釋放“你”的壓力——初三開學第一堂班會課
開學我們便面臨著初三的緊張學習氣氛，為了幫助我們調節情緒，緩解壓力，開學以來的第一堂班會課，我們班的策劃部便發揮了巨大的作用。他們采用了一些輕松有趣的活動，組織了生動活潑的一堂班會課，為同學們成功減壓。
一轉眼，同學們已升入了初三，學期末的時候就將面臨人生的分岔口——分流考。為了取得較好的成績，同學們都開始更加努力，班里的學習氣氛也變得有些緊張。
但是，在努力學習的同時，良好的心態也必不可少。策劃部的意圖在于，通過此次班會，使得大家得到一定放松，從而更好地面對將越來越緊張的學習生活。
在開班會之前，他們發動同學們寫“懲罰”，使大家對班會課充滿了期待，同學們積極開動腦筋，想出了許多特別的懲罰措施，而這些“懲罰”也成了班會課上的一大亮點。
這次班會課的兩個活動分別是“海盜船長”和“蘿卜蹲”。主要是訓練同學們的反應和協調能力，若反應不夠迅速或不夠準確，都會面臨“懲罰”。每局完畢，都會有同學面臨這樣或那樣的“懲罰”，但沒有誰表現出不高興或者不情愿，反而是淡然一笑，心甘情愿地去接受，這也是我們在學習中遇到挫折時應有的態度。
在一層又一層的活動中，歡笑聲也是一浪高過一浪，而在這樣的放聲大笑中，學習上的焦慮和緊張一掃而空。
不知不覺中，下課鈴聲已經打響，班會課也到此結束，但看得出來，大家還是意猶未盡。這此班會課讓大家心中的壓力釋放了出來，也達到了我們班會課的目的。
相信經過這次班會課的減壓，同學們一定能以更好的心態去面對接下來的學習、生活，能夠在各方面都取得更大的進步�。ǔ跞�4班 金誠至報道）
銘刻著的記憶
9月10日，清晨的廣播中，傳來了悅耳的歌聲。詞中，溢滿了對老師的感謝與祝福。教師節，一個特殊的日子，一個屬于心靈工程師的節日。所謂一日為師，終生為父（母），作為學生，在這個重要的節日，當然要表達我們對老師由衷的感謝。而我們初三的學生，這也可能是與我們初中校區老師共渡的最后一個教師節了。于是我們從9日中午就開始了忙碌……
在兩張橙紅色的紙張上，我們寫滿了對老師的祝福語，一句句“老師，您辛苦了”，“老師，我們愛您”……都是我們一筆一畫寫在紙上的心情，貼上星星，折好紙鶴，我們放飛了我們的心聲。
晚上，在四班策劃部的討論下，我們全班分成了四個大組，對各個老師的辦公室進行了打掃，在老師或許不知情的情況下，我們用掃把，認認真真地把辦公室打掃得干干凈凈。之后，我們還在門口貼上了小紙條，表示了我們小小的心意，希望老師們能在第二天一大早，看到干凈整潔的辦公室，也會有一整天的快樂心情。
而教師節當天的每一節課，我們都把原本一成不變的“老師好”變成了“老師節日快樂”。一張張賀卡，一只只紙鶴傳遞著我們對老師的感謝。我們也發覺，今天不論是哪個老師，都露出了欣慰的笑容。
或許，我們做得仍然不夠，但這只言片語，傳達了我們對老師真誠的謝意�！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，老師用畢生的精力，把他們所知的一切教給了我們，從不隱藏。老師們不僅帶領我們暢游知識的海洋，還教會了我們如何做人。謝謝您，我們的老師！我們會更加努力，不辜負你們的期望。
最后，再次深深地祝福：老師們，教師節快樂！