習慣的力量讀后感(精選7篇)
習慣的力量讀后感 篇1
我讀了《 習慣的力量 》中的“我是誰”大有啟發。 日積月累就是習慣,習慣的力量是無窮,能把我變成一顆亮閃閃的珍珠不管在廣闊的大陸上;還是在無邊的海岸,都是那么的耀眼。
良好的習慣給我終身帶來了歡樂,如果沒有良好的習慣帶來的是災害,讓我們把好習慣收藏,把壞習慣丟去,讓我們成為一顆顆美麗的珍珠,讓習慣把全世界呈現在你腳下,努力吧,我的朋友!
習慣的力量讀后感 篇2
《習慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量,并告訴我們如何利用這種力量,充分發揮出每個人的潛能。閱讀了本書后,我想談談自己的體會。
本書中有一篇名為《我是誰》的小文章,給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶,我是你的最好的幫手,我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進,也能夠拖累你直至失敗。我完全聽命于你,而你做的事情中,也會有一半要交給我,因為,我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理―――只要你嚴加管教。請準確地告訴我你期望如何去做,幾次實習之后,我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆,我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大,得益于我的鼎立相助,失敗者之所以失敗,我的罪責同樣不可推卸。我不是機器,除了像機器那樣精確工作外,我還具備人的智慧。你能夠利用我獲取財富,也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧,訓練我吧,對我嚴格管教吧,我將把整個世界呈此刻你的腳下,。千萬別放縱我,那樣,我會將你毀滅。我是誰我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去,對于自己的行為,也沒什么在意。對于成敗,常常歸結于自己運氣不佳,而從來不去思考為什么會失敗。事后想想,和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物,無論我們是否愿意,習慣總是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大,我也是如此。比如我一吃完飯,便坐在電腦前,從來不思考那樣長期會使自己的身體走樣;平時不愛運動,出門也常常打出租車,這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行,強加管教自己的習慣。
在工作中,很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最之后趕著做。萬一有時候事情多了,常會忙地不可開交,甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好,一步一個腳印地踏踏實實地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人,我們也能夠發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔細;有的人做事很有毅力,而有的卻常言放下,對于總總的比較,我們也不難看出,習慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師,更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己,強加管教自己的一言一行,培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣,把自己的理想付之于實際行動,這樣才能有取得成功的機會。所以,為了自己的將來,為了使自己不成為空想家,讓我們養成好習慣,改掉壞習慣吧。
習慣的力量讀后感 篇3
有人曾說過“好的習慣對一個人來說是命運的主宰,是成功的軌道,是終生的財富,是人生的格調。”我非常贊同這句話,至今它仍是我的座右銘。習慣可以成為一種力量,我們的成敗在很大程度上取決于我們有多少好的習慣,以及是否善于借用習慣的力量,在習慣的影響下,我們的生活會不斷地變化。
習慣改變性格,性格改變人生。成功的人生,都是從一個好習慣開始的。習慣如此重要,但習慣的形成、作用和改變機理究竟是什么樣的,直到20世紀末期,隨著神經科學、心理科學、教育科學、商業科學、社會學等學科的不斷探究,才逐漸有了一個清晰的認識,《紐約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪研究人員、營銷專家和神經科學家,寫成《習慣的力量》一書,它揭示了習慣如何塑造我們的人生,以及我們如何改造習慣。
書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”,它包括了三個步驟:第一步,存在著一個暗示,能讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用那種習慣;第二步,存在一個慣常行為,可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞,讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路,以備將來之用。憑借“習慣回路”,有人寫“飲食日記”成功減肥,“飛魚”菲爾普斯在泳鏡進滿水的時候,依然可以打破世界紀錄,一個EQ有障礙的高中輟學生也能成為優秀的星巴克門店經理,深陷困境的鎂鋁公司只改變一個安全標準就能夠重整旗鼓……
習慣養成容易消除難,不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理,我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說:“起初我們造就習慣,后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟,只有擁有好的習慣,才能在逆流中前行。利用習慣的力量,即使我們陷入危機,一切皆可翻盤
習慣的力量讀后感 篇4
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話:“關鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情,這樣,你便不會為那真正需要你完成的義務而感到痛苦,這就是養成自覺習慣的黃金定律。”,它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來,不愿意做的事情,一部分是懶得做的,一部分是厭惡做的,一部分是畏懼做的。懶得做的事情,若是工作中的事情,有時覺得做了就吃虧了,所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做,如果做了就會痛苦。畏懼做的,大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情,是由不得自己心愿的事情。
之所以用“工作中的責任心是人生中的必須義務”來做這篇讀后感的標題,私下以為“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統一的,貫穿自我一生發展的。我們用單位和家庭來做一個比較,對比一下責任心的大小,看看義務在單位和家庭中是否都是必須的,從而降低消極意識形態在我們心里的作用。
《習慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習慣,比如:*永遠信守承諾;*開會和約會不遲到;*從來不忘記回復電話;*與同事、客戶、家人的溝通更記分一些;*總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排;*快速處理各種瑣碎的行政事務;*積極傾聽;*永遠不要等到最后一刻才做計劃;*與人交談時,保持良好的眼神接觸;*保證每天的飲食健康;*定期鍛煉身體;*少看電視;*多讀書等等,我不厭其煩地列出來,是希望自己能夠把這些好習慣分分類,一類是與人合作的,一類是針對自我的,而這兩類習慣在家庭中、在單位中,我們所持的意識和態度有沒有分別?比如一些習慣在家庭中就能做到,而在單位中就做不到,也就是說,好習慣在家庭中是愿意做的,因為這種思想意識的存在,就不會讓自我感受到痛苦;這些習慣如果放在單位中去做,自己心里就不愿意做,做了就會痛苦。
我認為任何成年人都具有分辨好壞的能力,但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線:公私分界線!真實的情況是公私沒有分界線!公私只限于環境的大與小,而這種大小也是平等的,對集體來講,在單位公是大的,而家庭是小的。對家庭來講私是大的,而集體是小的。從人生的角度來講,集體和家庭是平等而相容的,他們的發展是統一的,是不能分開的,因為個人的發展和進步都確實的體現在集體和家庭的發展過程中,所以講“人生中的必須義務”就具體體現在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面。
我們在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面,應該是一樣的,但在實際中體現出來的行為和思想卻是大不相同,為什么會這樣呢?
家庭的幸福源自責任心和必須的義務,責任心的表現、應盡的義務和經濟來源的支持是家庭幸福和發展的重要條件之一,這是家庭環境中的個人發展。我們會很在意經濟收入的高低,這必然和單位的發展聯系起來,工作中的責任心是人生中的必須義務,是個人在事業上發展的基石,“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統一的,貫穿自我一生發展的。我們不需要家庭和單位的換位,我們需要把家庭和單位同等的看待,改變兩種不同環境中的習慣個性,謀求個人家庭和事業的共同發展,這必是相輔相成的關系,讓我們的視野開闊一些,讓我們的境界高尚一些。
習慣的力量讀后感 篇5
也許我們過于在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情,而實際上,當我們把那些表現歸納的話,會發現其實那是一個十分簡單的一個因素:習慣。
什么是習慣?習慣是一種重復性的,無意識的日常行為規律,它往往透過對某種行為的不斷重復而獲得。而人是一種習慣性的動物,我們每一天高達90%的行為是出自于習慣。業能夠這么來說,每一天,做的每一件事,都是習慣的使然。
習慣的力量在每個人的身上都能夠看的到。就像有些人為什么每一天早上都是從容的吃完早飯,然后神采奕奕的去上班,而有些人確要手忙腳亂地奔出家門,邊跑邊系扣子,嘴里還嚼著面包去上班?還有一些人的家里收拾的總是井井有條,令人看著就情緒舒暢,但還有些人的家里總是狼藉不堪,就好像有人打劫了他們家似得?仔細一想,確實是習慣的養成。
而習慣還要從一個人的性格上來說,這本書上的作者還說過:"行為變成了習慣,習慣養成了性格,性格決定命運"。在很大的程度上來講,確實是不同的習慣培養成了不同的人。好的一個習慣就是讓你走向卓越的關鍵。只有養成良好的習慣,才會讓你超越平凡,脫穎而出。
其實,每個人都是很幸運的。因為選取什么樣的習慣,往往在于我們自己。一旦選取了,想要后悔,并不難,難就難在于你有沒有那顆決心。如果你愛睡懶覺,只要你肯每一天都能早點起來。慢慢地,你愛睡懶覺的壞習慣就會改掉,這樣你每一天上學或者是上班,都不會手忙腳亂了。只有行動起來了,命運之舟才會把你推向成功的彼岸。
好的習慣是成功的鑰匙;是勝利的前奏;是幸福的源泉;壞習慣是失敗的世界;是平庸的音調;是痛苦的開始。你必須要記住一句話:做習慣的主人,不要做它的仆人。
習慣的力量讀后感 篇6
本書中有一篇名為《我是誰?》的小文章,給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶,我是你的最好的幫手,我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進,也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你,而你做的事情中,也會有一半要交給我,因為,我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做,幾次實習之后,我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆,我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大,得益于我的鼎立相助,失敗者之所以失敗,我的罪責同樣不可推卸。我不是機器,除了像機器那樣精確工作外,我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富,也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧,訓練我吧,對我嚴格管教吧,我將把整個世界呈現在你的腳下,。千萬別放縱我,那樣,我會將你毀滅。我是誰?我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去,對于自己的行為,也沒什么在意。對于成敗,常常歸結于自己運氣不佳,而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想,和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物,無論我們是否愿意,習慣總是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大,我也是如此。比如我一吃完飯,便坐在電腦前,從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣;平時不愛運動,出門也常常打出租車,這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行,強加管教自己的習慣。
在工作中,很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了,常會忙地不可開交,甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好,一步一個腳印地踏踏實實地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人,我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔細;有的人做事很有毅力,而有的卻常言放棄,對于總總的比較,我們也不難看出,習慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師,更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己,強加管教自己的一言一行,培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣,把自己的理想付之于實際行動,這樣才能有取得成功的機會。所以,為了自己的將來,為了使自己不成為空想家,讓我們養成好習慣,改掉壞習慣吧。
工作中的責任心是人生中的必須義務
習慣的力量讀后感 篇7
我們以前讀過很多勵志書,也清楚地明白自己想要的成功是什么,以及實現成功還需要什么。但問題的關鍵并不在此。你也許有同感,那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節目,看過后,絕大多數人最終都沒有改變自己的生活,哪怕只是一點點,為什么?原因就是,這類勵志材料都把重點放到了“哪些事情能讓我們成功”上了,而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是能闡釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫忙,美國暢銷書作家杰克霍吉撰寫的《習慣的力量》回答了這個問題。
什么是習慣?習慣是一種重復性的,無意識的日常行為規律,它往往透過對某種行為的不斷重復而獲得。而人是一種習慣性的動物,我們每一天高達90%的行為是出自習慣的支配。能夠說,幾乎在每一天,所做的每一件事,都是習慣使然。在我們的身上,好習慣與壞習慣并存,那么,惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是,我們每個人都有這個潛力。改變習慣的關鍵是什么呢,自我控制的潛力、長期的堅持不懈、長期累積的過程,這正是本書要傳達的最核心的資料。
古今中外,大凡是走向成功的各界人士,之所以能站在成功的巔峰,是因為他們都擁有良好的習慣,而良好的習慣不僅僅賦予了他們健康的體魄,而且賦予了他們用心進取的心理狀態。
這使他們在面臨困難與挫折或是陷入絕境與失敗時,迅速戰勝一切,主宰命運走向成功。可見,一個人的習慣是一個人成功的關鍵因素。其實成功人士并不見得比其他人聰明,正是由于好習慣使他們變得更有教養、更有知識、更有潛力;成功人士也不必須比普通人更有天賦,但是,好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分;成功人士不必須比那些不成功者更有決心、過更加努力,但是,好習慣卻放大了他們的決心和努力,并讓他們更有效率、更具條理。
說到那里,聯系我們的生活中,好的習慣,壞的習慣,是很容易養成的。人常說,要養成一種壞的習慣很容易,因為人本身對壞習慣的免疫力差,壞習慣一般潛伏在人的本性中。而好習慣一般需要經過很大的努力和毅力才能構成。一個人在生活中的壞毛病不經間就有了,而要改變它,需要經過很大一段時間的掙扎。當然,自身因素也不可少,養成一個好習慣,需要有堅定的信念和毅力,在心里默默地支撐自己,需要自己給自己動力,自我鼓勵,時刻提醒自己,為了目標和志向務必要這樣做。這個別人是幫不了你的。
想想看,我們大多數的日常活動都只是習慣而已,我們幾點鐘起床,怎樣洗澡,刷牙,穿衣,讀報,吃早餐,駕車上班等等,一天之內上演著幾百種習慣。”這是在提醒著我們:你十分需要仔細檢查一遍自己的習慣。看看哪些是有益的,哪些是無益的,哪些是有害的,而后,將無益、有害的改為有益的。哪怕一個小小的改變,假以時日,必能受益無窮。教育家楚圖南認為成功人生就是一系列成功習慣的累積,他說:“我們明白人是一束習慣,這種習慣是日集月累的養成的。我們又明白我們生在世上,實有好多大事業,等待我們去做。固然成功與否,是靠我們的聰明才力,但是,如果我們沒有成功的習慣,我們的聰明才力,將無所施展。
從我們出生一向到死亡,在這個過程中,我們在不經意間會構成好多的習慣。好的,壞的,有益的,無益的。。。。。這需要我們擦亮眼光,明辨是非,看清污濁,我們要承繼多的好習慣,摒棄那些壞習慣,使我們在奔赴成功之路時更加通暢!