中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 教案下載 > 體育教案 > 初中體育教案 > 體育教案-單杠和仰臥起坐

體育教案-單杠和仰臥起坐

體育教案-單杠和仰臥起坐

主教材

單杠和仰臥起坐

輔教材

籃球和羽毛球

 

 

 

標(biāo)

1、 為了保證今年的體育達(dá)標(biāo)能夠取得好的成績,及早采取鍛煉的手段,使廣大同學(xué)的身體素質(zhì)在原來的基礎(chǔ)上能夠更上一層樓。為我校的體育達(dá)標(biāo)工作取得較好的成績,為使我校的體育達(dá)標(biāo)率和優(yōu)秀率達(dá)到上級要求的指標(biāo)而作出努力。

2、 每個同學(xué)都要完成達(dá)到手臂有些酸脹的感覺。

內(nèi)容

  學(xué)   

重點 難點

護(hù)

開始

1、 體育委員帶領(lǐng)整個班級在直道上集隊,并檢查匯報人數(shù)。

2、 師生相互問好。

3、 教師宣布本節(jié)課的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)時需要注意的幾個方面。以及要達(dá)到的練習(xí)目標(biāo)。

4、 檢查學(xué)生的服裝是不是符合素質(zhì)練習(xí)的要求。

5、 安排見習(xí)生。

 

 

準(zhǔn)備

一、             慢跑:體育委員帶領(lǐng)班級繞整個操場慢跑一圈。

 

 

 

二、             徒手操

1、 上肢運動

2、 擴(kuò)胸運動

3、 肩繞環(huán)運動

4、 腹背運動

5、 體側(cè)運動

6、 跳躍運動

7、 關(guān)節(jié)運動

 

 

 

 

 

 

 做徒手操一定要大幅度,不能依胡蘆瞎畫一通。要能夠保證身體各個部分都活動開,這樣才能在運動時不受傷。既對自己負(fù)責(zé)又能較好地完成任務(wù)。

基本

1、 把男生分成四個小組(按照學(xué)生的身高進(jìn)行分組),因為單杠有高低

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2、 把女生也分成四個小組。7~8個同學(xué)一張海綿墊。各個小組有一個小組長負(fù)責(zé)。

 

男生練習(xí)場地如下:

 

 

 

 

 

 

 

 

 


保護(hù)方法:

(1)       對于完成情況比較差和不能完成的同學(xué)采用幫助的辦法也就是有人在下面適當(dāng)用力托一把使其能夠完成。

(2)       對于那些能夠自己完成的同學(xué)要提出較高的要求。使他們能較好地完成并且能給基礎(chǔ)較差的同學(xué)作好示范作用。

女生練習(xí)場地如下:

 

 

 

 

 

 

 

 

女生在練習(xí)時開始做的個數(shù)要適當(dāng)少一些,因為剛開始做的太多,那做的組數(shù)就比較少達(dá)不到練習(xí)的要求。

 

1、 全體同學(xué)集合

2、 教師講評本節(jié)課每個學(xué)生的完成情況和練習(xí)時的認(rèn)真程度

3、 布置學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容和達(dá)標(biāo)要求。

4、 師生相互再見

5、 同學(xué)幫助教師送還體育器材

 

 

 

體育教案-單杠和仰臥起坐 相關(guān)內(nèi)容:
  • 體育教育專業(yè)實習(xí)教案(通用3篇)

    教學(xué)目標(biāo):1、通過快速跑的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),提高機(jī)能水平。2、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志,體驗跑的.樂趣。教學(xué)重點:跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。教學(xué)內(nèi)容:準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)1、教師提前到場,準(zhǔn)備場地器材。...

  • 體育教案說課稿(精選13篇)

    各位評委老師上午(下午)好,今天我說課的題目是:。我從以下幾個部分逐一產(chǎn)開分析:一、說教材:本節(jié)課出自(人民教育出版社)出版(7—9)年級《體育與健康》,第x章第x節(jié)。...

  • 體育的教案(通用13篇)

    一、說活動內(nèi)容:中班幼兒活潑好動,各種動作的發(fā)展日趨完善,跳躍能力增強(qiáng)了很多,跳躍的遠(yuǎn)度、高度和連續(xù)跳的持久性有了明顯的提高。但是中班幼兒身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力還比較差,在縱跳起跳時會出現(xiàn)蹬地腿蹬不直,蹬地不充分,落地時...

  • 體育教育課教案(精選8篇)

    一、指導(dǎo)思想以實施“陽光美德”教育為主線,以“共享陽光、體驗養(yǎng)成,美德潤化、幸福一生”理念為引領(lǐng),以欣賞、善待和發(fā)展每個學(xué)生為德育目標(biāo),通過創(chuàng)建陽光美德育人環(huán)境、養(yǎng)成陽光美德品行人格、提升陽光美德師資素養(yǎng)、構(gòu)建陽光體育氛...

  • 關(guān)于跳的體育教案(通用17篇)

    活動名稱:單雙腳跳障礙活動目的:1,發(fā)展左右腳,單雙腳跳的能力,培養(yǎng)方位知覺感,提高全身的協(xié)調(diào)性和平衡性。2,增強(qiáng)上下肢和腰腹部的力量,提高呼吸機(jī)能,強(qiáng)壯骨骼;顒訙(zhǔn)備:無障礙的室外大場地,呼啦圈若干。...

  • 體育拓展練習(xí)說課稿(通用3篇)

    本課設(shè)計的指導(dǎo)思想:在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》思想的指導(dǎo)下,使課在設(shè)計和組織上力求體現(xiàn)出新的課程基本理念,做到“健康第一”、“身心并育”,促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。...

  • 《體育世界》教案(通用13篇)

    一、單元教學(xué)總目標(biāo):1、通過看圖,運用多種識字方法,學(xué)習(xí)生字新詞,知道一些體育運動名稱。讓學(xué)生在有趣的語文實踐活動中認(rèn)字學(xué)詞,積累語言材料。2、在認(rèn)一認(rèn),讀一讀的學(xué)習(xí)活動中了解體育知識,感受體育魅力。...

  • 體育教案課后教學(xué)反思(精選14篇)

    足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運動,也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì),增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點,開展教學(xué),會取得良好的效果。...

  • 《體育世界》說課設(shè)計(精選12篇)

    一、說教材1、教材簡析:本單元以體育為主題,是一個開放的單元,安排了看圖學(xué)字詞、認(rèn)一認(rèn)、讀一讀等關(guān)于體育的生字新詞,與學(xué)生生活緊密相關(guān)。...

  • 《體育世界》教學(xué)設(shè)計(精選14篇)

    一、所在班級情況,學(xué)生特點分析:本班共有25人。其中男13人,女12人.他們思維活躍、自信心、表現(xiàn)欲特強(qiáng),但持久性較差。因此,在教學(xué)中需要花樣新、多,讓他們自主學(xué)習(xí),為他們提供展示自己的機(jī)會。...

  • 體育世界(精選12篇)

    一、 導(dǎo)入:同學(xué)們五月份我們就要參加區(qū)運會了,現(xiàn)在我們每天早早地來到學(xué)校參加訓(xùn)練,很辛苦。我想知道你們喜歡體育運動嗎?今天 老師就帶著你們走進(jìn)體育世界。...

  • 體育世界教學(xué)反思(通用3篇)

    體育世界教學(xué)反思《體育世界》是一個綜合的開放單元,為體現(xiàn)綜合性的特點,我將識字,口語交際和情感體驗這三個層面的內(nèi)容以體育為主線串聯(lián)起來,進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。...

  • 室內(nèi)體育教案(精選5篇)

    教學(xué)內(nèi)容:1、體育常識2、游戲:指鼻子教學(xué)目的:1、什么是體育課?為什么要上體育課?2、養(yǎng)成正確的身體姿勢教學(xué)目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。...

  • 集中識字《體育世界》教學(xué)設(shè)計(通用12篇)

    設(shè)計意圖:本設(shè)計試圖通過創(chuàng)設(shè)與體育活動有關(guān)的生活情境,以活動為載體,充分發(fā)揮多媒體教學(xué)手段的輔助作用,讓學(xué)生在豐富多彩的體育活動中識字、學(xué)詞,使本來枯燥無味的集中識字變得輕松愉快、生動有趣。...

  • 體育教育游戲教案(通用2篇)

    主題“勇敢者的道路”教學(xué)目標(biāo)1、技能與認(rèn)知方面:學(xué)會攀爬、蕩越、滾動、滑坡、平衡等技能;認(rèn)識這些技能在生存中的價值。2、心理與適應(yīng)方面:在各種困難條件下表現(xiàn)出勇敢與不怕困難的意志品質(zhì);在三維空間中表現(xiàn)出良好的適應(yīng)能力。...

  • 初中體育教案
主站蜘蛛池模板: 国产精品女人毛片 | 精品国产一区二区av麻豆 | 97综合色 | 免费播放一级片 | 男女人xx视频 | 日本护士野外奶水HD | 久热这里只有精 | 亚洲av永久无码精品蜜芽 | 999国产高清| 真人毛片免费的毛 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久一 | 国产人免费人成免费视频 | 大乳丰满人妻中文字幕日本 | 91美剧网在线播放 | 在线观看中文字幕视频 | 丁香五月七月综合激情 | 乱子伦xxxx欧美 | 午夜男女很黄的视频 | 日本无卡码高清免费v | 欧美午夜视频一区二区 | 91精品视频在线看 | 免费欧美一级视频 | 欧美乱人伦人妻中文字幕 | 四虎影院新地址 | 性视频日韩 | 国产精品全新69影院在线看 | 岛国免费av | 欧美一级做a | 久久国产亚洲精品无码 | 国产操人视频 | 国产乱搞 | 欧美性猛交99久久久久99按摩 | 中文字幕在线视频免费播放 | 亚洲精品一区二区毛豆 | 一区二区在线欧美日韩中文 | 中文乱码免费一区二区 | 国产特色aaaaa级毛片 | 国内精品视频在线播放 | 国产精品禁漫天堂视频 | 四虎在线视频免费观看 | 欧美熟妇另类久久久久久不卡 |