中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 教案下載 > 科學教案 > 體育和科學教案 > 五年級《仰臥起坐》學案

五年級《仰臥起坐》學案

發布時間:2019-03-08

五年級《仰臥起坐》學案

                               
一、說教材:
《仰臥起坐》是體操中的一項技巧運動,是學生在學習了前滾翻的基礎上學習的,它的教學目的是發展學生的柔韌性、協調性和空間感,而通過游戲,愉快學生身心,反饋教學效果,把課的快樂氣氛推到高潮。根據體育教學大綱,教材和學生的實際身體素質,為了貫徹素質教育和快樂體育,仰臥起坐能提高學生的腰腹肌力量,是發展學生靈敏、速度、協調的重要手段;也是培養學生克服困難、積極進取的良好品質,展示自我,培養合作完成任務的能力有效手段。
二、說學情:
1、小學五年級學生正處于生長發育的關鍵期,他們的年齡特征:a、依賴性強、自我約束能力差;b、模仿能力強;c、好奇心強
2、五年級的學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異:女生文靜,男生好動,一些帶有表演性、模仿性的練習,學生有很大的興趣;部分女生往往會表現出怕羞的一面,而男生則會無所顧忌地發揮自己的想象。
三、說學習目標:
1、學習屈腿仰臥起坐的技術動作,了解仰臥起坐的基本要領。發展協調性,提高身體韌性。
2、提高學生的腰腹肌力量,激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。
3、培養學生克服困難、積極進取的良好品質,展示自我,培養合作完成任務的能力。
四、說教學重點和難點:
仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊;起坐時要利用收腹屈背,低頭含朐力量(如雙抱頭后利用雙臂內收力量),動作要協調。后仰還原時,肌肉放松,臀部不能移動或離墊付。動作要有節奏。
五、說學習步驟:
(一)、 準備活動
1、集合,整隊,報告人數;
2、宣布本課內容和任務;
3、繞操場跑兩圈。
(二)、基本部分
1、教師引導學生進行仰臥舉腿輔助練習。
a、坐撐-屈腿-伸腿;
b、坐撐-單腿交替上舉;
c、仰臥-舉腿;
2、指導學生雙人輔助仰臥起坐活動,拉鋸游戲。
3、導入學習屈膝仰臥起坐,教師講解示范動作,提出要點。
a預備姿勢:仰臥,兩腿并攏屈膝,兩腳放平,兩手抱頭后;同伴壓著腳面。兩手抱頭,收腹低頭成坐姿,兩肘觸膝;然后還原成預備姿勢,繼續進行。
b、指導學生兩人一組,嘗試練習。
c、教師提示,學生嘗試動作要點。
4、自由練習,提示要求。
5、指導學生計時對抗賽,看誰做的多又好。
(三)、放松與小結
1、指導學生進行放松活動。
2、課堂小結,學生互評,教師總評。
3、宣布下課,師生互道再見。
六、說教學得失:
由于體育設施有限,學生體質普遍較差,與他人合作方面存在一定的困難,運動技術能力不佳,注意力容易分散等現象,學生上課練習密度較低,可以交代學生在家自行練習,次數可由少增多,循序漸進,既可以鍛煉腰腹肌力量,又可以減少腹部脂肪,提高體育成績。游戲的適時加入,使得整個教學達到了高潮,讓每個學生都體驗到體育課的趣味性和實用性。
五年級《仰臥起坐》學案 相關內容:
  • 五年級s版語文上冊教案(精選3篇)

    教學目標:1、理解文章內容,從小麻雀的成長過程中吸取成長經驗,全面正確地認識這對母子。2、引導學生抓住句子中的重點詞語,體會句子中人物的心情。3、指導學生有感情地朗讀課文。教學過程:一、談話,復習導入。...

  • 《松鼠》五年級教案(精選15篇)

    教學目標1.整體感知課文,理清層次,了解松鼠的特點和生活習性;2.學習課文用生動的描述來準確說明事物特征的方法,體會文藝性說明文的特點;3.感受松鼠的漂亮、馴良和乖巧,增強喜愛動物的情感。...

  • 語文五年級教學設計(通用13篇)

    一、教材依據《頂碗少年》是人教課標版第十二冊第一單元的一篇略讀課文。描寫了一場扣人心弦的雜技表演。頂碗少年在一次表演中,連續兩次失誤,可是他沉著拼搏,第三次終于獲得了成功,博得了觀眾暴風雨般的掌聲。...

  • 五年級觀潮教學反思(精選2篇)

    導入《觀潮》一課,當我讓孩子們說說自己所知道的天下奇觀時,教室里頓時小手如林。孩子們爭先恐后,有說埃及金字塔、獅身人面像的,有說法國埃菲爾鐵塔、比薩斜塔的還有說我國的萬里長城、雅魯藏布大峽谷、秦兵馬俑、四川樂山大佛的,等...

  • 新世紀版五年級《分數的再認識》課堂實錄(通用12篇)

    師:在課前每個同學都拿到一些圓片。你能把你全部圓片的二分之一拿出來嗎?生:能。師:把你全部圓片的二分之一拿出來給大家看一看。學生拿出來,舉給大家看。...

  • 五年級的語文教案(精選16篇)

    馬上就要教《裝滿昆蟲的衣袋》一課了,對這一篇課文怎樣教呢,心中有了幾點思考,現將其擇要記錄下來。昨天,我認真研讀了教材。這篇課文用淺顯的文字描述了法國昆蟲學家法布爾從小就對昆蟲非常著迷的故事,提示了法布爾成長為昆蟲學家的...

  • 五年級《水》語文教案(精選16篇)

    教學這課時,我緊緊圍繞“水,成了村子里最珍貴的東西。”這一開放性問題展開。在教學中,力求做到以下幾點:一、以生為本,尊重學生的主體感受在教學的過程中我們應該充分尊重學生的獨特體驗。...

  • 五年級《難忘一課》教案(精選3篇)

    教學目標1、認識2個生字。2、感情朗讀課文,了解課文主要內容,感受臺灣人民熱愛祖國的深厚感情和強烈的民族精神,受到愛國主義教育。教學時間一課時教學過程一、激情導入。...

  • 語文五年級備課教案(精選8篇)

    教學目標知識與技能1. 認識本課生字。2. 正確、流利、有感情地朗讀課文。3.理解課文內容,體會父親深沉的愛,了解愛的真諦。4.重點學習課文中描寫“我”心理活動的句子,明白作者對嚴厲的父親愛的理解和思想上的轉變過程,進一步體會人物...

  • 五年級暑假英語作業及答案(通用2篇)

    一、聽讀音,給下列單詞標 號(10分)1、goungstrongfunny2、FridaySundayTuesday3、porkfishpotato4、underinbehind5、roadflowerriver二、找出與其三個單詞發音不同的一個,將序號寫在題前括號里。...

  • 五年級的語文教案教學(精選16篇)

    本班學生共42人,男生23人,女生19人。學生都是附近農村的,父母雖然都在身邊,但是農村基礎教育薄弱,幾乎沒有家庭輔導。 通過與學生接觸,以及平時學生上課的表現與作業情況的觀察,發現此班學生學習習慣一般,特別優異的學生很少,有一...

  • 五年級下 10 《鄭和遠航》教學實錄(通用13篇)

    學習要求:1.利用專題學習網站,瀏覽資料,拓寬視野,對鄭和遠航的歷史有一定的了解,培養利用現代信息技術提升學生信息素養。2.憑借語文語言材料,感受鄭和為促進亞非各國人民的友好往來,不怕困難,頑強探索的精神,激發學生向鄭和學習...

  • 《語文樂園三》語文五年級教案(精選7篇)

    教學目標:知識與技能:1、培養學生的溝通能力。2、培養學生傾聽的能力。過程與方法:明確交際內容——掌握交際方法——創設情境,互動交流情感態度與價值觀:鍛煉學生的口語交際能力。...

  • 五年級下語文重點課文知識點(通用2篇)

    《自己的花是給別人看的》1.本文作者季羨林,文章表達了自己對德國奇麗風景和與眾不同風俗習慣的贊美之情。人人為我,我為人人,其中我為人人是說每個人心中要有他人,要有社會責任感,要用實際行動為大眾著想,為社會盡到自己的義務。...

  • 語文五年級教案(精選15篇)

    教學目標:1、引導學生理解課文內容,了解孔子在中華文化史上的重要地位和他的一些思想主張。2、啟發學生聯系上下文理解重點句子,指導學生默讀課文。...

  • 體育和科學教案
主站蜘蛛池模板: 久草视频免费在线播放 | 国产v亚洲v日韩v欧美v片 | 成人免费网站www网站高清 | 国产刚发育娇小性色xxxxx | 成年人免费在线视频 | 午夜男女爽爽爽在线视频 | 国产一级手机毛片 | 久久精品国产精品亚洲综合 | 国产精品爆乳在线播放第一人称 | 亚洲国产成人影院在线播放 | 在线观看黄色 | 国产成人免费高清视频 | 黄色一级片看看 | 草蹓视频在线观看 | 性色av一二三天美传媒 | 在线观看美女av | 免费国产成人av | 1000部啪啪未满十八勿入不卡 | 久久超碰极品视觉盛宴 | 久久久久影院美女国产主播 | 夜夜操网站 | 日本很黄的吸乳A片 | 一级国产免费 | 久久久久亚洲av无码专区首 | 欧美性猛交xxxx乱大交hd | 特黄特黄a级毛片免费专区 九色在线观看 | 精品免费观看视频 | 国产精品一区自拍 | 亚洲一区二区3 | 亚洲日韩AV无码中文字幕美国 | 国产综合精品久久亚洲 | caoporn最新地址 | 四虎在线观看网站 | 国产人妻无码一区二区三区婷婷 | 日韩欧美第一页 | 国产成人无码A片免费男男中文 | 成a人v在线观看视频 | 对白刺激国产对白精品城中村 | 日日澡夜夜澡人人高潮 | 亚洲一区二区国产 | 亚洲AV无码国产精品久久 |