體育跳遠教案 篇1
一、課題：
急行跳遠。
二、課型：
新授課。
三、教學目標：
1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。
2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協調和力量。
3.情感態度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
四、教學重點、難點：
1.教學重點是：助跑有節奏。
2.教學難點為：全身用力協調連貫。
五、教學過程：
(一)開始部分(課堂常規)：
1.體育委員集合整隊，報告人數。
2.上課，師生問好。
3，檢查著裝、安排見習生。
4.宣布本課的任務及要求。
(二)準備部分(導入熱身)：
1.小游戲：喊數抱團。
方法：同學分為兩組，中間一人喊數，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續開始。
2.徒手操：
(1)頭部運動 (2)肩關節運動 (3)腹背運動 (4)踝關節運動。
(三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)：
1.導入：立定跳遠游戲。
學生分成四組，每組人數相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。
組織形式：四列橫隊。
要求：遵守規則，認真比賽。
2.新授：老師和學生互動提示要點。
助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩緩沖。
要求：認真觀察。
組織形式：同學蹲下觀察老師動作。