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小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案

發(fā)布時(shí)間:2024-01-22

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案(精選16篇)

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇1

  一、指導(dǎo)思想

  以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以健康第一,安全第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的發(fā)展為目的,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口,用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動(dòng)的樂趣,同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長。

  二、教材分析

  《立定跳遠(yuǎn)》屬于跳躍動(dòng)作,也是自我保護(hù)的一種方法,通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時(shí)立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決培養(yǎng)正確的跳躍姿勢和學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí),提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。

  三、學(xué)情分析

  本節(jié)課的.教學(xué)對象為水平一(二年級)的學(xué)生,學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。獨(dú)立意識(shí)也開始增強(qiáng),已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話,希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快,興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng),控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯,對運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高細(xì)節(jié)要求。如果一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋,積極參與。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地。

  難點(diǎn):擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。

  五、教法

  本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是低年級小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。

  六、學(xué)法

  本課在學(xué)法上主要才用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法,在以集體練習(xí)、分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的方法,從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的練習(xí)。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇2

  一、指導(dǎo)思想:

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動(dòng)參與和合作學(xué)習(xí)的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時(shí)給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

  二、教材分析:

  立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

  本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析:

  二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但體能較弱,個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  運(yùn)動(dòng)參與:學(xué)生能積極主動(dòng)全身心投入到本課的教學(xué)活動(dòng)中。

  運(yùn)動(dòng)技能:掌握動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會(huì)游戲方法。

  身體健康:學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)。

  心理健康和社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個(gè)性品質(zhì),使學(xué)生在活動(dòng)中得到滿足。

  五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的'協(xié)調(diào)擺動(dòng)

  難點(diǎn):快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。

  動(dòng)作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺

  六、教學(xué)流程

  情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識(shí),體驗(yàn)樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。

  (1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習(xí)生。

  (2)動(dòng)員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。

 。3)準(zhǔn)備活動(dòng):(配樂)慢跑報(bào)團(tuán)游戲

  (4)探究式游戲:青蛙跳荷葉

  設(shè)置情景

  整個(gè)籃球場是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

  合作嘗試

 。1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。

 。2)各小組動(dòng)腦筋仔細(xì)體會(huì),并觀察同學(xué)的動(dòng)作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......

  學(xué)習(xí)新知識(shí)

  1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進(jìn)行對比,展示教師示范,講解立定跳遠(yuǎn)的技巧。

  2、對比青蛙跳躍和立定跳遠(yuǎn),老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。

  3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí),下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么共同之處。

  4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

  5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)

  6、請學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

  7、分組練習(xí),鳴一次哨子做一次動(dòng)作。

  8、分組練習(xí)。(小組長評出動(dòng)作做的的)

  9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價(jià)好與壞的地方)

  10、(青蛙比賽)小組測試自己是否達(dá)標(biāo)。

  11、鼓勵(lì)不達(dá)標(biāo)者,多練習(xí)

  鞏固練習(xí):青蛙接力賽

  將學(xué)生分成8小組進(jìn)行合作接力練習(xí),教師監(jiān)督評定最遠(yuǎn)的為優(yōu)勝青蛙

  穩(wěn)定情緒

  學(xué)生很激烈的運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行放松練習(xí),在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

  師生再見回收器材

  七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

  練習(xí)密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

  八、場地器材操場、音響1臺(tái)、體操墊8片

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇3

  說課步驟:

  1、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

  2、教學(xué)背景分析

  3、學(xué)情分析

  4、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

  5、主要教學(xué)環(huán)節(jié)及設(shè)計(jì)意圖

  6、教學(xué)資源

  7、學(xué)生評價(jià)

  8、設(shè)計(jì)特色

  一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

  本課堅(jiān)持“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想。

  從教育學(xué)基礎(chǔ)的角度出發(fā),學(xué)生的生長發(fā)育與體育鍛煉密切聯(lián)系,本課力求把兩者有機(jī)地結(jié)合起來,促進(jìn)學(xué)生身體的良好發(fā)育。

  體育活動(dòng)能使人產(chǎn)生成功感和愉快的體驗(yàn),對于個(gè)人的自信、自尊有很好的促進(jìn)作用,本課著重體驗(yàn)、享受,從而對學(xué)生良好個(gè)性的形成產(chǎn)生積極的影響。

  二、教材背景分析:

  跳躍是人體基本活動(dòng)能力之一,出現(xiàn)在小學(xué)的各個(gè)年級。

  主要作用是促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展;增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。

  其中,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作在一、二年級作為重點(diǎn)教材學(xué)習(xí),三年級開始作為達(dá)標(biāo)項(xiàng)目出現(xiàn),著重通過多種跳躍方式,發(fā)展力量素質(zhì)和跳躍能力。

  目前,學(xué)生們都已在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本能力。步入小學(xué),立定跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)正式的基本運(yùn)動(dòng)進(jìn)入孩子們的生活,躍躍欲試的表情溢于言表。

  一年級教學(xué),只是初步教會(huì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)---雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)方跳出,并能雙腳落地的簡單技術(shù),更高的要求在二年級會(huì)有進(jìn)一步的出現(xiàn)。

  此項(xiàng)教材共安排4次課,本課為第2次課。

  三、學(xué)情分析:

  一(2)班共有學(xué)生44人,女生14人,男生30人。通過兩周的入學(xué)教育,該班學(xué)生紀(jì)律較好,注意力集中時(shí)間相對較長,全班整體性比較好。

  通過兩周的課上練習(xí)及觀察,全班學(xué)生柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)普遍較差,這就在一定程度上影響了立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)。在以后的每節(jié)課中,要多加練習(xí),為學(xué)習(xí)好此項(xiàng)內(nèi)容打好基礎(chǔ)。

  男生4人:

   三人綜合體質(zhì)很差;

  精力很不易集中;

  均需特別注意;

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過教學(xué),讓學(xué)生著重體驗(yàn)

  協(xié)調(diào)擺臂和雙腳用力蹬地起跳,輕巧落地的動(dòng)作感覺;

  2、發(fā)展學(xué)生下肢的肌肉、關(guān)節(jié)韌帶能力;提高學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);

  3、帶領(lǐng)學(xué)生積極體驗(yàn)無窮的運(yùn)動(dòng)樂趣,勇敢面對挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度以及濃厚的安全意識(shí)。

  教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn):

  重點(diǎn)是:雙腳用力起跳、輕巧落地

  難點(diǎn)是:上下肢的協(xié)調(diào)配合

  五、教學(xué)過程:

  開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  體委整隊(duì) 1分鐘

  環(huán)節(jié)要求:全體學(xué)生精神飽滿 ,反應(yīng)迅速

  師生問好,教師整隊(duì),隊(duì)列練習(xí):2分鐘

  內(nèi) 容:1 稍息、立正;

  2 看齊:直臂看齊;兩臂側(cè)平舉看齊;

  3 變隊(duì):二、四路縱隊(duì)變四、二路縱隊(duì)

  4 轉(zhuǎn)法:向左、向右轉(zhuǎn)

  環(huán)節(jié)要求:全體學(xué)生精神飽滿、動(dòng)作整齊

  設(shè)計(jì)意圖:集中學(xué)生注意力,養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真、朝氣蓬勃的優(yōu)秀作風(fēng)

  準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  簡單動(dòng)作組合:2分鐘

  第一節(jié):伸展運(yùn)動(dòng);第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng);

  第四節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)

  專項(xiàng)活動(dòng): 3分鐘

  直臂大回環(huán);(20次) 腰繞環(huán);(2*8拍)

  腕踝關(guān)節(jié);(2*8拍) 蹬擺練習(xí);(10次)

  環(huán)節(jié)要求:動(dòng)作規(guī)范 有力度

  設(shè)計(jì)意圖:體現(xiàn)美 展現(xiàn)美

  活動(dòng)各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶,防止受傷

  基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  教師宣布本課次教學(xué)內(nèi)容并進(jìn)行情境導(dǎo)入:1分鐘

  體驗(yàn)開始:

 、賻熖崾荆弘p腳跳,雙腳落,落地輕巧人人夸。

  體驗(yàn)一:每人一塊小墊,折疊放好練習(xí)雙腳跳過

  去再跳回來

 。ň嚯x女40cm;男60cm;每人10次; 2分鐘)

  環(huán)節(jié)要求:認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作 全體學(xué)生努力做到

  設(shè)計(jì)意圖:本著循序漸進(jìn)的原則,從小距離開始過渡看有沒有困難的學(xué)生

 、隗w驗(yàn)完畢,師:“都跳過去了嗎?你們覺得怎樣才能跳得遠(yuǎn)呢?”生根據(jù)自我感覺回答。師要借機(jī)引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關(guān)鍵詞。 2--3分鐘

  環(huán)節(jié)要求:教師要善于引導(dǎo),抓住孩子們的閃光點(diǎn)

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生說 練習(xí)表達(dá)能力 相信他們

 、蹖W(xué)生繼續(xù)做體驗(yàn),教師指導(dǎo)

  體驗(yàn)二:兩人一組,把小墊子折疊摞起來,提升高度

 。ň嚯x女40cm;男60cm;每人10次; 2分鐘)

 、軒煟骸霸龠h(yuǎn)一點(diǎn)好不好啊?”

  體驗(yàn)三:每人一塊小墊,打開練習(xí)雙腳跳過去再跳回來

  (距離大墊子1.20m;小墊子1.00m;每人10次2分鐘)

  環(huán)節(jié)要求:提高難度 看看學(xué)生們解決問題的能力

  強(qiáng)調(diào):注意安全 輕巧落地

  設(shè)計(jì)意圖:掌握了動(dòng)作就要達(dá)到一定的遠(yuǎn)度看看當(dāng)堂學(xué)習(xí)效果

  師:“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們。”

  解決問題階段,師要準(zhǔn)備充分,隨問隨答。 2分鐘

  2名學(xué)生表演,其他學(xué)生識(shí)別動(dòng)作是否正確 1分鐘

  而后,生根據(jù)自己實(shí)際情況繼續(xù)做任意一種體驗(yàn)

  教師指導(dǎo)(10次,放松,10次) 5分鐘

  環(huán)節(jié)要求:找出適合自己的練習(xí)方法,有目標(biāo)的練習(xí)

  強(qiáng)調(diào):注意安全 輕巧落地

  設(shè)計(jì)意圖:能找出自己的學(xué)困點(diǎn)說給老師聽,通過老師指導(dǎo),自己思考解決問題

  游戲:“捉蟲子”2次 8分鐘

  方法:“小青蛙們”,練習(xí)好長時(shí)間了,很累了。我們來摘點(diǎn)果子

  吃吧!以沙包為“果子”, 4人一組,共11組,爬行動(dòng)作前

  進(jìn),5米的距離,爬到頭取一個(gè)沙包跑回來。哪組先取回4

  個(gè)沙包,哪組為贏。

  環(huán)節(jié)要求:遵守游戲規(guī)則

  設(shè)計(jì)意圖:下肢活動(dòng)的同時(shí),也使上肢得到鍛煉。

  結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)

  放松整理:躺在墊子上,雙腿舉起;而后敲打2分鐘

  設(shè)計(jì)意圖:放松身心 恢復(fù)體力

  環(huán)節(jié)要求:積極放松

  學(xué)生放松;教師小結(jié) (表揚(yáng));鼓勵(lì)學(xué)生們

  課后積極練習(xí) 1分鐘

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生得到肯定 得到滿足從而更加積極的投入練習(xí)

  環(huán)節(jié)要求:簡明、扼要、全面。

  六、 教學(xué)資源

  1、沙 包 44個(gè)

  2、小墊子 44塊

  3、大墊子 1塊

  練習(xí)密度預(yù)計(jì) 40%左右

  七、學(xué)生評價(jià)

  一年級采用在學(xué)習(xí)當(dāng)天是否能實(shí)際做出動(dòng)作來進(jìn)行評價(jià),四課次后進(jìn)行總評。例如:

  姓名

  第一課次

  第二課次

  第三課次

  第四課次

  總評

  是否會(huì)做出動(dòng)作

  是否能說出今天學(xué)習(xí)了什么

  八、設(shè)計(jì)特色

 。1)本課次采用情景式教學(xué),情景貼切,語言易懂,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性;

  (2)教學(xué)步驟循序漸進(jìn),教學(xué)安全時(shí)刻謹(jǐn)記,真正遵循孩子生理、心理特點(diǎn);

  (3)環(huán)節(jié)要求明確,設(shè)計(jì)意圖合理;

 。4)平日里注意疏通和孩子們的關(guān)系,有著非常好的師生基礎(chǔ)

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇4

  一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

  二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

  三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)程序:

  一、導(dǎo)入新課

  師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

  學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

  設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的`新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

  二、學(xué)習(xí)新知

  1、啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

  2、設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程,在解決問題的實(shí)踐過程中,通過自身的感受和體驗(yàn),既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。

  3、提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

  4、教學(xué)評價(jià):整個(gè)環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表揚(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。

  三、整理放松

  1、教師和學(xué)生一起做放松操。

  2、教師小結(jié)

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇5

  一、指導(dǎo)思想

  以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“以人為本、健康第一”的宗旨,以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo),系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素,給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì),讓學(xué)生主動(dòng)參與,自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)與嘗試,在嘗試與探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題

  二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  水平二(四年級)的學(xué)生是我校新課程實(shí)施后的第二批實(shí)驗(yàn)對象,因此,他們較以往的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)面更寬更廣,對立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不陌生,學(xué)生活潑好動(dòng),有較強(qiáng)的求知欲,師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng),但由于身體素質(zhì)等原因,學(xué)生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及知識(shí)接受能力,本教材我擬安排一課時(shí)時(shí)間教學(xué)。

  三、教材分析

  本課選擇的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中是列水平二教學(xué)內(nèi)容。它是一項(xiàng)發(fā)展下肢力量為主基本運(yùn)動(dòng),學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),對他們學(xué)有興趣、學(xué)有激情。同時(shí)選擇其它相關(guān)的一些跳躍動(dòng)作作為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補(bǔ)充,而選擇的這些跳躍內(nèi)容是開放式的教材,它沒有固定動(dòng)作的規(guī)格,沒有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求,這樣無疑為學(xué)生提供了自我選擇、自我體驗(yàn)、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間,教師結(jié)合實(shí)際來挖掘這些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容,這與《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育活動(dòng),讓學(xué)生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動(dòng)玩具,這不僅培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力,更重要地培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力;同時(shí),《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求,小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)掌握一些簡單基本的跳躍動(dòng)作,發(fā)展跳躍能力,從縱向看,本教材是跳躍運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),起著一個(gè)承上啟下的銜接作用。

  四、課的目標(biāo)

  1、使80%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù);

  2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展;

  3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練的意識(shí)和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團(tuán)結(jié)合作精神。

  五、課的重點(diǎn)與難點(diǎn)

  重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合及落地緩沖;

  難點(diǎn):起跳后的騰空技術(shù)。

  教材

  1、 立定跳遠(yuǎn)

  2、游戲:跑四角

  教學(xué)目標(biāo)

  1、使80%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù);

  2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展;

  3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練的意識(shí)和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團(tuán)結(jié)合作精神。

  課的部分

  教學(xué)內(nèi)容

  運(yùn)動(dòng)量

  組織教法與要求

  教育內(nèi)容

  時(shí)間

  次數(shù)

  開始部分

  1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù);

  2、師生相互問好;

  3、宣布本課內(nèi)容、要求;

  4、檢查著裝;

  5、安排見習(xí)生。

  1分鐘

  隊(duì)形隊(duì)列

  ▲

  要求:快、靜、齊

  課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練情緒

  準(zhǔn)備活動(dòng)

  一、雙人操

  1、肩部運(yùn)動(dòng)

  2、上肢運(yùn)動(dòng)

  3、下肢運(yùn)動(dòng)

  4、腰部運(yùn)動(dòng)

  5、跳躍運(yùn)動(dòng)

  二、活動(dòng)性小游戲:踩腳尖

  組織隊(duì)形

  ▲

  教法:教師示范,學(xué)生兩人一組練習(xí)。

  要求:動(dòng)作幅度大、到位有力,守規(guī)。

  師生互動(dòng)共同做好準(zhǔn)備防止傷害

  基本部分

  基本部分

  一、立定跳遠(yuǎn)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地緩沖。

  組織隊(duì)形:同上

  教法和步驟:

  1、創(chuàng)想學(xué)練,過渡教學(xué)(創(chuàng)設(shè)一定的空間,使學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力;根據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來的各種跳躍動(dòng)作:兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí))

  2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合,以趣促學(xué)(教師講解示范,鼓勵(lì)學(xué)生嘗試;先解決起跳時(shí)蹬-擺協(xié)調(diào)問題,然后解決落地緩沖問題,最后解決騰空問題)

  3、目標(biāo)練習(xí),分層遞進(jìn)(學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇分組,在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個(gè)并分別擺放在A、B、C三個(gè)區(qū),讓同學(xué)們自主嘗試分組,跳過180cm板的分到A區(qū)為A組,跳過140cm板的同學(xué)分到B區(qū)為B組,跳過100cm板的同學(xué)分到C區(qū)為C組,然后針對三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生,實(shí)施分層教學(xué))

  4、激情挑戰(zhàn),展示自我(首先由同學(xué)毛遂自薦進(jìn)行展示和交流。通過展示活動(dòng),讓表演的學(xué)生享受一種自豪感,讓觀賞的學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感,同時(shí)讓全體學(xué)生沉浸在歡樂而愉快地練、學(xué)氣氛中,然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽,要求不僅比遠(yuǎn)度,還要比技術(shù))

  演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

  示范講解鼓勵(lì)形成動(dòng)作概念

  加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)意志品質(zhì)

  展示自我分享愉悅提高技能

  二、“跑四角”游戲

  方法:把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì),分別站在一面小旗下。教師鳴笛后,各隊(duì)第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角,跑回最后一個(gè)角時(shí),進(jìn)入場內(nèi),用腳踏一下距自己最近的圓圈,就算到達(dá)終點(diǎn),以先后到達(dá)的順序記分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分) 然后各組第二人進(jìn)行游戲,最后以得分多的隊(duì)為勝。

  組織隊(duì)形:

  在場地上劃一個(gè)邊長10米的正方形,中間劃四個(gè)直徑0.5米的圓圈。

  教法:

  1、講解游戲方法、規(guī)則,對游戲者提出要求,并示范;

  2、教師要提醒游戲者注意安全;

  3、學(xué)生分組練習(xí)比賽,各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排,以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性;

  4、師生共同評價(jià)。

  游戲規(guī)則及要求:

  1、必須繞過四個(gè)角,違者算犯規(guī),不計(jì)分。

  2、超越對方時(shí),必須從右側(cè)跑。

  3、跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場內(nèi)。

  團(tuán)結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)力量與精神

  結(jié)束部分

  1、集合整隊(duì);

  2、小結(jié)放松;

  3、歸還器材。

  3分鐘

  1、師生共舞;

  2、小結(jié)評價(jià),師生共同參與;

  3、布置課后練習(xí);

  4、收交器材由體委負(fù)責(zé)。

  提出表揚(yáng)與要求

  場地器材

  1、泡沫拼板40塊;

  2、教學(xué)錄音機(jī)1臺(tái)及磁帶;

  3、小旗4面。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇6

  一、指導(dǎo)思想

  以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“以人為本、健康第一”的宗旨,以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo),系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素,給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì),讓學(xué)生主動(dòng)參與,自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)與嘗試,在嘗試與探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題

  二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  水平二(四年級)的學(xué)生是我校新課程實(shí)施后的第二批實(shí)驗(yàn)對象,因此,他們較以往的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)面更寬更廣,對立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不陌生,學(xué)生活潑好動(dòng),有較強(qiáng)的求知欲,師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng),但由于身體素質(zhì)等原因,學(xué)生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及知識(shí)接受能力,本教材我擬安排一課時(shí)時(shí)間教學(xué)。

  三、教材分析

  本課選擇的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中是列水平二教學(xué)內(nèi)容。它是一項(xiàng)發(fā)展下肢力量為主基本運(yùn)動(dòng),學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),對他們學(xué)有興趣、學(xué)有激情。同時(shí)選擇其它相關(guān)的一些跳躍動(dòng)作作為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補(bǔ)充,而選擇的這些跳躍內(nèi)容是開放式的教材,它沒有固定動(dòng)作的規(guī)格,沒有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求,這樣無疑為學(xué)生提供了自我選擇、自我體驗(yàn)、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間,教師結(jié)合實(shí)際來挖掘這些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容,這與《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育活動(dòng),讓學(xué)生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動(dòng)玩具,這不僅培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力,更重要地培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力;同時(shí),《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求,小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)掌握一些簡單基本的跳躍動(dòng)作,發(fā)展跳躍能力,從縱向看,本教材是跳躍運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),起著一個(gè)承上啟下的銜接作用。

  四、課的目標(biāo)

  1、使80%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù);

  2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展;

  3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練的意識(shí)和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團(tuán)結(jié)合作精神。

  五、課的重點(diǎn)與難點(diǎn)

  重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合及落地緩沖;

  難點(diǎn):起跳后的騰空技術(shù)。

  教材

  1、 立定跳遠(yuǎn)

  2、游戲:跑四角

  教學(xué)目標(biāo)

  1、使80%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù);

  2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展;

  3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練的意識(shí)和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學(xué)生的不畏艱難、 團(tuán)結(jié)合作精神。

  課的部分

  教學(xué)內(nèi)容

  運(yùn)動(dòng)量

  組織教法與要求

  教育內(nèi)容

  時(shí)間

  次數(shù)

  開始部分

  1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù);

  2、師生相互問好;

  3、宣布本課內(nèi)容、要求;

  4、檢查著裝;

  5、安排見習(xí)生。

  1分鐘

  隊(duì)形隊(duì)列

  ▲

  要求:快、靜、齊

  課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練情緒

  準(zhǔn)備活動(dòng)

  一、雙人操

  1、肩部運(yùn)動(dòng)

  2、上肢運(yùn)動(dòng)

  3、下肢運(yùn)動(dòng)

  4、腰部運(yùn)動(dòng)

  5、跳躍運(yùn)動(dòng)

  二、活動(dòng)性小游戲:踩腳尖

  組織隊(duì)形

  ▲

  教法:教師示范,學(xué)生兩人一組練習(xí)。

  要求:動(dòng)作幅度大、到位有力,守規(guī)。

  師生互動(dòng)共同做好準(zhǔn)備防止傷害

  基本部分

  基本部分

  一、立定跳遠(yuǎn)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地緩沖。

  組織隊(duì)形:同上

  教法和步驟:

  1、創(chuàng)想學(xué)練,過渡教學(xué)(創(chuàng)設(shè)一定的空間,使學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力;根據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來的各種跳躍動(dòng)作:兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí))

  2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合,以趣促學(xué)(教師講解示范,鼓勵(lì)學(xué)生嘗試;先解決起跳時(shí)蹬-擺協(xié)調(diào)問題,然后解決落地緩沖問題,最后解決騰空問題)

  3、目標(biāo)練習(xí),分層遞進(jìn)(學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇分組,在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個(gè)并分別擺放在A、B、C三個(gè)區(qū),讓同學(xué)們自主嘗試分組,跳過180cm板的分到A區(qū)為A組,跳過140cm板的同學(xué)分到B區(qū)為B組,跳過100cm板的同學(xué)分到C區(qū)為C組,然后針對三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生,實(shí)施分層教學(xué))

  4、激情挑戰(zhàn),展示自我(首先由同學(xué)毛遂自薦進(jìn)行展示和交流。通過展示活動(dòng),讓表演的學(xué)生享受一種自豪感,讓觀賞的學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感,同時(shí)讓全體學(xué)生沉浸在歡樂而愉快地練、學(xué)氣氛中,然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽,要求不僅比遠(yuǎn)度,還要比技術(shù))

  演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

  示范講解鼓勵(lì)形成動(dòng)作概念

  加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)意志品質(zhì)

  展示自我分享愉悅提高技能

  二、“跑四角”游戲

  方法:把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì),分別站在一面小旗下。教師鳴笛后,各隊(duì)第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角,跑回最后一個(gè)角時(shí),進(jìn)入場內(nèi),用腳踏一下距自己最近的圓圈,就算到達(dá)終點(diǎn),以先后到達(dá)的順序記分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分) 然后各組第二人進(jìn)行游戲,最后以得分多的隊(duì)為勝。

  組織隊(duì)形:

  在場地上劃一個(gè)邊長10米的正方形,中間劃四個(gè)直徑0.5米的圓圈。

  教法:

  1、講解游戲方法、規(guī)則,對游戲者提出要求,并示范;

  2、教師要提醒游戲者注意安全;

  3、學(xué)生分組練習(xí)比賽,各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排,以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性;

  4、師生共同評價(jià)。

  游戲規(guī)則及要求:

  1、必須繞過四個(gè)角,違者算犯規(guī),不計(jì)分。

  2、超越對方時(shí),必須從右側(cè)跑。

  3、跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場內(nèi)。

  團(tuán)結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)力量與精神

  結(jié)束部分

  1、集合整隊(duì);

  2、小結(jié)放松;

  3、歸還器材。

  3分鐘

  1、師生共舞;

  2、小結(jié)評價(jià),師生共同參與;

  3、布置課后練習(xí);

  4、收交器材由體委負(fù)責(zé)。

  提出表揚(yáng)與要求

  場地器材

  1、泡沫拼板40塊;

  2、教學(xué)錄音機(jī)1臺(tái)及磁帶;

  3、小旗4面。

  課后小結(jié)

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇7

  活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

  近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范,而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  2.增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。

  活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂

  活動(dòng)過程

  一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身(預(yù)計(jì)用時(shí)5')

  課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。

  “中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”

  游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)

  二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計(jì)用時(shí)21')

  課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。

  1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”

  幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:

  步驟:

  ⑴、預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。

  ⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。

 、、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。

  2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)!

  巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步)

  3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘

  從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的`圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。

  重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

  三、結(jié)束部分:(預(yù)計(jì)用時(shí)4')

  音樂放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作)。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇8

  本課構(gòu)思:培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練,能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施新課標(biāo)的需要,也是體現(xiàn)主體性教學(xué)思想。本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心,確立健康第一的指導(dǎo)思想。以“運(yùn)動(dòng)技能”、“社會(huì)適應(yīng)”、“運(yùn)動(dòng)參與”、“心理健康”為主要目標(biāo),著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在動(dòng)作技能形成過程中,采用了嘗試、啟發(fā)、探索的方法,使學(xué)生對新的動(dòng)作有個(gè)總體的了解,同時(shí)根據(jù)不同水平,讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí),完善技能的不同的練習(xí)方法,嘗到成功的樂趣,同時(shí)還能拓展學(xué)生思維空間,超越過去那種授之以魚”的被動(dòng)教學(xué)模式,更好地貫徹“授之以漁”的思想,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會(huì)學(xué)、會(huì)用、會(huì)舉一反三。通過熱身游戲,培養(yǎng)學(xué)生的良好的人際關(guān)系。

  一、教學(xué)目標(biāo)

 。1)使學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的空中姿勢

 。2)讓75%學(xué)生基本掌握跳遠(yuǎn)動(dòng)作,并有著參與討論,尋求跳遠(yuǎn)動(dòng)作,發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。

  (3)培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):

  重點(diǎn):鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跳越新的障礙。

  難點(diǎn):騰空姿勢

  三、說對象。

  初中學(xué)生年齡較小,存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  四、說教法。

  根據(jù)初中學(xué)生的思維能力,結(jié)合本節(jié)課教學(xué)目標(biāo),主要采用以下教法:

  1、障礙練習(xí)法運(yùn)用助跑起跳的方法跳越一定的高度及頭碰氣球來完成跳遠(yuǎn)動(dòng)作,讓學(xué)生體會(huì)跳遠(yuǎn)的樂趣。

  2、示范法學(xué)生自己討論,進(jìn)行展示,給學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

  3、糾正法在學(xué)生的練習(xí)過程中,老師對起跳騰空的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好規(guī)范的優(yōu)美動(dòng)作。

  4、游戲參與法將教學(xué)寓于“跳繩游戲”中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  五、說學(xué)法。

  1、大膽嘗試練習(xí)法學(xué)生自主大膽嘗試做跳越障礙練習(xí),并體會(huì)騰空姿勢。

  2、水平段練習(xí)法根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì),在練習(xí)過程中,移動(dòng)松緊帶或球的高度,體會(huì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和空中姿勢。

  六、說教學(xué)過程。

  本節(jié)課根據(jù)體育與健康教學(xué)目標(biāo)的要求,結(jié)合初中生成長的生理、心理特點(diǎn),按健康第一的指導(dǎo)思想,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握知識(shí)、學(xué)會(huì)鍛煉的方法,并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和行為習(xí)慣。本節(jié)課為幾個(gè)環(huán)節(jié)教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖教學(xué)常規(guī)宣布本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)/準(zhǔn)備活動(dòng)跟著音樂節(jié)奏參與活動(dòng)做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。

  七、主內(nèi)容教學(xué)

  1、學(xué)生練習(xí)

  2、學(xué)生展示

  3、教師指導(dǎo)

  4、游戲比賽

  1)、初步掌握跳遠(yuǎn)的空中姿勢。

  2)、讓75%學(xué)生基本掌握跳遠(yuǎn)動(dòng)作,并有著參與討論,尋求跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

  3)、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。

  4)、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  八、課堂小結(jié)

  1、整隊(duì)

  2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的

  3、放松下課愉快下課

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇9

  一、指導(dǎo)思想

  本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征,以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂。

  二、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。

  三、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,愛表現(xiàn)自己,活潑好動(dòng),課堂氣氛較為活躍,身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,體質(zhì)稍差,運(yùn)動(dòng)能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此,教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的運(yùn)動(dòng)*。

  四、教法與學(xué)法

  教法:1,循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。

  2,講解示范法:通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念,用正確規(guī)范的動(dòng)作示范,更有利于學(xué)生模仿。3,預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法:加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示,預(yù)防學(xué)生形成錯(cuò)誤動(dòng)作,練習(xí)過程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4,評價(jià)法:通過多元化的評價(jià)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。5,游戲法:通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,活躍課堂氣氛。

  學(xué)法指導(dǎo):本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對比,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,獲得快樂。

  五、教學(xué)目標(biāo)

  運(yùn)動(dòng)參與:通過新穎有趣的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的*投入到體育課堂。

  運(yùn)動(dòng)技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。

  身體健康:通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。

  心理健康:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識(shí),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中快樂,快樂中運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄,健全的人格”。

  社會(huì)適應(yīng):在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力,創(chuàng)新能力,在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動(dòng),同學(xué)間的溝通,學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫助,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇10

  一、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):

  1、 跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))。

  2、游戲《換物接力》。

 。1)準(zhǔn)備部分:

  1、 整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。

  要求:

  集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。

  2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

  (2)基本部份

  一、立定跳遠(yuǎn):

  動(dòng)作要領(lǐng):

  兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):

  向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):

  動(dòng)作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:

  在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。

  游戲規(guī)則:

  交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:

  認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇11

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、立定跳遠(yuǎn)

  2、迎面接力跑

  教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的各種分解動(dòng)作,提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的能力,培養(yǎng)學(xué)生的.原地彈跳能力。

  2、發(fā)展學(xué)生速度和奔跑能力。

  一、準(zhǔn)備部分

  1、開課式

  2、隊(duì)列練習(xí)

  3、準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈、放松活動(dòng)。

  二、基本部分

  1、立定跳遠(yuǎn)

 。1)動(dòng)作:

  1、準(zhǔn)備動(dòng)作,原地向上往高處起跳10次,向上的時(shí)候手臂向上擺,跳得越高越好。

  2、基本動(dòng)作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。

  2、教師講解示范

  學(xué)生跟著教師完成動(dòng)作,接著學(xué)生分組完成動(dòng)作十遍,直到大部分同學(xué)掌握為止。

  2、迎面接力跑

 。1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準(zhǔn)備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ妗?/p>

 。2)組織教學(xué):學(xué)生分成四組進(jìn)行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊(duì)相對立在兩端的起跑線后。

  (3)要求:1、傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進(jìn)行。2、嚴(yán)格遵守紀(jì)律、遵守規(guī)則。

  三、結(jié)束部分

  1、整理放松

  2、小結(jié)、講評

  3、宣布下節(jié)課的內(nèi)容

  4、下課

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇12

  一、指導(dǎo)思想:

  貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,個(gè)性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識(shí)跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

  2、技能目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

  3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

  三、教材分析:

  跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊(duì)長動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體

  五、教法、學(xué)法:

  教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價(jià)法等。

  學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

  六、課的設(shè)計(jì):

 。ㄒ唬┗钴S情緒、啟發(fā)興趣

  1、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  2、超市(自選練習(xí))這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣。

  3、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

 。ǘ┍3只钴S情緒、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力

  1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

  2、游戲:齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

 。ㄈ┓(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇13

  一、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題:

  1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

  2、學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)的能力。

  二、學(xué)生分析

  1、經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

  2、近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

  三、設(shè)計(jì)理念

  1、對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

  2。體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

  3、突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),并能夠在生活中運(yùn)用。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

  2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3、身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

  4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  五、教學(xué)流程

 。ㄒ唬┮饎(dòng)機(jī)

  1、“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  [設(shè)計(jì)意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。

  2、天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

  3、拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

  師:紅的綠的都會(huì)跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

  [設(shè)計(jì)意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng),增加了師生間的情感交流。

 。ǘ┌l(fā)展活動(dòng)

  1、小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

  [設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

  2、討論嘗試:

 。1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?

 。2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。

  3、發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

  4、展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

 。ㄈ┚C合活動(dòng)

  1、想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

  2、用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

  3、以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

  六、課后反思

  1、本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。

  2、教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。

  3、教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時(shí)加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中,發(fā)展幼兒的跳躍能力。

  2、培養(yǎng)幼兒間的合作意識(shí),提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  泡沫板若干(多于幼兒數(shù))

  活動(dòng)過程:

  一、熱身運(yùn)動(dòng)(活動(dòng)身體準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng))

  師:我們一起來做熱身運(yùn)動(dòng)。我們來畫圓圈。用肩部、手臂、頭、腰、屁股、膝蓋、腳畫圓圈。

  師:今天我們要讓我們的腳來大展身手,我們的腳能干什么呢?(走、跑、跳等)

  師:可以怎么跳?(向上跳)還可以怎么跳?(往前跳、往后跳、單腳跳等)

  二、分組練習(xí)(通過多次分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn))

  1、今天我們要用泡沫板來練跳的本領(lǐng)。

  要求:兩個(gè)小朋友為一組,將泡沫板連起來練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)。

  2、幼兒分領(lǐng)一塊泡沫板,兩兩結(jié)伴嘗試。

  3、交流:兩個(gè)是怎么跳過去的?

  小結(jié):雙腳并攏,從前向后擺動(dòng)手臂,手腳同時(shí)用力。

  4、交流:你覺得你還能夠跳過幾塊泡沫板?

  加大難度,四人一組結(jié)伴嘗試跳。

  5、教師示范并小結(jié):雙腳并攏,腳尖對著泡沫板,雙手?jǐn)[動(dòng),起跳的時(shí)候雙腳腳尖用力往后蹬,雙腳同時(shí)著地。

  6、試試用老師的方法,四個(gè)人一組練習(xí)跳。

  指導(dǎo):可以4塊或5塊泡沫板分組嘗試跳遠(yuǎn)。

  三、游戲:看誰跳得遠(yuǎn)(在“小青蛙跳荷葉”的游戲中練習(xí)跳躍)

  1、我們一起玩“小青蛙跳荷葉”的游戲,看看誰跳得遠(yuǎn)。

  要求:幼兒排成四組,每組第一、三、五、七、九塊泡沫板放置地面,其余幼兒把泡沫板整理至最前排。

  2、看看泡沫板,你覺得綠色的泡沫板象什么?(象荷葉)

  3、請幼兒集體學(xué)青蛙跳,從一塊泡沫板跳到另一塊泡沫板上。

  四、放松運(yùn)動(dòng)(活動(dòng)身體整隊(duì))

  1、把泡沫板當(dāng)荷葉,“小青蛙”們坐在“荷葉”上放松腿、腳、頭。

  2、整理材料回教室。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇15

  一、課題:

  立定跳遠(yuǎn)

  二、指導(dǎo)思想:

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨,以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動(dòng)的樂趣,同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長。

  三、教材分析:

  立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。

  四、學(xué)情分析:

  本班共有學(xué)生30人,從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外,一年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單,但對于一年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過教學(xué),激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

  2、通過本課教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作,以及游戲的方法和規(guī)則。

  3、發(fā)展跳躍的能力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。

  4、通過練習(xí)和比賽,能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識(shí)得到提升,并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。

  六、教材重、難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):

  雙腳起跳,雙腳落地。

  教學(xué)難點(diǎn):

  擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。

  七、場地器材:

  場地:操場

  器材:1.跳繩30根。2.呼啦圈4個(gè)。3.音樂、播放設(shè)備1套。

小學(xué)三年級體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇16

  教學(xué)內(nèi)容:

  立定跳遠(yuǎn)

  傳球游戲

  教學(xué)目標(biāo):

  1、掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、鍛煉學(xué)生跳躍能力。

  3、磨煉學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地向前、向上起跳躍起,兩腳同時(shí)落地。

  教學(xué)難點(diǎn):擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力,輕巧落地。

  教學(xué)用具:籃球、錄音機(jī)

  教法:講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法。

  學(xué)法:嘗試練習(xí)、對比練習(xí)、合作練習(xí)。

  教學(xué)過程

  一、課的開始(3分)

  1、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù),排好四列橫隊(duì)。

  2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。

  3、安全措施:落實(shí)體育課堂常規(guī),上課時(shí)告訴學(xué)生,不能攜帶尖銳物品,如小刀、鐵釘、鑰匙等。加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí),嚴(yán)格遵守體育課堂紀(jì)律,聽從指揮,注意安全。

  二、準(zhǔn)備部分(6分)

  1、隊(duì)列

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  2、隊(duì)列練習(xí)

  聽口令:立正—稍息—向右看—向前看—向左轉(zhuǎn)—向右轉(zhuǎn)—向后轉(zhuǎn)

  3、準(zhǔn)備活動(dòng)

  師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做身體各關(guān)節(jié)活動(dòng):

  1頭部運(yùn)動(dòng)

  2肩部運(yùn)動(dòng)

  3腹背運(yùn)動(dòng)

  4膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

  5手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)

  三、基本部分

  (一)立定跳遠(yuǎn)(15分)

  1、教師講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法

  (1)三拍法:兩腳自然開立,上體稍前頃,兩腿屈膝,兩臂后舉,聽到“1”時(shí)兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)到“2”時(shí),兩臂向下,擺置后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)到“3”時(shí),兩臂用力上擺,前腳掌用力蹬地向上躍起。

  (2)動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開與肩同寬,上體稍前頃,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上方跳起躍出,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。

  (3)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法歌訣:

  一擺二蹲三跳起

  快速蹬地展身體

  收腹提膝伸小腿

  平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn)

  2、學(xué)生嘗試練習(xí)立定跳遠(yuǎn)

 。1)學(xué)生在教師指導(dǎo)下嘗試做“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  (2)學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

 。3)學(xué)生在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍練習(xí)。

 。4)學(xué)生觀摩練習(xí),比較自己的不足,相互進(jìn)行合作練習(xí)。

  (5)老師在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)糾正學(xué)生的不協(xié)調(diào)動(dòng)作。

  (二)傳球接力游戲(10分)

  1、游戲方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),排頭學(xué)生每人雙手各拿一個(gè)籃球,游戲開始,排頭學(xué)生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學(xué)生,接球后依次往后傳球,最后一名學(xué)生接到球后,迅速向前跑去,把球拿到排頭學(xué)生手中,最先達(dá)到的為勝隊(duì),最慢者要表演節(jié)目,節(jié)目自定。

  2、游戲規(guī)則:

  按排列順序往后傳球,傳球時(shí)必須背對接球者,不準(zhǔn)拋接傳球,傳球失誤后,須從失誤處拿球再往后傳球。

  3、教師示范并講解傳球技術(shù)。

  4、教師指導(dǎo)學(xué)生游戲,按規(guī)則要求處理動(dòng)作慢者——表演節(jié)目。

  5、表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲。

  四、結(jié)束部分(6分)

  1、集隊(duì),原地踏步。

  2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起聽音樂《哇哈哈》,跑跳步放松活動(dòng)。

  3、教師點(diǎn)評本節(jié)課。

  4、下課。

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