體育教案－乒乓球比賽規則
教學目標 ：
（1） 通過乒乓球比賽規則的介紹，（2） 使廣大學生能夠對乒乓球這一項目更加熱愛和喜愛。
（3） 在對學生進行規則介紹的同（4） 時，（5） 結合以往中國隊在世界各種大賽中取得的優異成績，（6） 以此來激發學生的愛國熱情。同（7） 時也促進更快、更好地掌握乒乓球這項運動，（8） 從而（9） 為增強學生體質，（10） 促進學生的學習起到極大的推動作用。
（11） 學生在教師的啟發下，（12） 更懂得要學好任何一樣運動項目，（13） 都必須下苦功夫，（14） 如果三天打雨，（15） 二天曬網，（16） 那將一事無成。
教學重點和難點：
（17） 乒乓球的各項技術
（18） 乒乓球的場地和乒乓球臺的規格介紹。
教學內容：
1 球臺
球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米。
2臺面
比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
3 球網
（1）球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
（2）球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
（3）整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
4球
（1）球應為圓球體,直徑為38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。
5 球拍
（1）球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.
（2）底板厚度至少應有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。
（3）用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
A“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。
B"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
（4）覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
（5）底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
（6）球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。
（7）由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
（8）比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。