幼兒園中班健康教案模板匯總（精選14篇）

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇1

　　活動目標：

　　1、認識各種蔬菜，初步了解蔬菜對人體的作用。

　　2、知道愛吃各種蔬菜，有益于身體健康。

　　3、養成每天吃蔬菜不挑食的好習慣。

　　活動重點：

　　初步了解各種蔬菜吃的部位

　　活動難點：

　　知道各種蔬菜的不同營養。

　　活動準備：

　　1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜，籃子。

　　2、豐富詞匯：維生素。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇2

　　活動目標：

　　1、鞏固從高處向下跳，學習從高處向側方下跳。

　　2、培養幼兒良好的體育活動常規，激發幼兒大膽勇敢的精神，提高自我保護能力。

　　3、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂。

　　4、激發了幼兒的好奇心和探究欲望。

　　活動準備：

　　木椅子、鞋架臺階、電腦、沙包（35）、小旗（4）、紅領巾（4）、場地擺放木椅子（16）

　　活動過程：

　　（一）開始部分：

　　1、以《向前沖》的音樂入場：小朋友，今天我們要學小小兵（小海軍）去完成一個任務，來，我們出發吧！一路縱隊跑步入場，再變成四路縱隊。

　　2、基本動作：小小兵（小海軍）們立正、向前看齊、向左轉、向右轉、原地踏步走、立正、稍息。

　　3、熱身音樂《小海軍》：我們小小兵的本領可多了，會……我們一起跟音樂，學學小小兵。

　　（二）基本部分：

　　1、幼兒脫下外套，放入相應筐。

　　2、學習向側面跳下的動作

　　x"小朋友們到老師身邊，看，老師帶來了什么？"——出示椅子。"小小兵要用椅子來干什么？"

　　x"小小兵告訴老師，我們從椅子上可以向下跳（教師從椅子上向前下方跳下），還可以從椅子上向邊上跳，你們誰會？"——請個別幼兒試一試，教師以小小兵的語氣強調，腳掌要輕輕落地，教師示范1~2次，再請個別幼兒試試。

　　x幼兒自由選擇一樣用具，如臺階、椅子、鞋架，練習往側下方跳，強調腳掌要輕輕落地，教師巡回指導，及時表揚。

　　3、游戲《小小兵》：

　　x以接到任務的語氣集中幼兒，告訴幼兒小小兵發現敵人，我們要去消滅敵人。

　　x教師用4把椅子，講解示范游戲方法。

　　x排隊，到游戲場地進行游戲。游戲1次后，教師及時評價，游戲第二次。

　　（三）結束部分：

　　評價幼兒表現，以《洗澡歌》做放松動作。整理游戲用具。

　　教學反思：

　　教學方式實質上是一種刺激手段。講授法、提問法刺激聽覺感官，示范法、觀看法刺激視覺感官，練習法、游戲法綜合刺激各種感官……因此，教學方式的成敗與否，關鍵是看能否發揮出它應有的刺激性。教師要不斷錘煉自身的刺激能力，如獨具特色的肢體動作，極富渲染的表情神態，變化多端的語言聲調等，這是實現教學方式刺激性的基礎。因此優秀的教師應該時刻關注孩子的肢體、眼睛、嘴巴，了解孩子的內心狀態，及時調整自己的教學方式。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇3

　　設計意圖

　　新的學期一開始，我們發現經過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了。”而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發現存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

　　大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案

　　活動目標

　　引導幼兒發表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。

　　學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調整自己的行為有利于健康。

　　激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

　　活動準備

　　活動前根據“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。

　　紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。

　　多媒體課件“來當營養師”

　　“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動前請幼兒畫好）

　　活動重點

　　通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動難點

　　使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。

　　活動過程

　　（一）大膽表達，各抒己見

　　幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。

　　過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。

　　(二)了解自身，對癥下藥

　　（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。

　　（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　　（3）“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養師”為不同情況的孩子“開處方”。

　　（三）分組游戲活動，經驗梳理

　　（1）棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。

　　（2）自助餐 ：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養合理的美餐。

　　活動延續

　　幼兒將已有的經驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。

　　繼續鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養。

　　幼兒園中班健康教案：多吃蔬菜好處多

　　一、活動目標：

　　1、在老師的引導下，有目的地觀察菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等蔬菜，知道名稱，了解其豐富營養；

　　2、通過親自“烹飪”，激發幼兒愛勞動的興趣，同時教育幼兒懂得多吃蔬菜身體好，養成愛吃蔬菜的好習慣。

　　二、活動準備：

　　1、多種蔬菜（菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等）

　　2、烹飪用具、音樂磁帶、小籃子

　　3、豐富詞匯：維生素

　　三、設計思路：

　　買菜、認識、了解常見蔬菜、烹飪、品嘗、收拾、整理

　　針對中班幼兒，對其糾正挑食、偏食的心理與行為，進而愛吃各種食物，均有著重要的影響。

　　四、活動進程

　　1、進超市、《買菜》音樂導入

　　師：小朋友，你們看這是什么地方？幼：蔬菜超市！師：我們到超市里去買點喜歡吃的蔬菜吧。（音樂）

　　師：請把你買的菜放在桌子上，排好。

　　師：啊，你們可真能干！買了那么多，都有什么菜呀？

　　2、認識蔬菜，了解其豐富營養（分別出示）

　　師：這是菠菜，長得什么樣子呀？（有綠色的葉子，紅色的根），誰喜歡吃菠菜，你為什么喜歡吃菠菜？有什么營養？菠菜里含有Va，它能使我們的皮膚變光滑，小朋友經常口腔潰瘍，那是因為身體里缺少了Va，所以請小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們知道還有那些蔬菜里含有Va嗎？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。還有一種蔬菜里面含有Va你知道是什么菜嗎？請你們猜一猜它是桔紅色的，動物中兔子和馬非常愿吃。對！是胡蘿卜。

　　師：你們看，這是什么菜？西紅柿，你們吃過西紅柿做的什么菜？西紅柿里也有許多的營養，象Vc他能是我們的`牙齒骨骼變的堅固，還能防止牙齦出血。

　　師：小朋友平時都是誰做菜給你們吃呀？咱們自己也來做一個菜嘗嘗好吧。

　　烹飪過程（介紹大蒜的營養）對幼兒進行安全教育、隨機教育，共同分享勞動成果并學會收拾整理。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇4

　　活動目標：

　　1、培養幼兒愛吃蔬菜、多吃蔬菜的意識和習慣。

　　2、引導幼兒學習配菜及自主取放工具材料。

　　3、培養幼兒與他人分享合作的社會品質及關心他人的情感。

　　4、初步了解健康的小常識。

　　5、知道人體需要各種不同的營養。

　　活動準備：

　　1、物質準備：盤子、碗若干，香料、醬油、醋、香油、雞精等各種拌涼菜的調料，圍裙、抹布，蘿卜、黃瓜、青菜等多種已切好的蔬菜塊，筷子、牙簽。

　　2、經驗準備：幼兒在小餐廳角色區玩過拌涼菜的游戲，并知道涼菜有一定營養價值。

　　活動重點難點：

　　活動重點：

　　學習配菜及自主取放工具材料。

　　活動難點：

　　培養分享合作及關心他人的情感。

　　活動過程：

　　1、請小餐廳幼兒講述推出的菜（涼拌菜）及理由，并引出活動。

　　教師提問：“你們為什么要在活動區拌涼菜呢？”

　　幼兒：“因為現在是夏天，夏天天氣熱，吃涼菜解暑，而且特別爽！”

　　教師：好，今天我們就請來了一位大廚師教我們拌涼菜。

　　2、請家長為幼兒展示拌菜的過程及方法，激發幼兒動手實踐的興趣。

　　當頭帶廚師帽的家長出現在幼兒面前時，他們很驚奇地問：“哇！原來孫叔叔是個大廚師呀！你一定會做好多好吃的吧！”孫叔叔說：“是呀！今天叔叔就是來教你們做涼菜的。”

　　孫叔叔給幼兒一步步演示拌涼菜的過程并講述注意事項。

　　3、幼兒做準備工作。

　　家長做完之后請幼兒品嘗，他們相互點頭“好吃！好吃！”于是，孩子們都爭先恐后地想品嘗。

　　這時教師適時介入：“孩子們，孫叔叔給咱們拌的涼菜這么好吃，是不是也想來自己試試拌菜？咱們看誰拌的菜最好吃、最棒、最受大家歡迎！”這一提議得到幼兒的一致同意。

　　教師：請你們想一想在拌菜之前，我們應該做哪些準備工作？

　　幼兒：我們應該先洗手。

　　幼兒：做飯要帶圍裙。

　　教師：請你們先去洗手，再來找老師系圍裙，然后你們再去選擇合適的材料。

　　4、幼兒進行操作，教師及家長巡回指導。

　　拌菜過程中，孩子們邊一點點地往菜里添加佐料，還交流自己的“成果”，“哎！我的'菜是不是甜昧不夠？”另一個回應：“那你就得再加點糖！”有的自言自語：“太淡了，應該再加點鹽！”

　　“你放雞精了嗎？孫叔叔說雞精要先放，拌好的菜才鮮”當孩子有疑惑或遇到困難，教師和家長給予即時幫助。

　　5、幼兒相互品嘗，感受味道。

　　教師：“孩子們你們真能干，每個人都親自拌了一次涼菜，現在讓我們嘗嘗好吃不好吃。”

　　孩子們興致勃勃地品嘗起來。

　　同桌的幼兒一邊交流自己做菜的經過，一邊互相用牙簽品嘗著對方的拌菜：“我覺得我的菜沒你的好吃，你嘗嘗缺什么味？”

　　“哇！太甜了，放點醋就好了，來，我來幫你放！”

　　“哎！你嘗嘗我的涼菜太酸了。”

　　另一個幼兒剛一嘗就被酸得直流口水，咂著嘴說：“你快放糖！酸死了！快！放糖就不酸了，我剛才放了糖。”幼兒在品嘗中不斷交流著拌菜的經過及味道，并向對方提出更好的建議。

　　活動延伸：

　　請幼兒講述如何才能使自己的涼菜做得更加可口，既不酸也不甜，既不淡又不成，進一步給幼兒講述營養均衡的知識。

　　活動反思：

　　1、活動中的優點：

　　能夠從幼兒游戲是發現有價值的教育契機與內容，并轉為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進了幼兒的發展。

　　2、活動中的不足：

　　本次活動由于關系到幼兒“進口”環節飲食衛生，所以還應該向幼兒提出嚴格的衛生要求，選擇更適宜的場地，比如可以直接帶幾個幼兒到廚房親自體驗拌涼菜，更加完善操作步驟，使活動開展更加符合衛生保健的要求。

　　主要內容：

　　1、前期經驗鋪墊為本次活動的順利開展奠定了基礎。

　　從我們設計的“做健康寶寶”的系列活動進行到現在的“綠色營養餐廳”，從知識豐富、做事有序的規則上都是一點一滴的培養而成的。因此，這節課的成功來源于我們在主題系列活動中層層遞進、步步深入所做的大量經驗和常規培養鋪墊。

　　2、充分而又巧妙地利用了家長資源。

　　本次活動也屬于一次家長進課堂活動，利用家長廚師這一職業特點，充分挖掘其潛在的教育價值，實現了真正的家園合作。

　　3、在設計任何活動時，必須考慮幼兒安全健康問題。腿屈膝，使勁向上跳起，同時伸一只手臂高高舉起。在活動中讓幼兒充分體驗摘到果子的成就感。

　　從活動整個過程來看，教師在活動預設時在“拌菜”環節中是否考慮幼兒從家帶來的各種菜及裝菜器皿的消毒問題，將各種蔬菜焯一下標準把關問題？切菜刀和案板進行嚴格消毒的辦法是什么？教師、幼兒取放蔬菜時手的消毒如何保證？相應規則的先期培養以及整個過程須保健醫監督等。

　　綜合評析：

　　1、該活動巧妙地利用家長資源。

　　《細則》中提到“幼兒園應與家庭密切合作，綜合利用各種教育源，共同為幼兒的發展創造良好的條件。”本活動利用家長資源使活動發展的更加深人。在活動中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示為切入點，教師適時介入引導幼兒操作為主，真正使資源發揮它的教育作用，實現了深層次的家園共育目標。

　　2、關于幼兒“進口”的飲食活動應更注重安全衛生的要求。

　　關于食物消毒、操作方面的要求教師首先應在預設活動時考慮得！更加細致、周全一些。其次，中班幼兒已經有了一定的規則意識，教師幼兒進行操作之前，應向幼兒提出明確而又嚴格的規則和操作要求。

　　3、教研內容較全面。

　　從該小組合作反思的效果分析，教師們能夠圍繞中心問題對整個活動進行較深人而又全面地剖析，不僅包括活動中家長資源的利用、注重幼兒經驗的準備、適時介入啟發引導等突出優點，而且也能考慮到活動開展出現的關鍵問題，如針對教師自我反思中提出的活動過程中怎樣才能全面考慮安全衛生的困惑，經過小組討論，最后總結出具體而又可操作的建議。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇5

　　幼兒園中班健康教案：流星球

　　活動目標

　　1、感知空氣從氣球中突然沖出的有趣現象。

　　2、練習追逐跑，提高躲閃能力。

　　活動準備 大小氣球若干打氣筒若干。

　　活動過程

　　一、放飛氣球。

　　1、教師捏著氣球口，讓幼兒猜一猜：將氣球突然放氣，氣球會怎樣？

　　（讓幼兒充分發揮意見）

　　2、教師突然放飛充滿氣的氣球，氣球在氣流的推動下繞著活動室竄飛，引發幼兒的探索欲望。

　　3、幼兒兩人一組，分別拿氣球充氣、放氣，重點觀察氣球竄飛的速度和軌跡。

　　4、為什么氣球放飛后會到處亂竄？是誰給了他力量？

　　5、請幼兒用動作來模仿氣球放飛時四下亂竄的動態。

　　二、我是流星球。

　　1、幼兒兩人一組，分別給大氣球、小氣球充氣、放氣，比較兩者的區別。

　　2、幼兒兩人一組，先將氣球充好氣，然后聽教師口令一起放飛，表現“六星球大戰”。

　　3、幼兒扮演氣球，想像一下自己是只小氣球還是大氣球，并用動作來表示。

　　如：手臂升展為大氣球，雙手交叉抱肩為小氣球。

　　4、幼兒邊念兒歌邊四散跑動。

　　我是一只小（大）氣球，

　　快快樂樂飄呀飄，

　　一二三，停一停，

　　四五六，放氣了。

　　當念到“一二三，停一停”時，幼兒立即停止跑動。

　　當念到“四五六，停一停”時，幼兒按自己設想的路線曲線快速跑。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇6

　　活動目標：

　　1、初步了解鼻子的功能，掌握保護鼻子的一些方法。

　　2、讓幼兒學會正確的擤鼻涕和擦鼻涕的方法，養成講衛生的好習慣。

　　3、能用語言大膽表達自己的感受，并與同伴進行交流。

　　活動準備：

　　花露水一瓶流鼻涕的照片《正確擤鼻涕》錄像、照片紙巾干浴操音樂（鼻子保健操音樂）活動過程：

　　一、猜謎。引出課題左邊一個孔，右邊一個孔，有它能呼吸，還能聞香臭。（鼻子）

　　二、觀察鼻子的外形師：每個人都有鼻子，請小朋友互相看看旁邊小朋友的鼻子是什么樣子的`，說說有什么發現。

　　三、了解鼻子的功能1、教師在活動室內噴灑花露水。

　　問：你聞到了什么氣味？你用什么聞到的？你的鼻子還聞到過什么氣味？

　　2、請幼兒用手捏住鼻子，閉緊嘴巴，說說有什么感受。（提醒幼兒注意，捏住鼻子的時間不能太長）

　　3、小結：鼻子的用處很大，可以幫助我們呼吸，讓我們辨別氣味。有時鼻子也會生病。你們看，這個小朋友怎么啦（出示流鼻涕的照片）

　　四、討論：如何擤鼻涕

　　1、師：流鼻涕了你會怎么做呢？

　　2、教師請幼兒講述自己處理鼻涕的方法。

　　3、教師請幼兒觀看兩種錯誤的擤鼻涕方法錄像，讓幼兒了解。

　　4、提問：剛才小朋友有這么多的方法都不對，那我們應該怎么樣正確的擤鼻涕呢？我們一起；來看看醫生媽媽是怎么說的。

　　5、誰來說一下，正確的擤鼻涕方法是怎么樣的。

　　6、請幼兒對照片順序進行排序。

　　7、我們一起來學一學吧。

　　8、師：我們學的這個方法不僅可以擤鼻涕，如果你鼻子里有東西，你也可以用這個方法將鼻子里的東西擤出來。哪個鼻子里有東西，就按住另一個沒有東西的鼻子擤。

　　五、知道用正確的方法處理一些意外情況

　　1、我們不僅要用正確的方法擤鼻涕，我們還要保護我們的鼻子，不讓鼻子受傷，那你知道哪些保護鼻子的方法？

　　2、小結：我們平時應該不挖鼻孔，鼻子癢時用手輕輕按壓；有了鼻涕要用我們剛才學過的正確的擤鼻涕的方法擤鼻涕；不把東西塞入鼻孔；游戲時注意躲閃，也要避免碰撞、推擠小朋友……

　　3、請幼兒聯系實際進行表述：如果東西已經進入了鼻孔，或者鼻子出血了，你會怎么辦。（激發幼兒討論，鼓勵他們大膽發表自己的意見。）引導幼兒根據自己的想法進行情境演示。

　　4、一起選出正確合理的方法，教師進行小結：東西放入了鼻孔，應該趕快告訴大人，讓他們按住另一個鼻孔，自己用力把鼻孔里的東西擤出來，絕不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看見別人的鼻子出血了，不要慌亂，首先坐下來，頭不要過分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住兩側鼻翼，暫時用嘴呼吸，然后請大人幫助處理。在額頭上敷冷水毛巾，用藥棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出現什么意外，如果大人解決不了，都要及時送醫院請醫生幫忙。

　　六、學做鼻子保健操師：你們知道了這么多的方法保護鼻子，老師這里還有一種方法，讓我們一起為鼻子做個按摩吧！在感冒、鼻塞、流涕時，這樣的按摩可以減輕癥狀呢！

　　教師示范講解，引導幼兒操作：將兩只手相互摩擦發熱，以兩手中指向上推擦兩側鼻翼，用力適度，反復多次。

　　（評析：長時間的靜坐談話使孩子們的注意力開始分散，保健操讓幼兒身心得到放松的同時，也學到了一個實用的小技能。）

　　七、戶外體驗在音樂聲中帶領幼兒走出教室，到戶外體驗用鼻子深呼吸新鮮空氣的感覺。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇7

　　活動目標：

　　1、能與小伙伴一起協商，并步調一致地做游戲。

　　2、感受與同伴游戲的樂趣。

　　活動準備：

　　1、律動音樂

　　2、1—10數字卡兩套、教具大鞋、皮球

　　活動過程：

　　一、導入課題：小朋友你們知道今年的全運會在哪里舉行嗎？運動會上都有哪些運動項目？引起幼兒學習興趣。

　　二、基本部分：

　　1、教師帶領幼兒做活動前的準備，放音樂，做律動操。

　　2、幼兒自由分組：有20名幼兒參加游戲比賽，其中每10人一隊，共分兩隊；提問：小朋友數學10是雙數還是單數？10是雙數所以每個小朋友都能找到朋友。幼兒自由選擇位置，按順序排好隊，教師給兩隊運動員編號。

　　3、游戲規則：每隊中每兩名隊員為一小組參加游戲，兩名幼兒先穿上大鞋子，走到目的地，然后脫掉大鞋，從球筐中取球，兩人背對背將球運到另一個球筐中，再拍第二組小朋友的手，游戲繼續進行，每隊完成游戲，教師記下時間，用時間最少的一隊勝利。

　　游戲中教師不斷提醒幼兒一定要注意安全。

　　4、頒發獎牌。為了鼓勵幼兒，給勝利的一隊頒發獎牌，讓他們充分感受運動員在領獎時的心情。鼓勵另一隊幼兒不要灰心，爭取下一次的勝利。

　　5、教師小結：這個游戲需要我們兩個小朋友之間互相幫助，相互合作，步調一致，才能完成任務。在我們日常生活中，很多事情也需要我們小朋友之間互相團結，互相幫助。

　　三、活動結束：比賽到些結束，請運動員回活動室體育。

　　四、活動延伸：帶幼兒回教室后書寫數字1—10，在田字格中正確書寫，教師

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇8

　　【活動目標】

　　1、引導幼兒克服獨自在家時的害怕心理，了解當自己一個人在家時，應該注意的一些基本安全事項，掌握一些基本的防拐騙技巧，學會保護自己。

　　2、引導幼兒初步運用較完整、連貫的語言看圖講述故事內容，發展幼兒的語言表達能力和邏輯思維能力。

　　3、在活動過程中，提高幼兒的安全意識。

　　【活動準備】

　　故事《當你單獨在家時……》；情景表演的準備；音樂磁帶《開汽車》

　　【活動過程】

　　1、隨著《開汽車》的音樂旋律，帶領孩子們乘坐霄幼接送車到芳芳家做客。利用乘車活動來提高孩子們的情緒，并且復習乘車的安全知識。

　　2、情景表演。我們剛來到芳芳家門口，發現芳芳正被一個歹徒抓走，我們急

　　忙救下了芳芳，把歹徒嚇跑了。

　　3、進芳芳家坐下，向芳芳了解剛才發生的事情的經過（芳芳是被拐騙的）。

　　4、圍繞芳芳的事情，向孩子們提出問題：

　　（1）當你單獨在家時，感覺怎么樣？在做些什么事情呢？

　　（2）如果你一個人在家時，有陌生人敲門，你會怎么辦？

　　5、給幼兒講故事《當你單獨在家時……》。

　　6、圍繞課件的內容與孩子們展開討論：

　　（1）曾美麗一個人在家的時候，她感覺怎么樣？智多星是怎樣幫助她的？你們還有其他辦法嗎？

　　（2）有人打電話過來了，智多星又是怎樣幫助她的？還可以怎樣做呢？

　　（3）有人來敲門了，智多星又是怎樣幫助她的？還有其他辦法嗎？

　　（4）除了上面的安全事項，我們還要注意哪些安全事項呢？請幼兒自由討論。

　　引導孩子們克服獨自在家時的害怕心理，了解獨自在家時應該注意的一些基本安全事項，掌握一些基本的防拐騙技巧，學會保護自己。鼓勵幼兒將所學的知識運用到日常生活中。

　　7、引導幼兒看圖片講述課件里的故事，發展幼兒的語言表達能力和邏輯思維能力，進一步滲透、鞏固所學的安全知識。

　　8、玩游戲：大灰狼和小兔子。讓幼兒通過實踐的游戲活動，在玩中學，更好地掌握住所學的安全知識。

　　9、結束活動：帶領孩子們乘車回幼兒園。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇9

　　設計意圖：

　　眼睛是我們的重要器官，幼兒年齡小，好奇心強，思維特點介于感知和具體形象之間。根據中班幼兒年齡特點，我把活動的重點放在讓幼兒初步了解眼睛的各個組成部分，知道眼睛對于人的重要性，懂得如何保護眼睛，培養幼兒學會保護眼睛的意識。

　　活動目標：

　　1、通過教學引導幼兒眼睛構造，用途。（認知）

　　2、知道眼睛的重要性，培養幼兒學會保護眼睛的意識。（情感）

　　3、學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操（技能）

　　4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　5、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

　　重點：

　　知道眼睛的重要性，培養幼兒學會保護眼睛的意識。

　　難點：

　　學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操

　　活動準備：

　　眼睛的構造圖，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）眼保健操的音樂

　　活動過程：

　　一、謎語導入

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關起門來就睡覺

　　二、了解眼睛的構造，用途

　　1、出示圖片引導幼兒觀察。

　　——剛才小朋友們都很聰明，猜出了謎底是眼睛。請小朋友們仔細觀察眼睛的圖片，眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護我們的眼睛。

　　三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

　　1、欣賞情景表演或看圖片

　　（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

　　小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

　　（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？

　　小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

　　1、教師示范眼睛保健操

　　眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的.肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

　　2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

　　活動延伸：

　　學會了眼保健操，回去教一教爸爸媽媽，全集一起做眼保健操。

　　教學反思：

　　在整個說課的過程中，從一開始準備我覺得自己還是挺認真的，我沒有按照一般的要求的去設計這節課，我以為這會是好的，沒想到這卻成了偏題，說實話有一點兒傷心，不過這是第一次嘛，而且我覺得應該是我在設計的課中并不能體現我的想法，所以老師們就更不能理解了，只是會覺得我設計的課偏題了，這對于我來說是一個經驗教訓：在還沒有把課說好的情況下就不要去一昧的講究新穎，這樣反而會弄巧成拙，不但不能表達自己的本意可能還會很亂。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇10

　　活動目標：

　　1、知道爸爸媽媽不在家，自己不能給陌生人開門。

　　2、通過觀看情境表演、討論的方法，了解一個人在家時的安全知識。

　　3、有初步的自我防范和自我保護的意識。

　　活動準備：

　　了解有哪些幼兒有一個人在家的經驗。

　　活動過程：

　　一、觀看情景表演，了解一個人在家的相關知識和行為。

　　1、請配班老師扮演玩具推銷商，請幼兒看看他們新穎的玩具，讓幼兒開門，觀察幼兒的反應。

　　2、請大班老師扮演幼兒園的新老師，說是來家訪的，讓幼兒開門，觀察幼兒的反應。

　　3、請保育員阿姨打電話給小朋友，說是爸爸或媽媽的好朋友或同事，請孩子開門，并要求帶孩子到某一地方，觀察孩子有什么反應。

　　4、使幼兒知道爸爸媽媽不在家自己不能讓陌生人進門，必須等父母回來再開門。

　　二、組織幼兒討論：

　　1、如果你一個人在家，遇到有陌生人來敲門，你會開門嗎？為什么？

　　2、如果有人來敲門，你想對來人說什么？

　　3、一個人在家可以做哪些事情？不可以做哪些事情？為什么？

　　三、教師小結：

　　1、如果你一個人在家，遇到有陌生人來敲門，可以不發出聲音，假裝自己不在家，如果發現有陌生人在開鎖，可以打電話給110，但要說清家里的地址，或通知爸爸媽媽，讓大人來應對。

　　2、一個人在家里要注意安全，不做危險的事，不亂動家里的電器插座、特別是不玩火等，要學會保護自己。更多健康教案推薦：

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇11

　　活動目標：

　　1、培養幼兒勇敢，團結合作，互相幫助的。

　　2、嘗試看簡單的地圖，體驗活動的樂趣。

　　活動準備：

　　1、地圖(數字地圖、水果地圖)各一份。

　　2、設置各種不同的障礙物。

　　3根據實際情況設置兩條不同的路線，路線中分別貼上與地圖相對應的標記。

　　活動過程：

　　√導入活動

　　教師：今天魔法宮里面的魔法仙子給我們班的小朋友送來了一封邀請函，魔法仙子想邀請我們班的小朋友到魔法宮里做客，魔法仙子本領可大了，她手里的魔法棒可以變出好多好玩的東西，你們想不想去看看啊?

　　(幼：想)怎么去呢?老師這里有兩張去魔法宮的地圖，上面標有怎么樣才能到達魔法宮，可是去魔法宮的路上會遇到很多的障礙物，要一個一個跨越障礙才能到達那，我們小朋友能不能越過障礙克服困難到達魔法宮呢?

　　(幼：能)

　　2 、學會看地圖

　　教師在老師就將小朋友分成兩隊，一隊是數字隊，一隊是水果隊，分別選出隊長，將地圖交到隊長處，要求每隊組員需看懂地圖，出發后必須整組隊員全部到達魔法宮，大門才會打開。(教師可以引導幼兒看懂地圖)

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇12

　　活動目標：

　　1、理解故事的內容，知道肥胖給人們生活帶來的不便。

　　2、了解肥胖的原因，有合理飲食、堅持運動的健康生活的意識。

　　3、大膽地參與討論，清楚地表達自己的觀點與想法，發展求異思維。

　　4、萌發對文學作品的興趣。

　　活動準備：

　　1、多媒體課件、電視機、電腦。

　　2、圖片4幅共36張。

　　活動過程：

　　一、通過課件理解故事前半段，知道肥胖帶來的麻煩。

　　1、導入活動。

　　師：今天我給大家帶來一張圖片，看看是誰？（是一位胖國王）

　　2、通過課件了解故事的前半段，知道肥胖給人們帶來的不便。

　　3、幼兒想象，激發閱讀的興趣。

　　（1）提問：國王那么胖，在生活中他會遇到哪些麻煩呢？做哪些事情會很不方便？

　　（2）小結：肥胖的人睡覺愛打呼嚕、鞋帶也系不到、樓梯也爬不動、經常會滿頭大汗，還容易生病，帶來的麻煩可真不少。

　　（評析：圖片上胖國王形象夸張，很容易引發孩子們對煩惱的聯想，結合幼兒的已有經驗，生活中有類似的肥胖人群，因此，孩子們的回答還是比較豐富的。）

　　4、欣賞故事，了解故事前半段。

　　師：大家呀都覺得胖國王會遇到各種各樣的麻煩，到底是哪些呢，我們一起去看看故事吧。（播放課件）

　　5、了解國王的心情與心愿。

　　這么多麻煩，你們覺得他快樂嗎？那他會有什么樣的心愿呢？

　　二、了解故事的后半段，感受胖國王變瘦的過程。

　　1、國王想變瘦，要減肥。你們有什么好辦法嗎？怎樣才能變瘦呢？快給他出出主意吧？

　　2、看，她們是誰？（皇宮里的廚師、醫生、公主、皇后）他們也來給國王出主意呢，他們會想出什么好辦法呢？

　　3、幼兒觀察圖片，講述觀察到的方法，教師巡回指導。

　　（評析：讓幼兒自主觀察圖片，細致觀察不同人物提供的道具以及動作、表情，猜測他們的想法，給予更多想象、交流的空間。）

　　4、觀看課件，根據四張圖片師幼共同觀察分析探討，了解減肥的方法。

　　師：你看的是哪張圖片？他想的是什么辦法？你們同意嗎？有沒有看不懂的地方？

　　5、小結：國王決定開始實行減肥計劃啦，每天聽著音樂轉呼啦圈，按時吃飯，少吃甜食和葷菜，多吃蔬菜水果，爬很多的臺階去睡覺，然后還要做很多的運動呢，看，運動時間馬上就要到啦，你們想不想和國王一起去體驗一下？

　　（評析：從分組閱讀到集體閱讀，讓孩子們互相分享閱讀的快樂，注重讓幼兒敢想、敢說，每出示一張圖片就讓幼兒從細節處觀察，充分鼓勵幼兒表達自己的見解，從而創造性地聯想故事情節，感受到大家給胖國王的幫助。）

　　6、播放音樂，師生配樂做運動。

　　師：噢，好累啊，你們累嗎？是啊，我們才運動了一分鐘就這么累，國王那么胖，你們覺得國王能堅持下去嗎？（聽錄音：我受不了了）果然，胖國王受不了了，這樣下去他能變瘦嗎？有什么話想對他說嗎？有沒有什么好方法來鼓勵他堅持下去？

　　（評析：和胖國王一起運動，可謂是動靜交替，既活躍了活動的氣氛，也使孩子親身體驗胖國王的經歷，為幼兒理解故事情節發展提供了感性經驗。同時，為胖國王想辦法，使孩子們更進一步了解到要成功，就要堅持。）

　　7、師：你們想了這么多好主意來鼓勵國王，我是國王肯定會很心動的，看看她們四個又會出什么主意呢？（觀看課件）

　　8、她們都想了哪些辦法？（講笑話、唱歌、演戲），你們覺得國王能堅持下去嗎？為什么？結果會是什么樣的，我們一起來看吧。（播放課件）國王在哪里？哇，他真的變瘦了！減肥終于成功了，現在他的心情怎么樣？（高興，興奮、快樂、幸福、開心、激動），看！大家都為他高興，國王終于健康了。

　　三、聯系生活，知道運動對身體有好處。

　　1、師：胖國王的故事結束了，那你們平時見過很胖的人嗎？他們的生活方便嗎？

　　（1）（觀看圖片），在我們身邊也有很多像胖國王這樣肥胖的人，你們覺得他們的心情怎么樣？他們為什么會變成這樣？

　　（2）小結：原來吃得不健康，不愛運動，人就會容易變胖。

　　2、在我們的身邊有很多的美食，但很多美食對我們的身體并沒有好處的，吃多了就會導致人變胖的，你們知道是哪些食物嗎？（通過課件總結不健康的生活方式）那哪些食物才是有營養對身體有好處的呢？

　　師生共同小結：要想擁有健康的身體，我們要少吃垃圾食品，多吃綠色食品和粗糧。我們幼兒園的午餐和點心可都是保健老師按照最健康的標準來指定的呢，所以我們不能挑食。另外，除了飲食要健康，還要適當運動，看，這是我們在幼兒園運動的照片，這些是老師阿姨們制作的體育玩具，只有堅持運動，身體才會健康。

　　（評析：活動從繪本故事延伸到實際生活，通過觀察各種圖片，更進一步的使孩子感受到不良飲食習慣以及生活習慣對人們健康的影響，從而產生科學合理生活的意識。）

　　延伸活動：

　　（出示瘦皇后圖片）這是誰？（瘦皇后）太胖不健康，太瘦呢？那關于瘦皇后的故事都在這本書里，我們下次一起來看。

　　（評析：瘦王后的夸張形象，又激發了孩子們的無限興趣，為下一個活動的開展埋下伏筆。）

　　活動反思：

　　繪本《胖國王》是一個關于減肥的幽默故事，故事以健康教育為主，內容有趣、形象生動，符合幼兒的年齡特點。

　　第一部分引導幼兒理解故事內容，知道肥胖的危害，給人們生活帶來的不便之處。第二部分是感受胖國王減肥的過程，知道減肥的正確方法。第三部分結合實際，使幼兒了解肥胖的原因，形成合理飲食，堅持運動的健康意識。

　　整個過程中以幼兒的集體閱讀、分散討論、參與體驗等形式交替進行，逐步展開活動，活動中注意了動靜交替，環節開展順利，孩子們思維活躍，發言積極，能積極與老師進行互動。孩子們通過活動能夠了解肥胖的原因，知道正確的飲食習慣和運動習慣，形成了科學合理生活的意識。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇13

　　一、設計意圖

　　現在幼兒健康問題非常重要，家長更是溺愛幼兒，只要幼兒喜歡吃的，不管有沒有營養都隨幼兒，這樣從小對幼兒健康不利，所以我設計本節活動，讓幼兒自身知道吃健康的食物對身體的好處，吃“垃圾”食品對身體，對胃的傷害。

　　二、活動目標

　　1、通過學習初步感知胃的存在，知道胃的重要性。

　　2、知道食物的消化過程。

　　三、活動準備

　　蘋果、掛圖、多媒體課件

　　四、活動過程

　　1、提問引入：“小朋友們，今天老師帶你們去一個好玩的地方，你們想去么？？”（出示掛圖，蘋果園）

　　“小朋友們，你們喜歡吃蘋果么？喜歡什么顏色的蘋果啊？”

　　“今天老師給小朋友們在果園摘了好多的蘋果，請小朋友嘗一嘗，看看老師的蘋果好吃不好吃？”

　　2、教師將蘋果分發給小朋友，同時出示多媒體影片（果園風景）。

　　小朋友吃完蘋果，教師繼續提問：“寶貝們，老師的蘋果好吃么？”“你們把老師的蘋果呢?

　　蘋果現在在哪呢？”（肚子里）

　　3、教師這時問“哦，那我們知道肚子里面到底長得什么樣子呢？”（讓幼兒想象回答）

　　4、教師通過聽小朋友答案后，引導小朋友觀看“胃的自述”影片。影片過后，再次讓幼兒回答前面問題“蘋果到底到哪了？”初步感知“胃”，和食物運動的過程。

　　5、讓幼兒自己找找胃的位置。

　　6、“小朋友們，你們真厲害，都找到自己的胃了！那我們現在就和胃成為好朋友了是嗎？”（幼兒回答是）

　　然后觀看影片《胃的煩惱》，讓幼兒感知胃的功能，以及如何保護胃的方法。

　　影片后，叫幼兒回答問題：“什么時候胃會難受？”“怎樣保護？”

　　教師：“今天我們認識誰啊？”“我們的好朋友胃希望我們能好好保護他，我們一定好做到哦！”繼續加深幼兒對胃的認識。

　　五、活動結束

　　1、

　　2、

　　六、活動延伸

　　“今天小朋友表現的太好了，老師帶你們去外面看看，還有哪些好吃的水果成熟了，好不好？？”伴隨輕音樂離開活動室。

幼兒園中班健康教案模板匯總 篇14

　　目標：

　　1、通過課件營養金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結構。

　　2、在挑選自助餐的過程中，學會用輪流、適當等待等方法挑選自助餐，并主動和同伴交流。

　　3、對食物搭配感興趣，養成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學進餐的好習慣。

　　4、知道人體需要各種不同的營養。

　　5、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。

　　活動準備：

　　1、健康金字塔課件。

　　2、各種食物圖片、盤子，營養師服裝。

　　3、布置好自助餐場景。

　　活動過程：

　　（一）幼兒嘗試第一次挑選自助餐

　　1、教師以營養師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養師，為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意為你們準備了美味的自助餐，有谷類食品區，水果蔬菜區、葷菜區、牛奶豆類區、油炸食品區你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢？那誰知道挑選自助餐應該注意些什么呢？

　　2、師幼討論挑選自助餐的規則？（教師在幼兒回答的基礎上進行小結：在挑選自助餐的時候要排隊，不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個區的食物都挑選到，但數量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費）

　　3、幼兒挑選自助餐。師：請小朋友每人手拿一只餐盤，依次排隊到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）

　　4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來看一看他們挑選的是什么呢？

　　5、營養師對幼兒挑選食物的情況進行小結小結：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來請小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽了營養師的介紹就知道了。

　　（二）借助課件"營養金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

　　1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？

　　（1）介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時進餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢？（出示最底層圖片）底層食物是谷類食物，谷類食物有哪些呢？為什么要吃谷類食物？

　　小結：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時候記得一定要選谷類食物。

　　（2）介紹第二層第一層是谷類食物，第二層會是什么食物呢？（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜？你知道吃蔬菜水果有好處嗎？

　　小結：除了小朋友剛剛講的有許多營養外，蔬菜和水果還是我們人體內的環保衛士，能幫助我們清除體內垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時候記得蔬菜水果也要選。

　　（3）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢？（出示課件）第三層是什么食物？這些食物能不能多吃？為什么？

　　小結：這些葷菜雖然有豐富的營養，但是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時候記得只能挑選其中的一樣就可以了。

　　（4）介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應該給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物？喝了牛奶，我們會怎樣？（長個子、身體強壯）（指豆腐）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品？

　　小結：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質，所以每天都要吃一點。小朋友在挑選自助餐的時候記得也要選，但不要太多。

　　（5）介紹第五層現在已經到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么？這類食物能不能多吃？為什么？

　　小結：油炸、燒烤類食品不僅不衛生，還會刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養不良的現象，所以我們應該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時候記得不挑或者盡量少挑。

　　2、總結：這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點飯吃點餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

　　（三）鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調整，引導幼兒自主設計一份營養餐。

　　1、選一名幼兒學做小小營養師，設計一份營養餐。

　　師：聽了營養師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現在誰愿意當營養師，設計一份營養餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）

　　2、小朋友介紹自己的營養餐，師幼評價。

　　師：你們覺得這個小朋友設計的營養餐合理嗎？

　　3、引導幼兒根據健康飲食金字塔標準，調整所選食物，提出操作要求。

　　師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現在按照營養金字塔的標準調整一下自助餐。

　　（四）幫助幼兒整理和拓展經驗，教育幼兒養成健康飲食好習慣。

　　今天在哈哈餐廳，你們學到了營養知識，為自己設計了搭配合理的營養餐，營養師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養成科學進餐的好習慣。

　　（五）向客人老師介紹營養餐現在，我們把設計的營養餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時候要有禮貌，可以這樣說：客人老師您好：這是我設計的營養餐，有米飯、……我設計的合理嗎？

　　反思

　　能夠從幼兒游戲是發現有價值的教育契機與內容，并轉為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進了幼兒的發展。

　　活動中幼兒感受了每天應該吃有營養的食物，每種食物都有不同的營養，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。

　　小百科：營養指人體消化、吸收、利用食物或營養物質的過程，也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內利用等。