大班健康：跳繩
活動(dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：跳繩運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地和繩子。
活動(dòng)過(guò)程：一、熱身運(yùn)動(dòng)，短繩操師：請(qǐng)小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對(duì)折以后，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來(lái)做熱身運(yùn)動(dòng)。 小朋友們累不累啊？你們的身體有沒(méi)有發(fā)生什么變化？比如說(shuō)心跳、呼吸有沒(méi)有加快？（引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒(méi)有出汗等。）二、自由練習(xí)后比賽，誰(shuí)能跳的多1、自由練習(xí)連續(xù)跳繩師：每個(gè)小朋友們都拿著一根繩子，你們會(huì)跳繩嗎？能連續(xù)跳幾個(gè)？你們都這么能干，那我們等會(huì)兒就來(lái)比比看，看誰(shuí)連續(xù)跳的最多。不過(guò)在比賽之前先請(qǐng)小朋友們自由練習(xí)，可以一邊跳一邊數(shù)，數(shù)數(shù)看自己跳了幾個(gè)。楊老師的要求是要連續(xù)跳，不能斷掉或者停下來(lái)，停下來(lái)了，就重新開(kāi)始數(shù)。小朋友們聽(tīng)明白了嗎？跳繩的過(guò)程中要注意什么問(wèn)題？能做到嗎？請(qǐng)每個(gè)小朋友找一個(gè)比較空的地方原地練習(xí)，如果楊老師拍手叫你們停下來(lái)，小朋友們就要很快停下回來(lái)集合，能做到嗎？2、進(jìn)行跳繩比賽師：我看到很多小朋友都能連續(xù)跳很多個(gè)了，那我們就開(kāi)始比賽了。 在老師說(shuō)完321開(kāi)始后，小朋友們就開(kāi)始跳，如果中間斷了，就停下來(lái)站到一邊，看剩下的小朋友誰(shuí)能堅(jiān)持到最后。每個(gè)小朋友都在心里數(shù)自己跳了幾個(gè)，小朋友們要誠(chéng)實(shí)哦，斷了就停下來(lái)看其他小朋友的，不可以再接著數(shù)了，你們能做到嗎？你們準(zhǔn)備好了嗎？321開(kāi)始！3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。師：剛剛我們進(jìn)行了一次比賽，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)表現(xiàn)的很棒，跳的最多。不過(guò)老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說(shuō)開(kāi)始的時(shí)候還沒(méi)完全準(zhǔn)備好，那我們現(xiàn)在每個(gè)小朋友都去找一個(gè)小伙伴，兩人一組，一個(gè)人跳，另外一個(gè)幫他數(shù)個(gè)數(shù)，跳完了再交換。（分開(kāi)結(jié)伴跳）師：（集合后）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這么久累不累啊？現(xiàn)在跟剛才做完熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候比，身體有不一樣的變化嗎？（再次感受自己身體的變化，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）三、我的身體在變化。師：我??現(xiàn)在要放松休息一下。小朋友們覺(jué)得繩子不用來(lái)跳還可以用來(lái)干嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請(qǐng)你們來(lái)試試看，可以自己一個(gè)人，也可以找?guī)讉�(gè)好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以后我們一起來(lái)欣賞一下。師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場(chǎng)安靜的游戲，現(xiàn)在你們覺(jué)得身體有什么變化嗎，跟剛才跳繩的時(shí)候比？小朋友們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在我們跳繩，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)怎么樣？那休息不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呢？這就是運(yùn)動(dòng)和身體變化的關(guān)系。（啟發(fā)幼兒發(fā)現(xiàn)：跳繩的時(shí)候，心跳最快，呼吸急促，有點(diǎn)氣喘吁吁，身上還出汗了；不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心跳恢復(fù)正常跳動(dòng)，呼吸也慢慢平靜下來(lái)，不那么急促了。）