拯救自我高層經理健康真相

　　二是健康問題年輕化。據本次調研結果顯示，在職XX年以內和以上者，體檢項目中出現的健康問題項比較接近，分別為13項和11項，如壓力較大的比率分別為36.75%和37%.但兩者的健康問題在3類檢查項目中存在差異，如后者在生活習慣的3個項目中有2個高于前者，在生理檢查的20個項目中則前者超過后者，分別為12項和8項。因此，兩者健康問題綜合相比，前者比后者相對更嚴重。三是患病群體呈迅速增長態勢。XX年3月深圳市衛生局的調查顯示，在深圳，18歲以上的深圳居民精神疾病（如抑郁、焦慮、狂躁、失眠等）總患病率為21.1%，是1996年調查結果的4.48倍，其中抑郁癥發生率為7%，而全球約為3.1%，發達國家接近6%.

　　值得欣慰的是，現在很多ceo及高層經理開始正視自己的健康問題。一方面，他們在認識上開始發生變化，不再完全把自己的內心感受封閉起來，開始采取開放的心態來關注自己和群體的健康問題；另一方面，他們希望保持身心健康的意識越來越強烈，并開始采取一些實際行動，只是目前做得還遠遠不夠。

　　企業高管病根探底

　　壓力是企業高層最集中的問題，并引發一系列健康問題，但危及健康的還遠不止單一的壓力

　　■ 文/麥小萌

　　過勞死是事業壓力、身體與心理健康的同時異常引致，而如果進行早期體檢，必然從生理指數可得到報告，當然過勞死不是醫學病癥，它實際上是健康異常的最后累計和爆發。那么，包括過勞死最集中的健康異常的原因到底有哪些？

　　過勞死絕非偶然

　　“過勞死”在中國企業高層中談虎色變，原因在于從XX年開始，快速掠奪了多位重要企業家的生命。

　　這里，我們想提到僅作為企業家的陳逸飛。XX年他成立逸飛集團。但XX年4月10日，卻由于肝硬化辭世。真實原因不僅于過勞死，之前，集團正為上市做準備，內部進行人事大變動和改組，而這些事情陳逸飛常常親力親為，這讓他在藝術和商業兩個領域過度消耗精力。

　　慈銘體檢高級健康管理師張曉星指出：“過勞最容易引起急性心肌梗塞、高血壓、腦溢血、冠狀動脈疾病，肝、肺、腎等內臟疾病或癌癥。”而據擔任陳逸飛保健醫生的周小寒透露：“導致陳逸飛死亡的疾病，醫學上稱為肝炎后肝硬化、門脈高壓、胃底食道靜脈曲張破裂出血。”

　　四大疾病蠶食健康

　　XX年由《經理人》舉辦的“中國經理人健康論壇”指出，困擾高層經理人四大疾病殺手是：高血壓、糖尿病、血脂異常和肥胖。前三項均涉及到了血液問題。

　　根據本次調查報告統計：血小板不合格率22.25%、紅細胞不合格率12%、白細胞不合格率26.5%、空腹血糖不合格率58%、體重指數不合格率62.75%.那么，這些不合格究竟產生哪些健康問題？

　　張曉星解釋說：“所有檢查都有醫學數據標準，超出標準都是健康異常，如血小板不合格就會破壞凝血功能，紅細胞不合格就產生貧血，白細胞不合格就說明有炎癥或者免疫力下降，而空腹血糖不合格則有糖尿病的可能，而體重指數實際上是指體重/身高的平方，超出的就代表偏瘦或者偏胖。”

　　而對于37歲的上海中發電氣（集團）有限公司董事長南民于XX年突然病逝，人們的第一感嘆幾乎都是“又一個王均瑤”。而其生前則患有高血壓、糖尿病等疾病。

　　超負荷工作導致悲劇

　　一般來說，多數企業高層每天工作大約都接近10個小時，但是加上審核工作計劃、開會、應酬等，中國企業家每天基本工作時間都在12小時以上。

　　而根據來自國際權威調研機構international research institutes（簡稱iris）的《工作生活平衡》顯示：35歲以上的中國高層經理人，對于已經成為平衡困擾的“工作小時數”不滿意率達37%，而世界綜合平均不滿意率只有29%.

　　工作時間的延長會引起什么健康問題？

　　慈銘體檢報告，凡是頸椎病、腰椎病、食欲不振、心功能減弱、痔瘡、便秘、肥胖等均與工作時間過長有關。其中心電圖一項顯示：不合格率高達40%，其中男性不合格率23.75%，女性16.25%.