2023健康倡議書(精選20篇)
2023健康倡議書 篇1
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸福快樂的前提,也是國家文明的標(biāo)志、社會和諧的象征。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)等不健康的生活方式伴隨而來的高血壓、高血脂、糖尿病等疾病已成為影響人們健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式疾病,我們希望通過打造“廣東省健康促進(jìn)示范社區(qū)”活動(dòng),促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康,也希望通過此次創(chuàng)建活動(dòng),為社區(qū)的發(fā)展增添新的動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議:
1.追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng),我健康,我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
2.改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康向上的形象。
3.合理搭配膳食結(jié)構(gòu),科學(xué)用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
4.科學(xué)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
5.保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
6.營造綠色社區(qū),創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7.以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識,反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格,健康的心態(tài),健康的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
8.以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位居民自覺行動(dòng)起來,樹立正確的健康觀,倡導(dǎo)健康生活方式,營造健康文化氛圍,共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū),讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻(xiàn)!
倡議人:
20xx年x月x日
2023健康倡議書 篇2
20xx年,我市鎢產(chǎn)業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入110億元,實(shí)現(xiàn)了跨越式發(fā)展,鎢業(yè)界正在呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的繁榮局面。今年正值鎢業(yè)暨中國鎢業(yè)百年紀(jì)念,為了維護(hù)來之不易的大好局面,推動(dòng)鎢業(yè)更好更快地持續(xù)發(fā)展,為中國鎢業(yè)做出更大的貢獻(xiàn),在5月9日召開的XX市鎢業(yè)協(xié)會第一屆二次會長會議暨第三次會員大會上,XX市鎢業(yè)協(xié)會發(fā)出倡議,號召全體會員單位以嶄新的面貌迎接"中國鎢業(yè)百年慶典",開展"五個(gè)帶頭"活動(dòng):
一、帶頭堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展和和諧發(fā)展,形成互幫互學(xué),你追我趕的新風(fēng)尚,樹立資源節(jié)約、環(huán)境友好的企業(yè)新形象。
二、帶頭遵守行規(guī)行約和聯(lián)合報(bào)價(jià),形成市場合力,不搞惡性競爭,維護(hù)良好的.市場秩序和企業(yè)信用。
三、帶頭按照配額生產(chǎn)和規(guī)范開采,積極舉報(bào)和制止無證開采、越界開采,以采代探以及以其它礦種名義開采鎢礦的違法采礦行為。
四、帶頭搞好創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)和做深做精,大力引進(jìn)技術(shù)和人才,推進(jìn)企業(yè)技術(shù)進(jìn)步,改善產(chǎn)品結(jié)構(gòu),提高產(chǎn)品質(zhì)量,增強(qiáng)企業(yè)后勁和市場競爭力。
五、帶頭搞好聯(lián)合重組和招商引資,礦山企業(yè)之間和礦山、加工企業(yè)之間要推行資源整合、購并重組,搭建合作平臺,開展招商引資,實(shí)現(xiàn)企業(yè)的快速、健康、持續(xù)發(fā)展。
讓我們共同努力,在促進(jìn)我市鎢產(chǎn)業(yè)發(fā)展中真正起到帶頭作用。
20xx年XX月XX日
2023健康倡議書 篇3
各學(xué)院:
一年之計(jì)在于春,春天萬物生長,到處生機(jī)勃勃。然而春季卻是一個(gè)心理疾病高發(fā)的季節(jié)。春天氣候多變,人的情緒波動(dòng)較快,容易煩躁不安。寒假剛剛結(jié)束,有的同學(xué)期末考試成績不理想需要補(bǔ)考,尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準(zhǔn)備復(fù)試者的迷茫,也是值得大家關(guān)注的問題。為使同學(xué)們擁有積極樂觀的情緒,學(xué)會從一個(gè)微小的改變開始,調(diào)節(jié)自己,提升自信,現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
1.合理飲食,加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠。生理健康是心理健康的基礎(chǔ),要時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài),讓自己充滿活力。
2.積極參加集體活動(dòng),盡量不要一個(gè)人呆著,到人群中去,關(guān)心別人的同時(shí)得到他人的關(guān)心。
3.經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣,沐浴陽光,放松平衡身心,積極應(yīng)對消極情緒。消極的情緒會給人體的植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成不良影響,從而使人體免疫力急劇下降。因此,春季要力戒動(dòng)怒,做到心胸寬闊,豁達(dá)樂觀。
4.學(xué)會傾訴煩惱,甩掉情感包袱。心理學(xué)研究證明,傾訴自己的負(fù)面情緒不僅可以減輕悲傷和憤怒,還有助于緩解心理壓力。所以,建議有心理困擾或問題的同學(xué),應(yīng)多和朋友家人溝通,或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。
5.給自己制定計(jì)劃,追求自我價(jià)值。“春種一粒粟,秋收萬顆子”。把自己的生活有序地安排起來,讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。
春天是希望的季節(jié),讓我們用滿面笑容來迎接這溫暖的春風(fēng),讓我們的大學(xué)生活更快樂!
倡議人:
20xx年x月x日
2023健康倡議書 篇4
健康是人的基本權(quán)利,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
2023健康倡議書 篇5
各位同仁們:
自古以來,人們從沒有放棄過對健康、財(cái)富、美麗的追求,到了現(xiàn)代,隨著生活水平的提高和生活環(huán)境的污染,以及各種不健康、不合理的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致了各種慢性病和身體素質(zhì)的惡化,促使人們比以往任何時(shí)期都更加關(guān)注自身保健問題。社會上各種保健產(chǎn)品的層出不窮和市場份額的逐年增大,足以證明這一點(diǎn)。然而并不是所有的人都能接受保健產(chǎn)品和消費(fèi)淂起,所以具有食用和保健功能的健康美食會更受人們的青睞,從而在目前的這種大環(huán)境下成為一種新的商機(jī)。
其實(shí)健康美食在我們國家源遠(yuǎn)流長,在古代,人們發(fā)現(xiàn)許多食物既可食用又可藥用,因此食物也有性味歸經(jīng)之分,有著良好的食療食補(bǔ)效果。所以歷代醫(yī)學(xué)家把食物的功能與主治與藥物等同起來,甚至一味食物當(dāng)作一首名方來使用(例如牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血,古人就把牛肉的功效與中藥黃芪畫上等號),稱之為藥食同源。在生活中我們用的花椒,冬瓜、綠豆等在中醫(yī)里也都是藥材。
在過去的幾十年里,國人的用餐需求發(fā)生了幾次顯著的變化。在貧困時(shí)期,人們普遍吃不飽的情況下,主要是量的需求。所以那時(shí)餐廳以主食為主,菜品種單一,量大,規(guī)模小,對客戶來講實(shí)惠。改革開放以后,溫飽問題解決了,人們開始追求口感、美味等感官上的享受,所以迎合顧客而推出的各種風(fēng)味菜系、生猛海鮮、涮、烤、火鍋的飯店壯大起來,而先前那種菜種單一規(guī)模小的飯館被排擠出主導(dǎo)地位。再后來,人們的需求又提高了,開始去那些菜品好,服務(wù)快捷周到,衛(wèi)生放心的大型飯店。所以有規(guī)模,上檔次的飯店開始走俏。
從總體來講,因?yàn)轭櫩鸵恢币詠矶荚谧⒅厣兜囊螅詾榱擞线@種需求,各種菜做得越來越精細(xì)、美觀。為了提味,食物中添加了過量的脂肪、鈉和各種化學(xué)調(diào)味劑,而真正人體需要的礦物質(zhì)、維生素卻大幅度的下降,從而給人體的健康帶來嚴(yán)重的潛在危害。其中麥當(dāng)勞、肯德基就是典型的代表。現(xiàn)在很多人稱這種高熱量、高脂肪、高鈉低纖維的食品為垃圾食品,在美國本土,麥當(dāng)勞也遭遇了眾多因吃垃圾食品導(dǎo)致的`肥胖、營養(yǎng)不良、各種慢性病的受害者引發(fā)的官司,前景不容樂觀!教訓(xùn)使人們覺醒,這也為健康飲食革命的爆發(fā)埋下了種子。
目前隨著網(wǎng)絡(luò)、各種媒體,社會上的各種健康講座的推動(dòng),營養(yǎng)保健知識正逐步深入人心,人們對健康、飲食、醫(yī)療的思考模式正在發(fā)生著革命性的轉(zhuǎn)變。最初從深受壓健康、病痛壓力折磨的人開始清醒,不再一味的追求口感、美味,而更加重視健康與營養(yǎng),到各地消費(fèi)者開始領(lǐng)悟:白天吃的食物與晚上身體的感覺有很大關(guān)系時(shí);當(dāng)人們開始尋求,吃什么食物會變得神清氣爽更富精力時(shí),如果我們能夠適時(shí)的把握消費(fèi)者的需求變化,開發(fā)健康飲食,是恰到好處。雖然,今天大家選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)是口味、價(jià)格、便利,但不久后數(shù)百萬人選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)將是健康的食物與食用后的感受。畢竟每個(gè)人對健康、健美的追求是無止境的,每個(gè)人不管是外貌還是內(nèi)心的感覺都一直充滿活力。所以這是有前景的朝陽產(chǎn)業(yè)。也許你會說健康食品的風(fēng)味比較差,但人一旦排出加工食物所參雜的高鈉、化學(xué)劑,將驚訝于遠(yuǎn)離人類已久的天然風(fēng)味竟如此可口。也許正如有句話所說:經(jīng)過大起大落,才發(fā)現(xiàn)平平淡淡才是真;嘗過山珍海味,才發(fā)覺甜辛肺濃非真味,真味只是淡,也許人就應(yīng)該簡單而順應(yīng)天性的生活,只是人在欲望的支配下偏離了吃食物的根本目的和作用,而在虛妄中繞了一圈罷了。也許你會疑問,根本不會有人上門,但更直接的原因也許是你們的菜單上根本就沒有健康美食,也許你會說,現(xiàn)在餐館林立,沒有位置開設(shè)健康美食,但是消費(fèi)者如果開始拒絕到提供不健康食物的餐館用餐時(shí),餐廳只能被迫修改菜單,否則只能讓位。而今天高級餐廳的老主顧為了控制體重而節(jié)制外出用餐,如果有更多的健康餐館可以選擇,這些出手大方的老主顧也會常來光顧。
當(dāng)前,銷售產(chǎn)品已經(jīng)從傳統(tǒng)純粹的實(shí)體銷售轉(zhuǎn)變?yōu)楫a(chǎn)品信息的知識銷售,茶藝員就是一個(gè)很好的范例。如果餐廳的服務(wù)員能夠適當(dāng)?shù)恼莆诊嬍潮=》矫娴闹R,能根據(jù)顧客的實(shí)際情況和需求提供正確而恰到好處的建議,如對不同飲食的忌宜,對那一道菜對哪一類人更合適,這樣既免去了高薪聘用點(diǎn)菜師的負(fù)擔(dān),又讓顧客感受到我們的餐館是真心的為顧客著想,那么他會感激,因?yàn)樗谄渌胤經(jīng)]有受過這樣的關(guān)懷,他會用嘴去說我們的好,無形中給我們做了宣傳,樹立了良好形象,金杯銀杯不如顧客的口碑,金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)不如客戶的夸獎(jiǎng),這不是花銀子就能夠買得到的。而我們也收獲了看的見的效益,卻實(shí)際上我們在成本上并沒有增加什么!
生活就是變化,變化產(chǎn)生機(jī)遇,變化改變了什么很重要,但更重要的是我們從中悟到了什么?是否找到了適應(yīng)變化的好辦法,做出了正確的選擇。一個(gè)企業(yè),要做出自己的特色才能從眾多同行中脫穎而出,正如一塊石頭扔到石堆里很難把他找出來,要是仍一塊金子、鉆石,在太陽下閃閃發(fā)光,一眼就望見了。一個(gè)企業(yè),愈能擺脫對現(xiàn)有市場地位、感情因素的制約,就愈能夠了解客戶的需求,從而創(chuàng)造出持續(xù)的需求。只要我們把握時(shí)機(jī),做出自己的特色,就會在改變中創(chuàng)造新的輝煌!最后送給大家一句話:
先知先覺者———抓住機(jī)會;
后知后覺者———追趕機(jī)會;
不知不覺者———等待機(jī)會。
倡議人:
2023健康倡議書 篇6
親愛的同學(xué)們:
垃圾食品不但給我們的身體健康帶來不良影響,而且還會增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),滋長一些歪風(fēng)邪氣的產(chǎn)生。它是危害青少年身心健康的隱形殺手,為此特向大家發(fā)出如下倡議:
一、決不購買學(xué)校周邊小賣鋪的“三無”垃圾食品。
二、一日三餐定時(shí)定量吃飯,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
三、不向家長索錢買零食,有目的地控制自己的零用錢,做到不該買的不買,不該吃的不吃。
四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、不帶食品、飲料進(jìn)入校園,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
六、看見周圍同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不聽勸告的要及時(shí)向值日老師報(bào)告。
讓大家從我做起,從現(xiàn)在做起,永遠(yuǎn)拒絕垃圾零食,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。為創(chuàng)造一個(gè)健康和諧的成長環(huán)境而共同努力吧!
倡議人:
20xx年x月x日
2023健康倡議書 篇7
尊敬的社會各界人士,廣大市民朋友們:
美麗眉山,我們共同的家園。環(huán)境是人類生存與發(fā)展的前提和基礎(chǔ),維護(hù)生態(tài)、保護(hù)環(huán)境是我們每一個(gè)公民義不容辭的責(zé)任。
1972年的今天,是聯(lián)合國確定的第一個(gè)"世界環(huán)境日",一路走來,已有48個(gè)年頭。今年,我們活動(dòng)的主題是"美麗眉山,我是行動(dòng)者",旨在號召大家廣泛關(guān)心、支持和參與生態(tài)污染治理和生態(tài)環(huán)境保護(hù),共同建設(shè)天更藍(lán)、地更綠、水更清的美麗眉山。
近年來,眉山市深入貫徹生態(tài)文明思想,高度重視生態(tài)環(huán)境保護(hù),生態(tài)環(huán)境質(zhì)量持續(xù)改善,"眉山藍(lán)眉山清眉山綠"不斷展現(xiàn)在大家眼前。20xx年是新中國成立70周年,也是眉山開放發(fā)展突破年,綠化、美化、凈化的環(huán)保行動(dòng)將展現(xiàn)出眉山綠色、生態(tài)、開放的新面貌,也是為祖國70華誕獻(xiàn)上的最好禮物。為此,我們向社會各界和廣大市民倡議:
1、爭當(dāng)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的踐行者。每一位市民朋友從自己做起,從身邊小事做起,節(jié)約一粒糧食、一滴水、一度電、一張紙,不隨地吐痰,不亂扔廢紙、果皮紙屑,不制造噪聲,不亂寫、亂畫、亂刻,不踐踏綠地,減少浪費(fèi),減少污染,養(yǎng)成"文明清潔"的良好習(xí)慣。
2、爭當(dāng)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的守法者。每一家企業(yè)加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式,促進(jìn)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級;大力發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì),堅(jiān)決淘汰落后產(chǎn)能;勇于承擔(dān)企業(yè)的社會責(zé)任,主動(dòng)使用清潔能源;自覺履行節(jié)能減排義務(wù),保護(hù)好我們的'大氣環(huán)境和水資源環(huán)境,推動(dòng)加快建設(shè)美麗眉山。
3、爭當(dāng)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的引領(lǐng)者。每一名社會志愿者更廣泛、更深入地加入到生態(tài)環(huán)境保護(hù)中來,以青春的活力,為美麗眉山的建設(shè)勇挑重?fù)?dān),積極開展富有創(chuàng)意的各項(xiàng)公益環(huán)保活動(dòng),引導(dǎo)帶動(dòng)身邊的公民共同踐行生態(tài)文明,引領(lǐng)提升全市生態(tài)文明水平。
4、爭當(dāng)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的推動(dòng)者。每一名生態(tài)環(huán)保工作者要用堅(jiān)定的信念,飽滿的熱情,寬闊的視野,過硬的本領(lǐng),做推進(jìn)生態(tài)文明建設(shè)的先鋒,向一切不文明的行為說不,向一切破壞環(huán)境損害生態(tài)的行為斗爭,用實(shí)際工作,將生態(tài)文明建設(shè)推向縱深。
仰望夜空,繁星閃爍;漫步小道,鳥語花香。地球是人類賴以生存的唯一家園,眉山更是我們榮辱與共的生活故鄉(xiāng)。為了讓子孫后代能遙望星空、看見青山、聞到花香,讓我們像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境,像對待生命一樣對待生態(tài)環(huán)境,共筑生態(tài)文明之基,同走綠色發(fā)展之路!
20xx年xx月xx日
2023健康倡議書 篇8
隨著社會的進(jìn)步,人們越來越追求自身方面的完善。在身體方面已經(jīng)達(dá)到了一定水平的健康,越來越多人的會出現(xiàn)心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小視,我們平常說的.健康,包含二個(gè)方面。一是身體健康,還有心理健康。下面給大家介紹一些心理健康的小常識。
首先應(yīng)該要知道什么是心理健康,對于人來說,健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康是指人的身體符合正常生理現(xiàn)象,沒有什么疾病發(fā)生在自己身上。而心理健康是指一個(gè)人的情緒、情感和意志或者是動(dòng)機(jī),在心理方面應(yīng)該是和客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一的,而且還能促使人與外環(huán)境平衡或者是和社會相適應(yīng)的。所以,一個(gè)心理健康的人應(yīng)該有基本的自我安全感。也能很好地了解自己,而且能夠估價(jià)自己的能力。分得清生活和理想,在實(shí)踐中應(yīng)該切合實(shí)際,不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。
為了保持健康的心理狀態(tài),平常生活中應(yīng)做到能保持人格的完整與和諧,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),然后從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)發(fā)展。不要忘了身邊的人,身邊的人是你的鏡子能看到你的優(yōu)缺點(diǎn),應(yīng)該能保持良好的人際關(guān)系。
如果平常遇到什么心塞的事情,應(yīng)該要適度地宣泄情緒和控制情緒,學(xué)會放松學(xué)會克制,不要盲目憋著。作為大學(xué)生來說,保持自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的方法。學(xué)習(xí)中不要處處比較,這樣可以避免自身的過度緊張。多積極參加一些集體活動(dòng),夸大社會交往能力。
所以,心理方面的健康對于我們來說同樣重要。這也是很多人容易忽略的一點(diǎn),覺得自身心里沒什么問題其實(shí)往往存在著比較大的問題。多了解這方面的相關(guān)知識有利于我們明白自身心理方面的缺陷,也可以找心理醫(yī)生做一個(gè)咨詢。
倡議人:
20xx年x月x日
2023健康倡議書 篇9
廣大市民朋友們:
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念,倡導(dǎo)健康生活方式,助力創(chuàng)建全國文明城市。
我們倡議:
一、學(xué)習(xí)健康知識。
以《公民健康素養(yǎng)66條》為學(xué)習(xí)科學(xué)健康的生活理念,行為準(zhǔn)則和基本技能;掌握膳食結(jié)構(gòu),促進(jìn)營養(yǎng)平衡,保持健康體質(zhì);以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識,不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。
二、養(yǎng)成健康行為。
管理和規(guī)范健康行為,將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行為準(zhǔn)則;合理飲食,規(guī)律起居,掌握科學(xué)的健身方法,長久堅(jiān)持;改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,以良好衛(wèi)生習(xí)慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系;助人為樂,與人為善,理解和關(guān)懷有心理困擾的人群,思想上不歧視,生活中不排斥;化解消極情緒,保持平和心態(tài),培養(yǎng)興趣愛好,積極進(jìn)取,堅(jiān)韌不拔,珍惜當(dāng)下,快樂過好每一天。
四、營造健康環(huán)境。
堅(jiān)持綠色出行,緩解交通擁堵,減少大氣污染;崇尚自然,養(yǎng)花種草,少用塑料袋,減少白色垃圾,努力創(chuàng)造整潔、簡約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境;積極參加愛國衛(wèi)生志愿服務(wù)活動(dòng),不亂扔垃圾,不隨地吐痰,不燃放煙花爆竹,自覺維護(hù)文明衛(wèi)生的公共環(huán)境。
廣大市民朋友們:擁有健康體魄,才會擁有一切;建成文明城市,才能共享美好生活。讓我們攜起手來,從自身做起,從現(xiàn)在做起,從每件事做起,養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式,為早日跨入全國文明城市行列貢獻(xiàn)力量!
全體委員
20xx年5月28日
2023健康倡議書 篇10
市民朋友們:
交通文明和綠色交通是一個(gè)城市文明程度和市民道德水準(zhǔn)的重要體現(xiàn)。近年來,隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展,人民生活水平不斷提高,機(jī)動(dòng)車保有量持續(xù)快速增長,城市交通承受著難以負(fù)載的壓力,交通擁擠,空氣污染,同時(shí)由于一些人的公共文明意識不強(qiáng),闖紅燈、亂穿馬路等不文明現(xiàn)象大量存在,既影響了石家莊的.整體形象,又容易對人身安全造成危害。為此,省會文明辦向全體市民發(fā)出如下倡議:
1、積極參與“首屆中國城市公共交通周及無車日”活動(dòng),在9月22日無車日活動(dòng)當(dāng)天,不駕車出行。以此為契機(jī),深入開展文明行車、文明走路道德實(shí)踐活動(dòng),大力推進(jìn)市民文明素質(zhì)提升工程的實(shí)施。
2、帶頭做一名健康文明出行的宣傳者和倡導(dǎo)者。進(jìn)一步加強(qiáng)對可持續(xù)城市交通發(fā)展的宣傳,充分認(rèn)識使用小汽車出行可能帶來的環(huán)境問題和交通擁堵問題,大力倡導(dǎo)節(jié)約能源,保護(hù)環(huán)境,樹立公交優(yōu)先理念,在家人、親戚朋友和鄰居中大力提倡綠色交通,關(guān)愛自己和他人的生命。
3、帶頭做一名健康文明出行的踐行者。盡可能選用公共交通、自行車、步行等綠色交通出行方式,減少對小汽車的使用和依賴,自覺遵守交通法規(guī),做到騎文明車,走文明路,不闖紅燈、不亂穿馬路、不跨越交通護(hù)欄,黨政機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部要發(fā)揮示范帶頭作用。
文明從腳下起步!希望廣大市民積極投身于“健康文明出行”活動(dòng),以自己的實(shí)際行動(dòng)展示省會市民的文明風(fēng)采,為建設(shè)繁榮、文明、和諧的新石家莊做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
2023健康倡議書 篇11
親愛的同學(xué)們:
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上五花八門的零食,你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?
在校門口,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學(xué)還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄,甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺上,春風(fēng)一來,學(xué)院的紙屑也“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)。
同學(xué)們,當(dāng)你享受這些美味的`同時(shí),不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來危害,據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì):常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,對腸胃消化吸收有不良影響,特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗,學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
2023健康倡議書 篇12
親愛的同學(xué)們:
我們來到這個(gè)世上,就意味著又給社會增添了一份寶貴的財(cái)富,同時(shí)也給家庭帶來了無比的歡樂,從這一刻起多少人關(guān)注著你,期望著你茁壯成長。每個(gè)人的生命都只有一次,只有珍愛自己生命的人,才會熱愛生活,對未來充滿希望;只有擁有美麗心靈的人,才能感受到人生的美麗,才有資格分享、接受社會和他人所給予的愛和友誼,才能用良好的心態(tài)面對人生。所以,新學(xué)期伊始,我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來,愛自己,愛他人,呵護(hù)心靈,共同成長。為此,我們向全校同學(xué)們倡議:
1、樹立安全意識——我們要時(shí)時(shí)處處注重安全,在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中,要認(rèn)真接受學(xué)校和老師的安全教育,注意學(xué)習(xí)防火、防震、交通安全、食品安全等有關(guān)知識,用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈,讓心的世界灑滿陽光;
2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉,把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴,必要時(shí)可向生命綠島的心理老師求助,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個(gè)人都因自助而成長,因助人而快樂,因互助而不再孤獨(dú)。
3、多學(xué)習(xí)心理健康知識——認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長的書籍,聆聽有關(guān)心理成長的講座,積極參加學(xué)校和社會豐富多彩的活動(dòng),培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此,我校心理組老師針對我校學(xué)生實(shí)際情況和心理特點(diǎn),收集整理了《xx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理自助手冊》,希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí),得到心靈上的成長。
同學(xué)們,讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容,多一份感動(dòng)!讓我們對生命充滿信心和敬意,讓我們越過彷徨,拋掉煩惱,釋放悲傷,正視失敗;讓心堅(jiān)如磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,不折不撓;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!讓我們關(guān)愛生命安全,關(guān)注心理健康,讓生活充滿陽光!
倡議人:
20xx年x月x日
2023健康倡議書 篇13
親愛的同學(xué)們:
陶行知先生曾經(jīng)說過:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命開玩笑。”然而,身體的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。
目前,我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀,盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中植物源性鐵的.比例過高,鐵的質(zhì)量差,吸收少。學(xué)生鈣質(zhì)攝入不足,僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右,這主要是學(xué)生膳食中奶制品和豆類等消費(fèi)偏低所致。
偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅干等。還有一些同學(xué)總愛吃一些三無食品。同時(shí),缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。但同學(xué)們可曾知道這些三無食品的危害性。
無廠名、廠址、生產(chǎn)日期的“三無”食品,多數(shù)是用有毒、有害、變質(zhì)或劣質(zhì)原料制作的食品。“三無”食品是最不安全食品。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查三無食品的危害性極大,且學(xué)校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈。下面由我宣讀三無食品的危害性。卡片、玩具與食品混合包裝,造成了食品的二次污染。
不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛(wèi)生指標(biāo)中的菌落數(shù)、大腸菌群、過氧化值指標(biāo)超標(biāo),還能產(chǎn)生亞硝胺、鉛等致癌物質(zhì),食用會導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。
果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃,在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑,食用過量會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標(biāo),不合格烤魚片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數(shù)超標(biāo)。
所以,為了同學(xué)們的健康保障,現(xiàn)學(xué)校規(guī)定不允許同學(xué)在校外購買三無食品或早餐帶入校園。
接著,此時(shí)此刻我向全校同學(xué)發(fā)出倡儀,要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品:早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西,要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì),包括粗糧谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好,盡量吃飽,為了營養(yǎng)均衡,應(yīng)經(jīng)常變換菜色,但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好,以富含碳水化合物的食物為主,但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來,做到健康飲食,以一個(gè)健康的狀態(tài),來迎接美好的明天!
羅橋校區(qū)政教處
20xx年4月8日
2023健康倡議書 篇14
廣大市民朋友們:
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念,倡導(dǎo)健康生活方式,助力創(chuàng)建全國文明城市。
我們倡議:
一、學(xué)習(xí)健康知識。
以《公民健康素養(yǎng)66條》為學(xué)習(xí)科學(xué)健康的生活理念,行為準(zhǔn)則和基本技能;掌握膳食結(jié)構(gòu),促進(jìn)營養(yǎng)平衡,保持健康體質(zhì);以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識,不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。
二、養(yǎng)成健康行為。
管理和規(guī)范健康行為,將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行為準(zhǔn)則;合理飲食,規(guī)律起居,掌握科學(xué)的健身方法,長久堅(jiān)持;改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,以良好衛(wèi)生習(xí)慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系;助人為樂,與人為善,理解和關(guān)懷有心理困擾的人群,上不歧視,生活中不排斥;化解消極情緒,保持平和心態(tài),培養(yǎng)興趣愛好,積極進(jìn)取,堅(jiān)韌不拔,珍惜當(dāng)下,快樂過好每一天。
四、營造健康環(huán)境。
堅(jiān)持綠色出行,緩解交通擁堵,減少大氣污染;崇尚自然,養(yǎng)花種草,少用塑料袋,減少白色垃圾,努力創(chuàng)造整潔、簡約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境;積極參加愛國衛(wèi)生志愿服務(wù)活動(dòng),不亂扔垃圾,不隨地吐痰,不燃放煙花爆竹,自覺維護(hù)文明衛(wèi)生的公共環(huán)境。
廣大市民朋友們:擁有健康體魄,才會擁有一切;建成文明城市,才能共享美好生活。讓我們攜起手來,從自身做起,從現(xiàn)在做起,從每件事做起,養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式,為早日跨入全國文明城市行列貢獻(xiàn)力量!
政協(xié)渭南市委員會第四次會議
全體委員
年5月28日
2023健康倡議書 篇15
在全面建設(shè)小康社會過程中,我國人民的健康水平明顯提高,面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此,衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會辦公室與疾病預(yù)防控制中心以"和諧我生活,健康人"為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng),并向全國人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將"我行動(dòng)、我健康、我快樂"作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
2023健康倡議書 篇16
廣大的市民朋友:
雄雞報(bào)曉玉犬迎春。推動(dòng)省級文明縣城創(chuàng)建,深化“尚德x縣”道德建設(shè)活動(dòng)的關(guān)鍵一年,為進(jìn)一步提升和鞏固x縣城市文明程度和廣大市民文明素質(zhì),為創(chuàng)建省級文明縣城揚(yáng)帆助力,在新春佳節(jié)來臨之際,我們向全縣人民發(fā)出如下倡議:
孝老愛親,過一個(gè)團(tuán)圓年。過年團(tuán)圓是最大的`幸福,仁孝是永恒的主題。一年到頭都忙忙碌碌,春節(jié)要坐下來多在家陪陪父母親人,沉下心來在父母面前好好盡孝。
傳承家風(fēng),過一個(gè)文化年。要按照要求,注重家庭、注重家教、注重家風(fēng),增強(qiáng)家庭意識,凝聚家庭親情。拜長輩敘親情,聽長輩言教誨,多贈經(jīng)典,少發(fā)紅包,傳承好優(yōu)良家風(fēng)。
文明出行,過一個(gè)平安年。出行遵守交通規(guī)則,不搶路加塞,不亂穿馬路、不闖紅燈、不開快車、不疲勞駕駛,“車讓人、人守規(guī)”,人車和諧相處;為了您和他人的家庭幸福,堅(jiān)決做到“喝酒不開車,開車不喝酒”。
文明用餐,過一個(gè)節(jié)儉年。節(jié)儉才能養(yǎng)德。咱老百姓的日子是越來越好了,但節(jié)儉的傳統(tǒng)不能丟。春節(jié)聚會多、美食多,要清淡飲食,執(zhí)行“光盤”行動(dòng)。親友團(tuán)聚、家人團(tuán)圓更不要攀比、鋪張浪費(fèi),在外就餐吃不了打包也是一種時(shí)尚。
移風(fēng)易俗,過一個(gè)環(huán)保年。自覺不銷售、不購買、不燃放煙花爆竹,主動(dòng)勸阻、及時(shí)制止身邊的燃放煙花爆竹行為,以健康、環(huán)保、安全的方式辭舊迎新;乘坐公共交通工具,提倡綠色低碳出行;文明祭祀,讓祭拜的傳統(tǒng)習(xí)俗更加環(huán)保、健康、安全、文明。
遵德守禮,過一個(gè)文明年。自覺遵守社會公德,愛護(hù)市政設(shè)施,文明逛街,文明游覽,文明購物,文明乘車,自覺維護(hù)公共秩序,積極參加文明健康的文體娛樂活動(dòng)。
新年新氣象,新年新風(fēng)尚,文明社會共建共享。讓我們積極行動(dòng)起來,自覺按照創(chuàng)建省級文明縣城的要求,從小事做起,從自我做起,講文明,樹新風(fēng),做一個(gè)文明的傳播者!
x縣信息中心
20xx年2月9日
2023健康倡議書 篇17
親愛的同學(xué)們:
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上五花八門的零食,你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?
在校門口,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學(xué)還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄,甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺上,春風(fēng)一來,學(xué)院的紙屑也“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)。
同學(xué)們,當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來危害,據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì):常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,對腸胃消化吸收有不良影響,特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗,學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。
2、遠(yuǎn)離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動(dòng)撿起。
4、合理使用生活費(fèi),讓父母給我們的生活費(fèi)為我們的健康成長服務(wù)。
同學(xué)們,我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起,遠(yuǎn)離垃圾食品,讓我們的校園更加清潔美麗,讓我們的身體更加健康茁壯!
2023健康倡議書 篇18
各位家長和親愛的同學(xué):
隨著我們的社會進(jìn)入了新的轉(zhuǎn)型期,人們的生活節(jié)奏日益加快,競爭越來越激烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;隨之而來的一系列問題也常常使人們處于失衡狀態(tài),個(gè)人的亞健康情緒及亞健康心理的積累,以至于有人說:“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,而誘發(fā)的眾多的社會矛盾也與此密切相關(guān)。
社會文明的進(jìn)步通常會回贈人類自身一份特別的禮物,那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物,并非只意味著你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受,更重要的是,心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng)造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的和心理的健康,這樣對健康概念的新認(rèn)識,便是我們追求高質(zhì)量生活過程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來維護(hù),是我們時(shí)代的強(qiáng)音;珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量,已成為當(dāng)今社會生活語言詞典中的高頻率詞條。
“理念的傳遞應(yīng)該是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)程序激活另一個(gè)程序,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”終身健康和終身學(xué)習(xí)一樣重要,通山一中心理健康活動(dòng)中心舉辦的健康活動(dòng),擴(kuò)大到學(xué)生,就能使學(xué)生受益;擴(kuò)大到教職員工,就能使教職員工受益;擴(kuò)大到社會,就能使社會受益。
關(guān)注一個(gè)人的健康,就是關(guān)注一個(gè)家庭的健康;關(guān)注一個(gè)人的健康,就是關(guān)注社會的健康。關(guān)注學(xué)生,關(guān)注健康,關(guān)注生命,關(guān)注社會,我們愿扛起“心理健康”這桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。
為此,通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議:
一、用“五種能力”判別自我的心理健康:
1.適應(yīng)能力:對環(huán)境的適應(yīng)能力是人賴以生存的最基本的條件,“適者生存”是生物進(jìn)化的普遍規(guī)律。對變動(dòng)著的環(huán)境是否適應(yīng),是心理健康水平的重要標(biāo)志。
2.社會交往能力:社會交往是人類社會的基礎(chǔ),人類心理活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持,有賴于社會交往的發(fā)展。社會交往能力標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。
3.耐受力:對精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統(tǒng)稱為耐受力。
4.康復(fù)力:康復(fù)力是指個(gè)體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力。康復(fù)力也是心理健康水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)。
5.控制力:控制力是指自我控制和調(diào)節(jié)的能力。控制力水平也是衡量一個(gè)人心理健康水平的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。
二、用中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)對照檢查自我的心理健康:
1.認(rèn)知能力發(fā)展正常,智力水平在正常值以上。
2.情緒穩(wěn)定,樂觀,心情愉快。
3.意志健全,有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性,果斷性,頑強(qiáng)性和自制力。
4.自我觀念正確,具有健全統(tǒng)一的個(gè)性。
5.和諧的人際關(guān)系。
換言之,也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、調(diào)適自我、設(shè)計(jì)自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿意自我。”
三、用具體的途徑和方法消除自我與他人的心理差距,使自己順利成才:
1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
2.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
3.加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
4.積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會交往。
5.求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識。
總之,中學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,中學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng),則國強(qiáng);少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代中學(xué)生的心靈,新時(shí)代的中學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康,因?yàn)楫?dāng)今世界,心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)成功,所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),才能為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,才能使我國勝于歐洲、雄于地球!
倡議人:
20xx年x月x日
2023健康倡議書 篇19
親愛的同學(xué)們:
在這青春似火、激情洋溢的五月,我們迎來了屬于我們每一個(gè)人的節(jié)日—5.25“大學(xué)生心理健康日”。
525,即“我愛我”。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我、體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。因此,我們向全院同學(xué)發(fā)出倡議:
一、多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍,聽有關(guān)心理健康知識講座,參加心理教育相關(guān)活動(dòng)。
二、多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉,讓心理咨詢中心的老師和心理委員聆聽你的心聲,釋放你的壓力
三、多讀好書——不能掌握生命的長度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光,助你化黑暗為光明。
四、多聽好歌——優(yōu)美的旋律,健康的歌詞,繞過我們心靈深處的角落,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。
五、多與他人溝通交流——菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡、不論男女,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂。
六、多給心靈一份關(guān)注——人生旅途,漫漫長路,需要我們從心開始,不斷地審視自我,塑造健康美麗的心靈。
七、多給生命一點(diǎn)珍愛——生命是一個(gè)黑白的問號,需要我們用青春將它填成絢麗的彩色。把握生命,為生命拼搏,讓我們的生命不會有遺憾。
同學(xué)們,有誰不是一邊受傷,一邊學(xué)會成長,讓我們的心靈多一些寬容,多一點(diǎn)理解,多一抹美麗。來吧,讓我們相約“525”,關(guān)注心理,關(guān)愛自我!
倡議人:
時(shí)間:20xx年XX月XX日
2023健康倡議書 篇20
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健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸福快樂的前提,也是國家文明的標(biāo)志、社會和諧的象征。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)等不健康的生活方式伴隨而來的高血壓、高血脂、糖尿病等疾病已成為影響人們健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式疾病,我們希望通過打造“健康社區(qū)”活動(dòng),促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康,也希望通過此次創(chuàng)建活動(dòng),為社區(qū)的發(fā)展增添新的動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議:
1、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng),我健康,我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
2、改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康向上的形象
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),科學(xué)用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
5、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
6、營造綠色社區(qū),創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
7、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識,反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格,健康的心態(tài),健康的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
8、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識,長期保持健康的生活方式。
今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位居民自覺行動(dòng)起來,樹立正確的健康觀,倡導(dǎo)健康生活方式,營造健康文化氛圍,共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū),讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻(xiàn)!
倡議人:_
日期:20__年__月__日