拋棄煩惱心理健康教育教案（通用3篇）
拋棄煩惱心理健康教育教案 篇1
活動目標(biāo)：
1、通過故事中小明的行為，讓幼兒明確人際交往中不正確的做法。
2、通過討論和續(xù)編故事，讓幼兒學(xué)會道歉、輪流、商量等正確的人際交往方法。
3、能分析故事情節(jié)，培養(yǎng)想象力。
4、在感知故事內(nèi)容的基礎(chǔ)上，理解角色特點(diǎn)。
活動準(zhǔn)備：
1、請幼兒相互介紹自己的好朋友，開展主題活動“我的好朋友”,豐富幼兒的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
2、結(jié)合本班一些幼兒在交往中遇到的困難和問題，自編故事《煩惱》.。
3、《煩惱 》情節(jié)圖片，畫筆和畫紙。
活動過程：
1、講述故事《煩惱》,出示相關(guān)圖片，通過故事中的小明的行為和遭遇，將本班一些幼兒在交往中遇到的困難和問題再現(xiàn)給他們，并將課件《煩惱》播放。
2、圖文：“為什么班里的小朋友都躲開嘟嘟，他哪些地方做的不對?"讓幼兒充分討論，引導(dǎo)幼兒利用自己已有的交往經(jīng)驗(yàn)，幫助小明分析找不到好朋友的原因。教師和幼兒一起梳理小明的不正確的行為有哪些，如霸道、自私、爭搶玩具、看不起別人等。
3、提問;"嘟嘟應(yīng)該怎樣做就能找到好朋友？”幫助幼兒梳理正確的交往方法。引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，想辦法幫助小明解決煩惱和問題，如不小心碰到別人，要道歉；要學(xué)會和小朋友商量；會和別人一起玩等。
4、讓幼兒續(xù)編故事。引導(dǎo)幼兒幫助嘟嘟想辦法解決煩惱，把嘟嘟改正后的正確做法編成故事并畫下來，幫助幼兒將語言記錄在畫面上。
5、作品展示，幼兒互相講述自己續(xù)編的故事。
活動延伸：
1、繼續(xù)關(guān)注幼兒在日常生活中的表現(xiàn)，請幼兒講述與小朋友的.感受，使幼兒在體驗(yàn)中感知正確交往方法給自己和他人帶來的快樂。
2、有抓拍、繪畫等多種方式記錄幼兒良好日常交往行為，“我們是這樣做的”鼓勵幼兒堅(jiān)持正確的交往行為，以便他們更好的改進(jìn)自己的行為
3、與家長配合，開展親子活動，向爸爸媽媽講述自己的交友情況，分析自己的快樂。
活動反思：
通過本節(jié)活動讓幼兒懂得人與人之間的交往的技能有輪流、分享、合作、謙讓、協(xié)商、尋求幫助、公平游戲等。通過講述<小明的煩惱>這個活動，引導(dǎo)幼兒正確的同伴交往技能。
小百科：煩惱，指令人不順心或不暢快的人或事；也可以是一個形容詞，指不順心不暢快，煩悶苦惱。
拋棄煩惱心理健康教育教案 篇2
【活動目標(biāo)】
1、知識目標(biāo):
學(xué)習(xí)多角度獨(dú)立思考的方法，以及調(diào)控情緒的方法，正確對待煩惱；
2、能力目標(biāo)：
說真話，抒真情；增強(qiáng)自理、自律、自學(xué)的能力；培養(yǎng)調(diào)查及解決問題的能力。
3、情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)：
在述說自己的煩惱，了解他人煩惱中受到啟發(fā)，促進(jìn)積極向上的價(jià)值觀、人生觀的形成。
【活動重難點(diǎn)】
1、引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，說真話。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，提高認(rèn)識水平、自制力，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。
【課前準(zhǔn)備】
1、寫日記。
2、作調(diào)查（父母、老師或名人）。
3、排小品、做調(diào)查。
4、多媒體課件。
【活動課時(shí)】
一課時(shí)。
【活動班級】
初一㈡班。
【活動形式】
唱歌、朗誦、討論交流、講故事、說名言、做調(diào)查、答辯、小品等形式。
【活動過程】
一、激情導(dǎo)入
（課前播放《小小少年》音樂）
甲乙合：各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位同學(xué)，你們好！初一㈡班主題班會現(xiàn)在開始。讓我們齊誦辛棄疾的《丑奴兒》少年不知愁滋味。
甲：是啊！從小我們在家里倍受父母的呵護(hù)、疼愛，在學(xué)校得到老師的關(guān)心教育，全社會對青少年的健康成長都引起了極大的關(guān)注，何愁之有？同學(xué)們，你們同意這個觀點(diǎn)嗎？
二、完成調(diào)查表，互說煩惱
乙：看來同學(xué)們有不少煩惱。今天我們這兒來了一位小記者，他想對同學(xué)們做一個調(diào)查，大家歡迎！
（大屏幕顯示以下內(nèi)容）
煩惱調(diào)查
⑴你的煩惱是：
A、時(shí)常有B、有時(shí)有C、幾乎沒有
⑵你的煩惱主要來自：
A、自身B、同學(xué)C、父母D、老師
⑶你遇到煩惱時(shí)主要是：
A、悶在心里B、發(fā)火排泄C、告訴他人
小記者（小結(jié)）：A、煩惱來自學(xué)校；
B、煩惱來自家庭；
C、煩惱來自社會三個方面。
小記者（采訪）：我下面要對同學(xué)們進(jìn)行采訪，希望同學(xué)們能做到兩點(diǎn)：
⑴說真話，抒真情。
⑵說得清楚明白、連貫。
小記者（小結(jié)）：聽了同學(xué)們的述說，我覺得我們的煩惱主要有一下幾點(diǎn)：家庭不民主；成績不好；膽小怕事；父母不讓看電視；不能與異性同學(xué)來往；父母吵架；不讓玩電腦；同學(xué)之間不好處，自己長不高等。
小記者：我的采訪結(jié)束了，同學(xué)們再見！
甲：一份幸福與人分享，幸福就會增加；一份煩惱與人分擔(dān)煩惱就會減半。
乙：說出你的煩惱，讓老師和同學(xué)與你分擔(dān)，這么多人與你分擔(dān)煩惱，煩惱就會化為烏有，你會覺得生活是充滿陽光的。讓我們敞開心扉在太陽底下晾曬你的心情吧！
甲：下面請同學(xué)們看表演。
三、表演
乙：看表演的要求是：思考煩惱產(chǎn)生的原因并尋求消除煩惱的辦法。
（大屏幕顯示）
表演的內(nèi)容
幾個好朋友在一起，相互訴說近日各自的煩惱、焦慮、困惑之事和心情。
甲：看完了表演同學(xué)們一定有很多自己的想法，請同學(xué)們四人一組討論煩惱產(chǎn)生的原因并尋求消除煩惱的辦法。
（學(xué)生討論、交流、發(fā)言）
乙：煩惱產(chǎn)生的原因有很多，讓我們歡迎班主任老師給我們做分析解剖。
老師：（原因）進(jìn)入青春期后我們的生理發(fā)育迅速了，但心理發(fā)展的速度則相對緩慢，慢慢地才幼稚向城市過渡，此時(shí)我們身心的發(fā)展處于一種不平衡狀態(tài)。身體外形的變化，是我們城市了起來的成人感，渴望社會、學(xué)校和價(jià)值能給我們成人式的信任和尊重；還產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，對一切不愿順從，常處于一種與成人相抵觸地情緒狀態(tài)中。但是我們內(nèi)心并沒有完全擺脫對父母的依賴，希望從父母處得到理解、支持、保護(hù)和幫助。大家處在矛盾之中怎能不煩惱呢？有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是怎樣面對、解決這些煩惱，讓我們大家順利度過青春期。
甲：一人一個蘋果，互相交換還是一個；一人一種思想，交換之后就是兩種。
乙：我們六十多人，大家互相交換自己的看法，說出自己解決問題的辦法，我們的思想就會豐富起來，解決問題的辦法就會越來越多，還有什么煩惱不能解決？
甲：（金點(diǎn)子）：請同學(xué)們展示自己的日記，說出你的煩惱，讓我們大家來幫助你。（學(xué)生在全班讀自己的日記，其他同學(xué)針對煩惱，四人一組給展示日記的同學(xué)出主意，幫助他解決煩惱。）
乙：（歸納）
（多媒體顯示）：
解除煩惱的方法
A、不斷豐富自己的知識，提高認(rèn)識水平；
B、多角度換位思考；
C、主動獲得他人幫助。
甲：消除煩惱需要做到：
A、樹立敢于面對各種困惑、戰(zhàn)勝不良心境的'信心；
B、積極進(jìn)行自我宣泄，掌握有效的調(diào)節(jié)方法；
C、增強(qiáng)應(yīng)對各種挫折、壓力和挑戰(zhàn)的能力；
D、培養(yǎng)開朗的性格和良好的意志品質(zhì)。
四、拓展延伸
乙：每一個人在成長的過程中都有自己的煩惱，不信請聽老師的述說。
（請不同年齡段的老師說自己小時(shí)候的煩惱及怎樣解決的。）
甲：我們自己有煩惱，朋友、同學(xué)有煩惱，父母、老師甚至自己仰慕的名人他們也有自己的煩惱。
乙：每一個人在成長中都有這樣或那樣的煩惱，有煩惱并不可怕。弄清了煩惱出現(xiàn)的原因，知道了怎樣面對煩惱的方法，讓我們積極面對煩惱，讓我們堅(jiān)強(qiáng)起來，讓我們的生活充滿陽光。
五、故事
故事梗概：有一個老太太，她有兩個女兒，一個是開染坊的，一個是賣傘的。她看到天下雨，就為大女兒發(fā)愁，布干不了怎么辦；看到太陽出來，她也發(fā)愁，小女兒的傘賣不出去怎么辦？于是天天發(fā)愁。請你給老太太出一出主意，幫一幫她，讓她快樂起來。
同學(xué)甲：換一個角度來想問題她就會快樂。下雨天小女兒的傘可以賣出；晴天大女兒的布可以曬干。
同學(xué)乙：退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。不斤斤計(jì)較，大度一點(diǎn)，寬容一點(diǎn)，有時(shí)委屈一下自己，不僅可以確定自己的價(jià)值，還可以獲得珍貴的友誼。
甲：同一個問題，不同的思考角度，結(jié)果也不同。如果我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作娛樂，我們就會很快樂；如果我們把父母的嘮叨當(dāng)作享受，我們就會很幸福；如果我們把煩惱當(dāng)作催化劑，我們就會感激煩惱。
乙：但是我們中有些人常常不這樣認(rèn)為。他們覺得生活中的煩惱很多，煩惱使他們無法前進(jìn)。
甲：那就讓我們說服對方吧！
六、辯論
正方：煩惱可以促進(jìn)我們走向成熟
反方：煩惱不能促進(jìn)我們走向成熟
正方觀點(diǎn)：人的活動受各方面因素的制約，因此難免會產(chǎn)生煩惱。但是它可以增強(qiáng)我們的適應(yīng)能力，磨練我們的意志力，讓我們在不斷調(diào)整自己的心態(tài)的過程中健康成長，進(jìn)而走向成熟。
反方觀點(diǎn)：煩惱阻礙我們監(jiān)禁的步法，是我們產(chǎn)生焦慮、不安、恐懼等消極心理，令人意志消沉，喪失斗志。所以煩惱不利于我們成長。
乙：不辯不能明是非，不辯不能明曲直，不辯不能明真理。
七、結(jié)合實(shí)際，談體會
甲：聽了辯論，你能用名言來證明煩惱的積極意義嗎？
（寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。失敗乃成功之母。我從來不曾有過幸運(yùn)，將來也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)，我激勵自己，用盡所有的力量應(yīng)對一切，我的毅力終于占了上風(fēng)。）
乙：煩惱，它磨礪著我們的心，它磨練了我們的意志，它伴我們走過花季，走向成熟。）
八、結(jié)束
甲：讓我們一起朗誦普希金的《假如生活欺騙了你》。讓詩人告訴我們應(yīng)該怎樣面對生活的種.種煩惱與不幸。
（出示《山花爛漫》圖）
甲乙：山花如此爛漫，是因?yàn)樗?jīng)歷了冰雪的孕育，風(fēng)雨的洗禮，接受了陽光的沐浴，大地的滋潤。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，不經(jīng)歷煩惱怎能品嘗的到快樂的甘甜。愿同學(xué)們珍視煩惱，笑對生活，成為這山花中最美麗燦爛的一朵。初一㈡班主題班會到此結(jié)束，謝謝大家。
拋棄煩惱心理健康教育教案 篇3
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、大膽說出自已成長中的煩惱，激勵學(xué)生敢說心里話，吐露真情實(shí)感。
2、通過交換閱讀，小組評議，發(fā)現(xiàn)同學(xué)習(xí)作中的閃光點(diǎn)和不足之處，并引借鑒。
3、引導(dǎo)學(xué)生掌握作文評改的方法，培養(yǎng)寫完作文修改的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
1、把自己最想說的話寫出來，做到文通句順，內(nèi)容具體，培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)作能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生掌握作文評改的方法，培養(yǎng)寫完作文修改的習(xí)慣。
三、講評過程
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入：
1、導(dǎo)課：大人們總說：“小孩子是最無憂無慮的。”是“少年不識愁滋味”。其實(shí)老師知道，你們的成長過程中有歡樂，但是也有許多煩惱。今天我們就來聊聊成長過程中的煩惱。
2、請圍繞這兩個問題在腦中細(xì)化具體情節(jié)。
（1）你的煩惱是什么？
（2）你為什么而煩惱呢？哪些情景至今無法忘懷？
（二）全班交流，打開思路
1.代表交流。
每一個小組代表交流，要求把內(nèi)容說具體。
2.師生評議
是否抓住了“題眼”，寫出了自己成長的煩惱；內(nèi)容是否具體；是否在敘事的基礎(chǔ)上抒發(fā)了自己的情感。
（三）師生共同制定本次習(xí)作的批閱要求
（1)是否抓住了“題眼”，寫出了自己成長的煩惱；
（2）內(nèi)容是否具體；
（3）是否在敘事的基礎(chǔ)上抒發(fā)了自己的情感
（四）欣賞佳作，師生互動
1、小組間選取一兩篇優(yōu)秀作文組內(nèi)交流，欣賞。組與組之間互評，找出優(yōu)秀習(xí)作與較差習(xí)作的修改意見。
2、班內(nèi)選擇幾位學(xué)生的習(xí)作片段進(jìn)行欣賞，值得學(xué)習(xí)的地方，指出其中的不足。
3、.賞析兩篇學(xué)生的佳作全文，抓住上面三點(diǎn)評議班內(nèi)進(jìn)行評比，欣賞。
（五）學(xué)生自評互評
1.自讀習(xí)作，互相指出優(yōu)點(diǎn)和不足
2、找出錯別安和不通順的句子，并寫出評語。
3、選出優(yōu)美段落和句子并用波浪線畫出來，仔細(xì)品味一下好在哪里。
（六）精評點(diǎn)拔
1、小組間針對本次習(xí)作討論交流這次講評課的收獲及以后寫作應(yīng)注意的問題。
教師結(jié)合佳作讓學(xué)生點(diǎn)評，點(diǎn)評時(shí)要指出長處和短處。并提出修改建
議。
（七）學(xué)生自主修改，完善習(xí)作
各自修改，繼續(xù)完善習(xí)作。修改中，提醒如語句、標(biāo)點(diǎn)、字等也要修改；訂正同學(xué)、老師修改中指出的問題。