小學(xué)中年級體育課教學(xué)實(shí)例
子、題目�。祝┠７麦w操。
�。ㄒ遥﹤�(gè)人織梭賽跑運(yùn)動。
丑、目的
�。祝┌l(fā)展兒童的想像力。
�。ㄒ遥┙杩炫芤藻憻拑和捏w力，并順應(yīng)其競勝的心理，以增進(jìn)興趣。
寅、教材
�。祝┠７麦w操：
�。ㄒ唬┡倌静囊荒_前出立，兩手如握刨狀，向前伸，向后屈，如木匠之刨木材然。
（二）拉帆上升兩腳開立，兩手如握帆之繩，兩臂更互上伸下拉，如舟子之拉帆使上升張滿然。頭向上昂，如望帆桿之頂，則更儼然矣。
�。ㄈ┠救诵土⒄π�，如衣店中木制之人型衣架。頃之還原。如此一挺一縮，宛似活動之衣架。挺時(shí)深吸氣，縮時(shí)深呼氣，一正好之改正運(yùn)動也。
�。ㄋ模╋L(fēng)擺柳枝兩臂斜上舉作枝，身體直立作干，兩腳開立作根，口吹氣作風(fēng)，上體向左右屈作柳枝迎風(fēng)搖擺狀。
（五）擲炸彈遠(yuǎn)出上身下彎，一手向地作拾炸彈狀，拾起過頂之后，趁勢側(cè)轉(zhuǎn)身將彈向遠(yuǎn)方擲出，他手作勢以助之。兩眼遠(yuǎn)望前方，似注視炸彈擲出之遠(yuǎn)近及是否開炸也。
（六）搖鼓兩手握空心拳，一置腹前，一置腹后，身體左右轉(zhuǎn)動，兩手亦隨之前后擺動，交換位置，如鼓墜之搖動，擊鼓作響聲然。
�。ㄆ撸R隊(duì)進(jìn)行兩腳硬直開立，趾尖著地，如騎馬踏蹬。左手胸前屈，如握韁繩；右手后下伸，如執(zhí)馬鞭。將腳跟提起，用兩膝屈伸之力，作向上向前之跳動，如騎馬之前進(jìn)然，非常有趣。
�。ò耍╆懧粪]差遞快信走，行通常之快步走。
�。ň牛┨げ阶哒{(diào)劑身心，使復(fù)平靜。
�。ㄒ遥﹤�(gè)人織梭賽跑運(yùn)動：
�。ㄒ唬┞劼暺鹋苤毩�(xí)法。
�。ǘ┡軙r(shí)姿勢之糾正。
�。ㄈ┺D(zhuǎn)身向后跑之方法（小學(xué)上課，一教師須兼起點(diǎn)司令及終點(diǎn)裁判兩職。起點(diǎn)終點(diǎn)宜在一處使兒童跑回，以便看取勝負(fù)。因采用織梭跑法，即一往一回如織校然，故名），故須練習(xí)轉(zhuǎn)身向后跑也。
�。ㄋ模_刺（即達(dá)到終點(diǎn)）法練習(xí)。
卯、時(shí)間
三十分鐘 如系四十分或五十分者，其教材改變方法見午項(xiàng)備注欄之說明。
辰、教具
�。ǚ矆鏊碍h(huán)境布置，均包括在內(nèi)）
�。祝╉�(xiàng)不需用教具。
（乙）項(xiàng)除選擇適宜于賽跑之平地外，尚須備置下列各項(xiàng)教具：
（一）石灰車一架。
�。ǘ┠疚闳舾蓚�(gè)（直徑半寸，高四五寸之木制圓柱，上面油漆顏色）。紅帶若干條。
（三）小黑板一塊，粉筆一文。
巳、教學(xué)過程：
（甲）集合，整隊(duì)，檢查人數(shù)、服裝、姿勢、談話等，約三分鐘。
�。ㄒ遥┳卟郊澳７麦w操，約七分鐘。
�。ū┙處熡谜勗捯饎訖C(jī)，決定作“個(gè)人織梭賽跑運(yùn)動�！逼浞椒ㄈ缦拢�
（一）將全級兒童分為能力相當(dāng)之紅白二隊(duì)。紅隊(duì)每人身系紅帶一根（帶長二尺半，寬三寸，一律由右肩斜向左腋下作一活結(jié)系之，以昭整齊，且便觀察），白隊(duì)不用標(biāo)記（例如每隊(duì)二十人，先令作前后兩排分立，教師從一號起，順序向下考量前后相對二人之能力是否大約相當(dāng)。其意在使強(qiáng)弱相當(dāng)，免兩人及兩隊(duì)能力相差過甚，致減少興趣）。令兩隊(duì)左右分立，先由各隊(duì)之一號出席，各執(zhí)木蕃茹一個(gè)，同立于起跑線上。兩人左右須有相當(dāng)之間隔，以免擠撞。教師立于起跑線之一端，發(fā)“各就各位，預(yù)備一一跑”之口令，兒童聞聲跑出，跑至彼端所指定之距離（地上畫有石灰線，名曰“回歸線”），即蹲身用木蕃茹擊地一下，表示達(dá)到，隨即轉(zhuǎn)身跑回，誰先過起點(diǎn)線（此時(shí)即變?yōu)榻K點(diǎn)線）者得勝一分，記錄于其所屬之隊(duì)名下，其排列見“甲圖”：織梭賽跑排列及路線
（二）全體依次跑畢，教師統(tǒng)計(jì)記錄之結(jié)果，報(bào)告勝負(fù)。例如（乙圖）之記錄，應(yīng)作如下之報(bào)告：“紅隊(duì)與白隊(duì)織梭賽跑，十二與八之比，紅隊(duì)勝。”上織梭跑運(yùn)動約十五分鐘。
�。ǘ。┦贞�(duì)，整理（如石灰車、紅帶、木善茹、小黑板及兒童遺下之書物衣帽等件），教師訓(xùn)話及兒童報(bào)告畢散隊(duì)下課，約五分鐘。午、備注
（甲）中年級每節(jié)課之時(shí)間，現(xiàn)時(shí)各省各校尚難一致。如系四十分或四十五分鐘者，可將織梭賽跑運(yùn)動加做次數(shù)，或改變方法。本例原系“個(gè)人比賽”，可改作“團(tuán)體接力比賽”。其法目同時(shí)由各隊(duì)之第一人跑起，達(dá)到彼端擊地跑回至終點(diǎn)線（即原之起點(diǎn)線）上，將木蕃茹交給第二人繼續(xù)跑出，如此接替跑至最一人為止。何隊(duì)之最末一人先跑到終點(diǎn)線者，即何隊(duì)勝。又可改為“分組接力比賽”。其法，即將每隊(duì)分為三人或四人或五人一組，兩隊(duì)之各組比賽，勝者得分。跑畢統(tǒng)計(jì)，得勝組數(shù)最多者（即分?jǐn)?shù)最多者）即為勝隊(duì)。以上方法有三，而教材仍屬織梭賽跑種。如此變化，時(shí)間自然延長，而興趣仍不降低，實(shí)至善也
�。ㄒ遥┤舯硕诉m為墻壁擋住，則不必在地上劃“回歸線”.即令兒童用木蕃茄敲壁作響，表示達(dá)到亦可。