體育跳遠教案(精選3篇)
體育跳遠教案 篇1
一、課題:
急行跳遠。
二、課型:
新授課。
三、教學目標:
1.知識與技能目標:學生能夠了解急行跳遠動作,知道急行跳遠的動作和方法。
2.過程與方法目標:在動作練習過程中,學生能做出急行跳遠的動作,加強下肢動作協調和力量。
3.情感態度與價值觀目標:學生通過互相幫助與保護,培養團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
四、教學重點、難點:
1.教學重點是:助跑有節奏。
2.教學難點為:全身用力協調連貫。
五、教學過程:
(一)開始部分(課堂常規):
1.體育委員集合整隊,報告人數。
2.上課,師生問好。
3,檢查著裝、安排見習生。
4.宣布本課的任務及要求。
(二)準備部分(導入熱身):
1.小游戲:喊數抱團。
方法:同學分為兩組,中間一人喊數,其他同學圍成一圈慢跑,當聽到數字迅速抱在一起,沒有抱到一起的要做5個蹲起,然后繼續開始。
2.徒手操:
(1)頭部運動 (2)肩關節運動 (3)腹背運動 (4)踝關節運動。
(三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示):
1.導入:立定跳遠游戲。
學生分成四組,每組人數相同,每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳,最后每組累計距離遠的小組為勝利。
組織形式:四列橫隊。
要求:遵守規則,認真比賽。
2.新授:老師和學生互動提示要點。
助跑自然,放松,速度逐漸加快,有力腿積極踏跳,落地平穩緩沖。
要求:認真觀察。
組織形式:同學蹲下觀察老師動作。
3.練習:
練習一:2-3步模仿動作。
要求:認真模仿練習,動作正確規范,練習5次。
組織形式:四列橫隊 體操隊形散開。
練習二:沙坑放置橡皮筋。
要求:動作正確規范,預擺要協調,落地要輕。
組織形式:四列橫隊,每一排為一組。
練習三:分組練習完整動作(糾錯,再練習)。
要求:隊伍有序進行,注意安全 積極開動腦筋 體會動作要領。
組織形式:指定區域 分組進行。
4.展示練習:
優秀學生展示,建立信心。
組織形式:分組觀看。
要求:分享、總結動作要點。
(四)結束部分(整理放松、小結)。
1.肌肉放松。
2.課的小結。
3.回收器材、師生再見。
六、場地設施:
田徑場。
七、教學效果:
預計運動運動負荷:
1.平均心率:140-150/次。
2.練習密度:40%-50%。
體育跳遠教案 篇2
使用教材:人教 一年級
教學內容:
1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠;
2、活動性游戲:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教學目標 :1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作要領,發展彈跳素質,提高跳躍能力。
2、通過系列游戲活動,提高身體的靈巧性,培養團結友愛,不怕困難的精神
3、發展模仿想象及自我表現能力,增強參與群體活動的樂趣。
4、運動量適宜,練習密度預計45教學重點:單腳起跳,雙腳落地。
教學難點 :踏跳準確、有力;落地輕巧。
教學方法:故事化、形象化、游戲化等。
教具準備:錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。
教學過程 :
一、思想動員 說明
(一) 集隊、報告人數;
(二) 師生問好;
(三) 宣布課內容、目標。
目標:1、集合快、靜、齊; 2、注意力集中、精神飽滿;
教法:1、教師語言啟發引導,以春游活動形式引入課題;
2、老師宣布課內容、目標,做好出發前的動員,激發興趣,調動積極性。
組織:四列橫隊
學法:
1、體育委員整隊,向老師報告人數;2、師生相互問好;
3、學生在老師語言引導下進入角色; 4、認真聽老師宣布課內容及目標。
時間: 3分鐘
二、隊列練習:
(一) 立正、稍息、看齊;
(二) 原地踏步——立定。
目標:聽指揮,步調一致,朝氣蓬勃。
教法:1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。
3、啟發學生向解放軍學習,聽指揮,隊列整齊,步
4、表揚激勵。
組織:四列橫隊。
學法:
1、認真聽老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動作。
3、在教師語言激勵下動作準確整齊,精神振奮。
時間: 2分鐘。
三、出發
(一)慢跑去“公園”。
目標:1、身體進入準備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。
教法:1、教師帶領學生慢跑去“公園”。
2、學生邊 組織:成兩路縱隊繞場跑。
學法:
1、在教師帶領下慢跑。
2、在教師口訣提示下,注意做好正確的跑步姿勢。
時間: 3分鐘。
四、到達公園
(一)參觀“動物園”,做仿生練習:
1、 2、 3、 4、 5、 6、袋鼠跳; 7、雁飛
目標:1、提高身體各部分的活動能力;
2、發展模仿想象及自我表現能力。
教法:1、教師依次出示動物頭像;
2、用形象化的語言啟發學生依次模仿,如:“一群快活的小鴨子正呷
3、教師巡視觀察,表揚鼓勵,激發興趣。
組織:圓內散點。
學法:
1、學生根據教師出示的動物頭像,在老師語言啟發引導下,依次做仿生練習。
2、動作形象,情緒飽滿,課堂氣氛活躍。
時間: 6分鐘
(二)“羊媽媽教小羊學本領”活動
學習跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠。
1、一步踏跳,雙腳落地;
2、走2-3步,單腳起跳,雙腳落地;
3、助跑3-5步,單腳起跳,雙腳落地;
重點:單腳起跳,雙腳落地。
難點:踏跳準確、有力;落地輕巧。
目標:1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作;
2、發展彈跳素質,提高能力。
教法:1、故事 “羊媽媽教小羊學本領” 引入;
2、教師扮演“羊媽媽”,學生扮演“小羊”,模擬“羊
媽媽教小羊學跳過小溝的本領
3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作,簡介踏跳區概念,提示重、難點;
4、“羊媽媽”與“小羊”,5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習,動作練習先分解后連貫,速度6、“小羊”自練,“羊媽媽”巡視指導,反饋信息,矯正回授,鼓勵進取;
7、請一位“小羊”示范正確動作,“羊媽媽”示范錯誤動作,讓“小羊”進行對比分析;
8、分組檢查評比,給優勝者頒發小紅花;
9、歸納小結。
組織:圓上散點
學法:
1、認真聽講故事,在教師語言引導下進入角色;
2、 教師講解動作要領,注意觀察,齊讀動作口訣;
3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;
4、自己體會動作;
5、兩人一組互幫互學、互檢互評;
6、示范正、誤動作,對比分析;
7、分組評比,小組長負責組織檢查,給完成動作好的“小羊”頒發小工花,以獲取紅花多的組為優勝組;
8、相互鼓勵。
時間: 16分鐘
(三)、活動性游戲:
1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;
4、織布機; 5、打手背。
方法: 在草地上(圓內)兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、
“推掌”等游戲!袄恰眮砹思纯炫,跳過“小溝”
回到各自的“家”,以跑得快、按動作要求跳過小溝,
而不被“狼”捉住為勝。
目標:1、鞏固學習動作,提高身體的靈巧性;
2、增強參與群體活動的樂趣;
3、培養團結友愛、不怕困難、勇于進取的精神;
教法:1、教師簡述游戲方法、規則并示范;
2、教師啟發引導學生進入角色;
3、 生共同游戲;
4、 注重觀察,指示學生按規定動作跳過“小溝”;
5、抓住時機滲透德育,培養學生從小關心他人的良好品質;
6、游戲結束,進行小結,獎勵紅花,鼓勵進取。
規則: “小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”,
否則算掉下“小溝”,被“狼”捉住;
組織:圓內散點
學法:
1、認真聽講解,注意觀察;
2、與教師共同游戲;
3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲;
4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。
時間: 6分鐘
(五)聯歡活動
1、“幸福拍手舞”(配樂);
2、小結課情況;
3、按常規下課。
目標:放松整理,身心愉快。
教法:1、教師提示動作要領; 2、領學生3、小結本次課的情況,表揚好人好事,提出希望;
4、 5、按堂規下課。
組織:四列橫隊
學法:
1、認真聽教師講解動作要領;
2、注意聽教師小結本課情況;
3、師生互道再現;
4、協助 時間: 5分鐘
體育跳遠教案 篇3
教學目標:
1、通過赤足教學,使學生感受赤足的快樂,了解赤部基
本知識與作用。
2、通過練習發展學生下肢協調能力,培養學生的克服困難的精神和自我管理能力。
教學目標:
1、“幸福拍手歌”音樂伴奏
2入伍前的“赤足健身”
3、“當兵”
4、“練兵”
5、“閱兵”
6、“保衛戰”
7、慶祝勝利
“幸福拍手
教學過程:
1、組織學生跳舞
2、導入:“幸福是怎樣得來的?帶領學生體驗軍人生活”。
3、組織學生以小組為單位健身。積極參與并引導
4、參與展示、評價
5、組織學生練兵“跨越戰壕”參與、指導
6、展示練兵成果
7、組織并參與游戲
8、組織參與評價與學生慶祝勝利
9、課堂小結
學的過程
1、赤足自由的跳起來。
2、作答,參與并體驗。
3、各小組在組長的帶領下結合赤足及以往積累,有組織的進行準備活動。
4、展示健身活動,并參與評價。
5、練習嘗試原地及助跑跨越的
6、展示、評價
7、集體游戲
8、集體舞蹈
9、談感受并參與小結