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體育跳遠教案

發布時間:2023-08-30

體育跳遠教案(精選3篇)

體育跳遠教案 篇1

  一、課題:

  急行跳遠。

  二、課型:

  新授課。

  三、教學目標:

  1.知識與技能目標:學生能夠了解急行跳遠動作,知道急行跳遠的動作和方法。

  2.過程與方法目標:在動作練習過程中,學生能做出急行跳遠的動作,加強下肢動作協調和力量。

  3.情感態度與價值觀目標:學生通過互相幫助與保護,培養團結互助及吃苦耐勞的運動精神。

  四、教學重點、難點:

  1.教學重點是:助跑有節奏。

  2.教學難點為:全身用力協調連貫。

  五、教學過程

  (一)開始部分(課堂常規):

  1.體育委員集合整隊,報告人數。

  2.上課,師生問好。

  3,檢查著裝、安排見習生。

  4.宣布本課的任務及要求。

  (二)準備部分(導入熱身):

  1.小游戲:喊數抱團。

  方法:同學分為兩組,中間一人喊數,其他同學圍成一圈慢跑,當聽到數字迅速抱在一起,沒有抱到一起的要做5個蹲起,然后繼續開始。

  2.徒手操:

  (1)頭部運動 (2)肩關節運動 (3)腹背運動 (4)踝關節運動。

  (三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示):

  1.導入:立定跳遠游戲。

  學生分成四組,每組人數相同,每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳,最后每組累計距離遠的小組為勝利。

  組織形式:四列橫隊。

  要求:遵守規則,認真比賽。

  2.新授:老師和學生互動提示要點。

  助跑自然,放松,速度逐漸加快,有力腿積極踏跳,落地平穩緩沖。

  要求:認真觀察。

  組織形式:同學蹲下觀察老師動作。

  3.練習:

  練習一:2-3步模仿動作。

  要求:認真模仿練習,動作正確規范,練習5次。

  組織形式:四列橫隊 體操隊形散開。

  練習二:沙坑放置橡皮筋。

  要求:動作正確規范,預擺要協調,落地要輕。

  組織形式:四列橫隊,每一排為一組。

  練習三:分組練習完整動作(糾錯,再練習)。

  要求:隊伍有序進行,注意安全 積極開動腦筋 體會動作要領。

  組織形式:指定區域 分組進行。

  4.展示練習:

  優秀學生展示,建立信心。

  組織形式:分組觀看。

  要求:分享、總結動作要點。

  (四)結束部分(整理放松、小結)。

  1.肌肉放松。

  2.課的小結。

  3.回收器材、師生再見。

  六、場地設施

  田徑場。

  七、教學效果:

  預計運動運動負荷:

  1.平均心率:140-150/次。

  2.練習密度:40%-50%。

體育跳遠教案 篇2

  使用教材:人教 一年級

  教學內容:

  1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠;

  2、活動性游戲:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

  教學目標 :1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作要領,發展彈跳素質,提高跳躍能力。

  2、通過系列游戲活動,提高身體的靈巧性,培養團結友愛,不怕困難的精神

  3、發展模仿想象及自我表現能力,增強參與群體活動的樂趣。

  4、運動量適宜,練習密度預計45教學重點:單腳起跳,雙腳落地。

  教學難點 :踏跳準確、有力;落地輕巧。

  教學方法:故事化、形象化、游戲化等。

  教具準備:錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。

  教學過程 :

  一、思想動員 說明

  (一) 集隊、報告人數;

  (二) 師生問好;

  (三) 宣布課內容、目標。

  目標:1、集合快、靜、齊; 2、注意力集中、精神飽滿;

  教法:1、教師語言啟發引導,以春游活動形式引入課題;

  2、老師宣布課內容、目標,做好出發前的動員,激發興趣,調動積極性。

  組織:四列橫隊

  學法:

  1、體育委員整隊,向老師報告人數;2、師生相互問好;

  3、學生在老師語言引導下進入角色; 4、認真聽老師宣布課內容及目標。

  時間: 3分鐘

  二、隊列練習:

  (一) 立正、稍息、看齊;

  (二) 原地踏步——立定。

  目標:聽指揮,步調一致,朝氣蓬勃。

  教法:1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。

  3、啟發學生向解放軍學習,聽指揮,隊列整齊,步

  4、表揚激勵。

  組織:四列橫隊。

  學法:

  1、認真聽老師提示。

  2、集體在教師口訣指揮下做動作。

  3、在教師語言激勵下動作準確整齊,精神振奮。

  時間: 2分鐘。

  三、出發

  (一)慢跑去“公園”。

  目標:1、身體進入準備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。

  教法:1、教師帶領學生慢跑去“公園”。

  2、學生邊 組織:成兩路縱隊繞場跑。

  學法:

  1、在教師帶領下慢跑。

  2、在教師口訣提示下,注意做好正確的跑步姿勢。

  時間: 3分鐘。

  四、到達公園

  (一)參觀“動物園”,做仿生練習:

  1、 2、 3、 4、 5、 6、袋鼠跳; 7、雁飛

  目標:1、提高身體各部分的活動能力;

  2、發展模仿想象及自我表現能力。

  教法:1、教師依次出示動物頭像;

  2、用形象化的語言啟發學生依次模仿,如:“一群快活的小鴨子正呷

  3、教師巡視觀察,表揚鼓勵,激發興趣。

  組織:圓內散點。

  學法:

  1、學生根據教師出示的動物頭像,在老師語言啟發引導下,依次做仿生練習。

  2、動作形象,情緒飽滿,課堂氣氛活躍。

  時間: 6分鐘

  (二)“羊媽媽教小羊學本領”活動

  學習跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠。

  1、一步踏跳,雙腳落地;

  2、走2-3步,單腳起跳,雙腳落地;

  3、助跑3-5步,單腳起跳,雙腳落地;

  重點:單腳起跳,雙腳落地。

  難點:踏跳準確、有力;落地輕巧。

  目標:1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作;

  2、發展彈跳素質,提高能力。

  教法:1、故事 “羊媽媽教小羊學本領” 引入;

  2、教師扮演“羊媽媽”,學生扮演“小羊”,模擬“羊

  媽媽教小羊學跳過小溝的本領

  3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作,簡介踏跳區概念,提示重、難點;

  4、“羊媽媽”與“小羊”,5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習,動作練習先分解后連貫,速度6、“小羊”自練,“羊媽媽”巡視指導,反饋信息,矯正回授,鼓勵進取;

  7、請一位“小羊”示范正確動作,“羊媽媽”示范錯誤動作,讓“小羊”進行對比分析;

  8、分組檢查評比,給優勝者頒發小紅花;

  9、歸納小結。

  組織:圓上散點

  學法:

  1、認真聽講故事,在教師語言引導下進入角色;

  2、 教師講解動作要領,注意觀察,齊讀動作口訣;

  3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;

  4、自己體會動作;

  5、兩人一組互幫互學、互檢互評;

  6、示范正、誤動作,對比分析;

  7、分組評比,小組長負責組織檢查,給完成動作好的“小羊”頒發小工花,以獲取紅花多的組為優勝組;

  8、相互鼓勵。

  時間: 16分鐘

  (三)、活動性游戲:

  1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;

  4、織布機; 5、打手背。

  方法: 在草地上(圓內)兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、

  “推掌”等游戲!袄恰眮砹思纯炫,跳過“小溝”

  回到各自的“家”,以跑得快、按動作要求跳過小溝,

  而不被“狼”捉住為勝。

  目標:1、鞏固學習動作,提高身體的靈巧性;

  2、增強參與群體活動的樂趣;

  3、培養團結友愛、不怕困難、勇于進取的精神;

  教法:1、教師簡述游戲方法、規則并示范;

  2、教師啟發引導學生進入角色;

  3、 生共同游戲;

  4、 注重觀察,指示學生按規定動作跳過“小溝”;

  5、抓住時機滲透德育,培養學生從小關心他人的良好品質;

  6、游戲結束,進行小結,獎勵紅花,鼓勵進取。

  規則: “小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”,

  否則算掉下“小溝”,被“狼”捉住;

  組織:圓內散點

  學法:

  1、認真聽講解,注意觀察;

  2、與教師共同游戲;

  3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲;

  4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。

  時間: 6分鐘

  (五)聯歡活動

  1、“幸福拍手舞”(配樂);

  2、小結課情況;

  3、按常規下課。

  目標:放松整理,身心愉快。

  教法:1、教師提示動作要領; 2、領學生3、小結本次課的情況,表揚好人好事,提出希望;

  4、 5、按堂規下課。

  組織:四列橫隊

  學法:

  1、認真聽教師講解動作要領;

  2、注意聽教師小結本課情況;

  3、師生互道再現;

  4、協助 時間: 5分鐘

體育跳遠教案 篇3

  教學目標:

  1、通過赤足教學,使學生感受赤足的快樂,了解赤部基

  本知識與作用。

  2、通過練習發展學生下肢協調能力,培養學生的克服困難的精神和自我管理能力。

  教學目標:

  1、“幸福拍手歌”音樂伴奏

  2入伍前的“赤足健身”

  3、“當兵”

  4、“練兵”

  5、“閱兵”

  6、“保衛戰”

  7、慶祝勝利

  “幸福拍手

  教學過程:

  1、組織學生跳舞

  2、導入:“幸福是怎樣得來的?帶領學生體驗軍人生活”。

  3、組織學生以小組為單位健身。積極參與并引導

  4、參與展示、評價

  5、組織學生練兵“跨越戰壕”參與、指導

  6、展示練兵成果

  7、組織并參與游戲

  8、組織參與評價與學生慶祝勝利

  9、課堂小結

  學的過程

  1、赤足自由的跳起來。

  2、作答,參與并體驗。

  3、各小組在組長的帶領下結合赤足及以往積累,有組織的進行準備活動。

  4、展示健身活動,并參與評價。

  5、練習嘗試原地及助跑跨越的

  6、展示、評價

  7、集體游戲

  8、集體舞蹈

  9、談感受并參與小結

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