體育教案－體 育 課 教 案
課次 | 20 | 教材 內容 | 防守無球隊員、教學比賽 |
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教 學 目 標 | 1.學習防守無球隊員。 2.復習雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。 3.教學比賽。 4.結合籃球運動特點，培養集體主義精神，增進團結。 |
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課的 部分 | 教學內容及手段 | 組 織 教 法 | 時間 |
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開 始 部 分 | 1.體育委員整隊集合，報告人數。 2.檢查服裝。 3.宣布本課內容任務。 4.安排見習生。 | 組織： △ 要求：快、靜、齊。 |
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準
備
部
分 | 一、雙手頭上傳球。 方法：如圖。 要求： （1）傳球動作正確。 （2）傳球準確。 二、運球。 方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時練習，以下每種方式作二個往返。 1.變速運球 2.運球急停急起 3.變向運球 4.轉身運球 | 組織： 教法： 教師講解，學生練習。
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基
本
部
分 | 一、學習防無球隊員 1.基本要求： （1）在比賽中，防守隊員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。 （2）對無球隊員的防守，必須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠球松、內緊外松、松緊結合”。 （3）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不 | 組織： 教法： 1.教師示范講解動作要求、方法。 2.學生練習。 |
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基
本
部
分
| 讓對手接球。 （4）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進行協防配合。 2.防守方法： 防守時，防守隊員要根據地攻隊員的移動和球的移動，合理地運用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手擺脫移動的路線，不讓對手在有利于進攻的位置上接球。
二、復習原地持球交叉突破。 方法：如圖所示， 在突破前左腳先向左跨出關步再迅速蹬地、側身、跨步、推拍運于突破上籃。固定防守 隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。
三、教學比賽。 | 方法：如圖所示，進攻隊 向端線慢慢移動，，防守隊員 跟隨 移動選位。 要求： 1.防守隊員在移動中要正確的防守位置。 2.防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。 3.進攻隊員要按教師要求的速度移動、協助練防守。 組織： 要求： 虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。
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結
束
部
分 | 一、整理器材。 二、放松小結。 三、宣布下課。
| 組織：二列橫隊 教法： 1.教師根據本課情況小結。 2.放松采用靜力拉伸。 要求：放松充分。
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