

  11)定期鍛煉身體;

  12)少看電視;

  13)多讀書;

  14)常與家人共進晚餐;

  15)控制情緒和脾氣;

  16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;

  17)一經介紹,永遠記住對方的名字。

  空想者與行動者。空想者容易一時腦子法人給自己定下不切實際的目標,結果目標無法實現。空想者也許一向在計劃,一向在準備,最后可能還是沒有機會踏出第一步。空想者可能一向不夠自信,不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準備好后才行動,也許是自己的內心怯懦在作祟,也許自己已經習慣此刻的生活不愿改變,也許生活已經磨滅我們的激情忘記了當初的夢想,也許成功者只是因為行動而成功!

  每一天做一些你厭惡的事情,目的在于鍛煉。

  替代壞習慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習慣,而以一個好習慣替代一個外習慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲,不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當自己忍不住想玩游戲時,顯意識中就應告訴自己讀書/跑步的時間到了。

  預想。在外習慣的誘惑來襲時,不如先停下來做一次預想。如果接下來我按照壞習慣來會造出什么樣的后果,如果安排好習慣行動的話會帶來好處。周五啦!不,如果還是像往常一樣玩游戲到深夜,明天上午又要睡懶覺,一上午又要浪費,整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書,然后正常作息,明天早上就能按照自己的計劃行動,過一個充實的周末啦!

  一個習慣的養成也許并不需要21天,也許需要幾年的時間,重要的是小步積累,不斷堅持。需要明確自己的目標,并且要有詳細的計劃,并把自己的每個階段目標大聲的說出來,不斷的提醒自己。

  行動,行動,行動!付諸行動,做一個行動者!

習慣的力量讀后感1000字作文 篇7

  《習慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量,并告訴我們如何利用這種力量,充分發揮出每個人的潛能。閱讀了本書后,我想談談自己的體會。

  本書中有一篇名為《我是誰》的小文章,給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶,我是你的最好的幫手,我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進,也能夠拖累你直至失敗。我完全聽命于你,而你做的事情中,也會有一半要交給我,因為,我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理―――只要你嚴加管教。請準確地告訴我你期望如何去做,幾次實習之后,我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆,我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大,得益于我的鼎立相助,失敗者之所以失敗,我的罪責同樣不可推卸。我不是機器,除了像機器那樣精確工作外,我還具備人的智慧。你能夠利用我獲取財富,也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧,訓練我吧,對我嚴格管教吧,我將把整個世界呈此刻你的腳下,。千萬別放縱我,那樣,我會將你毀滅。我是誰我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。

  過去,對于自己的行為,也沒什么在意。對于成敗,常常歸結于自己運氣不佳,而從來不去思考為什么會失敗。事后想想,和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物,無論我們是否愿意,習慣總是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大,我也是如此。比如我一吃完飯,便坐在電腦前,從來不思考那樣長期會使自己的身體走樣;平時不愛運動,出門也常常打出租車,這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行,強加管教自己的習慣。

  在工作中,很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最之后趕著做。萬一有時候事情多了,常會忙地不可開交,甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好,一步一個腳印地踏踏實實地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人,我們也能夠發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔細;有的人做事很有毅力,而有的卻常言放下,對于總總的比較,我們也不難看出,習慣的力量對我們的影響是如此之大。

  作為一名人民教師,更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己,強加管教自己的一言一行,培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣,把自己的理想付之于實際行動,這樣才能有取得成功的機會。所以,為了自己的將來,為了使自己不成為空想家,讓我們養成好習慣,改掉壞習慣吧。

習慣的力量讀后感1000字作文 篇8

  也許我們過于在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情,而實際上,當我們把那些表現歸納的話,會發現其實那是一個十分簡單的一個因素:習慣。

  什么是習慣?習慣是一種重復性的,無意識的日常行為規律,它往往透過對某種行為的不斷重復而獲得。而人是一種習慣性的動物,我們每一天高達90%的行為是出自于習慣。業能夠這么來說,每一天,做的每一件事,都是習慣的使然。

  習慣的力量在每個人的身上都能夠看的到。就像有些人為什么每一天早上都是從容的吃完早飯,然后神采奕奕的去上班,而有些人確要手忙腳亂地奔出家門,邊跑邊系扣子,嘴里還嚼著面包去上班?還有一些人的家里收拾的總是井井有條,令人看著就情緒舒暢,但還有些人的家里總是狼藉不堪,就好像有人打劫了他們家似得?仔細一想,確實是習慣的養成。

  而習慣還要從一個人的性格上來說,這本書上的作者還說過:"行為變成了習慣,習慣養成了性格,性格決定命運"。在很大的程度上來講,確實是不同的習慣培養成了不同的人。好的一個習慣就是讓你走向卓越的關鍵。只有養成良好的習慣,才會讓你超越平凡,脫穎而出。

  其實,每個人都是很幸運的。因為選取什么樣的習慣,往往在于我們自己。一旦選取了,想要后悔,并不難,難就難在于你有沒有那顆決心。如果你愛睡懶覺,只要你肯每一天都能早點起來。慢慢地,你愛睡懶覺的壞習慣就會改掉,這樣你每一天上學或者是上班,都不會手忙腳亂了。只有行動起來了,命運之舟才會把你推向成功的彼岸。

  好的習慣是成功的鑰匙;是勝利的前奏;是幸福的源泉;壞習慣是失敗的世界;是平庸的音調;是痛苦的開始。你必須要記住一句話:做習慣的主人,不要做它的仆人。

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