拯救自我高層經理健康真相
XX年，54歲的愛立信中國有限公司總裁楊邁的離去，即與超負荷工作有關。根據一位熟悉楊邁的員工透露，由于工作繁忙，楊邁不得不幾次將固定的健身計劃延后，直到一項與廈新的商務協議結束后，才終于有時間去做健身。但是，連日超負荷的工作讓他的心臟已不能承受如此劇烈的運動，于是悲劇發生了。
“老年病”過早襲來
iris有關“一點也不平衡”項顯示：中國高層經理人的比率是60%，比世界平均42%高出18%.說明中國高層經理人的壓力問題不容樂觀。
壓力導致生理和心理的兩重健康問題。它們會滋生什么樣的疾病？
由于沉重壓力，很多企業家睡眠沒有規律，生物鐘紊亂，經常失眠，以至于冠心病、高血壓這些“老年病”，成了企業家為主體的“商務病”，而在心理上，會出現神經衰弱等癥狀。
前網易ceo孫德棣的辭世就與壓力有關。當時網易因誤報XX年度收入正受納斯達克調查和美國投資者集體訴訟，同時股價跌入1美元以下并險被摘牌；而在企業內部，丁磊與前ceo黎景輝和coo陳素貞矛盾激化導致后兩人離職。孫德棣是在如此內外交困時走向前臺�？上攵�，當時他承受的壓力多么巨大。
別忽視心理枯竭
iris有關“職業不安全性”項顯示：中國高層經理人的比率是77%，比世界平均71%高出6%.說明中國高層經理人的職業穩定性比較弱，并因此引起精神普遍緊張，從而誘發心理壓力問題。
愛立信中國前總裁楊邁之死即與職業安全性產生的心理壓力有關。從健康角度來說，其勞于生意奔波，最后倒在跑步機上，不能不說他在承擔壓力的同時，試圖利用幾乎偷出來的時間去緩解壓力。其時，在楊邁之前，愛立信由于一直在市場上受到諾基亞、摩托羅拉以及后來的三星的市場壓力，曾經換過幾任ceo，這些對于楊邁構成了心理壓力，之前，并沒有任何跡象表明楊邁身體有異樣，到底當時楊邁承受了哪些心理壓力，如今只能是謎了。
污染隱形于辦公室
iris有關“要求改善工作環境”項顯示：中國高層經理人的比率是61%，比世界平均43%高出18%.那么，不良工作環境到底有哪些？帶來哪些健康問題？
亞健康科技委員會副理事長武留信教授認為：“75%的慢性非傳染性疾病與生產和生活過程中的廢棄物污染有關。主要有空氣中的煙塵和細小顆粒物、室內污染物和電磁污染�！�
由于多數公司的窗戶長期處于封閉，空調循環也經常滯留細小顆粒物，導致公司空氣流通嚴重不暢，企業高層和員工極易發生呼吸道、心血管等疾病。另外，電磁污染是一個隱性殺手，電腦、手機、傳真機等電子辦公設備所釋放的電磁波投射到人體時，很容易產生電磁感應，從而干擾人體細胞生物膜上受體表達酶的活性，導致細胞形態和功能出現異常，會出現神經衰弱、誘發心肌缺血和心率異常等。
難以休止不良生活
慈銘體檢數據反映，企業高層的健康問題與飲食不良習慣和吸煙休戚相關：非正常飲食總比率36.25%、長期吸煙總比率18%.
如中發電氣前任董事長南民經常是一手拿著手機，一手抓起電話，旁邊放著盒飯，另外平時生意場上的各種應酬需要喝酒抽煙——可見其離世，是受不良生活習慣所致。
張曉星說：“其實，在我們檢查出有健康問題的企業高層中，大多生活習慣長期有問題，而且他們不是不知道。這種問題的長期積累，得病比率要高多少就有多少�！�
濫用藥物即自吞苦藥
濫用藥物在企業高層中是一個普遍現象，由于工作壓力和時間限制，多數企業高層在患病的時候，自選藥物，而不是到醫院就診。這里存在兩個誤區：1）無法對癥下藥；2）可能因此貽誤最好治療良機。
而濫用藥物的另一個傾向就是濫用補品，比如使用過量維生素d會引起異位性鈣化和纖維性骨炎，而至于中藥補品，中國有句古話：是藥三分毒。沒有健康指導，只能是盲目進補。
張曉星說，在詢問有健康問題的高層經理人時，總是發現他們并沒有服用醫院推薦的藥品，而是根據自己的經驗選藥，這令人擔憂。藥物是不能濫用的，但是企業高層一直忽視這個至關重要的問題。