輔食喂養實例（8-12個月）
晚上：一種沒有米的“粥”，因為我的寶寶目前還對米過敏，這種粥是我提前配好料批量制作后速凍的，原料：鯛魚半條、胡蘿卜半個、鮮玉米一個。將三種原料放在一起用食物料理器粉碎，分份速凍就可以了，大概可以分
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10份。取出一份加水熬成粥（大概10分鐘，確保鯛魚熟透），關火后加入少量面愛面骨湯料，非常香，連大人都愛吃。注意不要把原料熬的太碎，留一些自然結成的小塊兒有助于寶寶咀嚼。1月31日：帶寶寶在金源mall玩了一天，中午選擇的是元綠回轉壽司，主要是惦記著給寶寶吃那里的鹽燒菁花魚，幾乎沒有刺，鑿鑿實實一大塊肉，寶寶果然愛吃，還吃了幾根面條，老公也給嚼了幾口黃瓜和油菜。晚上回到家仍然是菁花魚，青菜是蒸小甘藍和南瓜。寶寶一口接一口的吃魚，以至于我后來不敢再喂了，怕把他撐著。
2月1日：
中午：韭菜蝦肉陷餃子。
晚上：肉包子皮一個（被他搶過去狼吞虎咽的吃了）、蒸金槍魚一小塊、蒸白蘿卜。包子、魚、和蘿卜是一起蒸的，非常省事，媽媽今天比較懶惰，沒有給寶寶調味料理，直接把蘿卜和魚放在自己嘴里預嚼了幾下喂給寶寶吃了），對了，晚飯前寶寶還啃了半個小時秋黃瓜。 對于大人給寶寶嚼東西吃，我在后面有詳細論述。
2月1日：
中午：韭菜蝦肉陷餃子。
晚上：肉包子皮一個（被他搶過去狼吞虎咽的吃了）、蒸金槍魚一小塊、蒸白蘿卜。包子、魚、和蘿卜是一起蒸的，非常省事，媽媽今天比較懶惰，沒有給寶寶調味料理，直接把蘿卜和魚放在自己嘴里預嚼了幾下喂給寶寶吃了），對了，晚飯前寶寶還啃了半個小時秋黃瓜。 對于大人給寶寶嚼東西吃，我在后面有詳細論述。
2月3日（9個半月），寶寶近幾天非常能吃，小胃口像個無底洞，真怕把他撐著，不得不在白天減少了一頓奶。午飯的時候小家伙已經餓極了，也難怪，還是早上6點多喝的奶，上午只吃了半個蘋果和水，午飯：鯛魚胡蘿卜玉米粥（做法已做過介紹，這是速凍的最后一頓了）寶寶吃了兩份，如果不加以控制他還會吃第三份，鈣奶餅干1塊半（最近寶寶吃飯時一定要自己攥點吃的，才肯吃我們喂的飯，緊趕慢趕把粥做熟了，他卻鬧著不吃了，我們才明白他缺一口自己拿著吃的東西，蒸速凍饅頭已經來不及了，面包片也沒有了，只好用餅干救急，沒想到他吃的還很好，幾乎沒卡著），豆豆廚的雞蛋豆腐煎食2塊。
下午吃了點香蕉，午覺后喝了100ml水。因為中午吃的太多，下午減了一頓奶，晚飯前他又餓的不行了
晚飯：紅燒平魚小半條、小肉包一個（只吃皮）、蒸白蘿卜。 寶寶吃完后，我們大人就開始吃飯了，給他餐盤里扔了一塊生的蘿卜（心里美或長白蘿卜都可以，去皮），他連啃再玩，根本不用大人管，我們可以踏踏實實的吃飯，其間他只卡了一次。還有，寶寶已經換了大一點的鋼勺了，之前一直用貝親的軟勺。
2月5日，初八，開始上班了，晚上回到家，阿姨匯報寶寶中午特別能吃：一碗骨湯面、一個雞蛋、一根蒸絲瓜（冬天的絲瓜比較小）、還吃了不少饅頭。因為昨天一夜沒吃，早上喝了100ml奶又繼續睡到10點，中午吃飯自然狼吞虎咽。