《50米全程跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

 結(jié)束部分通過放松操，使學(xué)生身心充分放松，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育。最后師生共同總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。

九、教學(xué)預(yù)設(shè)：

 1、學(xué)生在練習(xí)中容易出現(xiàn)退后蹬不直，前擺不高。

教法：通過原地高抬腿跑，手扶同學(xué)肩斜身站立做后蹬抬擺腿練習(xí)。

2、途中跑時(shí)上體過于前傾或后仰。

教法：反復(fù)做20-30米途中跑，教師強(qiáng)調(diào)身體的正確姿勢(shì)。

十、場(chǎng)地器材：操場(chǎng)跑道      起跑線      準(zhǔn)備線

十一、本課特色：

    充分利用場(chǎng)地，盡量創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，以便激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生始終處于“愛學(xué)、樂學(xué)：的氛圍中，發(fā)展身體素質(zhì)、激發(fā)思維、拓展能力、體驗(yàn)合作、體驗(yàn)成功。教師示范力爭(zhēng)做到規(guī)范、到位、輕松、自然、完整、講解盡量使用兒童語言，符合學(xué)生認(rèn)知水平，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，把握時(shí)機(jī)有效指導(dǎo)。

 十二、單元計(jì)劃（5次課）

教學(xué)目標(biāo)

 1、使學(xué)生初步掌握正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏和速度，提高奔跑能力。

 2、學(xué)會(huì)自然站立式起跑，快跑50米并快速通過終點(diǎn)線的方法。通過練習(xí)使學(xué)生跑的正確、自然、放松、協(xié)調(diào)、持久，促進(jìn)他們身心得到全面發(fā)展。

   3、養(yǎng)成勇于克服困難、互相鼓勵(lì)、合理競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和良好品質(zhì)。

（一）        發(fā)展跑的能力，養(yǎng)成跑的正確姿勢(shì)，學(xué)會(huì)快跑的方法。要求：跑的自然，跑得快，培養(yǎng)奮力爭(zhēng)先的精神。

重點(diǎn)：前腳掌著地跑成直線。

      難點(diǎn)：跑的協(xié)調(diào)自然。

教法：示范、講解。反復(fù)練習(xí)。自由結(jié)伴學(xué)練。老師給予評(píng)價(jià)。集體隨著老師口令練習(xí)。1、原地做擺臂練習(xí)。2、原地做高抬腿跑的練習(xí)。3、原地做高抬腿跑加擺臂練習(xí)。4、慢跑加快跑的練習(xí)。5、50米快跑。

學(xué)法：學(xué)生記住動(dòng)作。學(xué)生說出簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，完成動(dòng)作連貫。展示學(xué)練成果。試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。知識(shí)點(diǎn)：記住動(dòng)作要領(lǐng)，完成動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。

（二）學(xué)會(huì)自然站立式起跑的方法，發(fā)展跑的能力，提高快跑的技巧。要求：跑得快，跑得直。培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)。

重點(diǎn)：掌握正確的起跑姿勢(shì)，記住要領(lǐng)。

難點(diǎn)：起跑反應(yīng)靈敏，后蹬地有力，動(dòng)作連貫。

教法：  1、原地做高抬腿跑加擺臂練習(xí)。2、練習(xí)不同姿勢(shì)的起跑和自然站立式起跑。3、用不同音響(鳴哨、擊掌、喊跑等)練習(xí)快速反應(yīng)。4、自然站立式起跑，向前跑10---15米。

學(xué)法：練習(xí)、觀察、聽講。學(xué)生記住起跑動(dòng)作。自由結(jié)伴學(xué)練，展示學(xué)練成果。試著聽教師口令練習(xí)。知識(shí)點(diǎn)：記住要領(lǐng)，積極參與練習(xí)。

（三）發(fā)展跑的能力，學(xué)會(huì)途中跑和快速通過終點(diǎn)線的方法，提高快跑技術(shù)。要求：以最快的速度通過終點(diǎn)線，激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

重點(diǎn)：掌握完整的全程跑動(dòng)作，記住要領(lǐng)。

難點(diǎn)：跑得自然、輕松、快速，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

教法：復(fù)習(xí)。示范、講解全程跑動(dòng)作。組織學(xué)生練習(xí)，老師給予評(píng)價(jià)。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。1、原地?cái)[臂，高抬腿跑結(jié)合的練習(xí)。2、快跑15米，快速?zèng)_過地上的終點(diǎn)線。3、50米全程快跑。

學(xué)法：練、觀察，聽講。學(xué)生分組練習(xí)。采用游戲方式進(jìn)行，展示學(xué)練成果。試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。知識(shí)點(diǎn)：記住全程跑分成幾個(gè)部分，簡(jiǎn)單說出。