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體育教案-跳躍素質練習

體育教案-跳躍素質練習

第十六次課

        情意目標:學生認真聽講,培養學生吃苦耐勞精神。

        1、體育委員整隊

        2、報告人數

        3、師生為好

        4、檢查服裝

        5、宣布內容

        6、安排見習生

         

         

         

         

        教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。

        1、   并隊走

        2、   裂隊走

        3、   組織慢跑

        成四列橫隊集合。

        組織如圖一:

        ×          O

        ×          O

         

        1、              認真聽講,明確學習內容和要求。

        2、              見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。

         

         

        1、學生認真聽講,記住練習的方法和要求。

        2、根據口令進行集體練習。

        3、組織:如圖二

        a上肢運動   b 下肢運動

        c 踢腿運動  d 體側、體轉

        e 腹背運動  f 跳躍運動

         

        ××××× O O O O O

             ××××× O O O O O

             ××××× O O O O O

             ××××× O O O O O

        1、學生根據老師的要求,集體練習。

        要求:動作整齊,舒展。

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