2023年秋季城陽貝斯特幼兒園中班課程第14節_（通用2篇）
2023年秋季城陽貝斯特幼兒園中班課程第14節_ 篇1
教學內容
一、原地站位練習
目的：站立姿態是行走姿態的前提，站立姿態練習主要是對低頭、頸部前伸、肩高左右不對稱、摳肩、駝背、塌腰、坐胯、挺腹等不良姿態的一種矯正練習，通過長時間強制性站立，使其找到垂直、向上、挺拔的人體感覺。沒有良好的站立習慣，就不會有好的步態和造型。
基本動作：1、正確的站姿：抬頭，頸挺直，下頜微閉，雙目平時前方，面帶微笑，雙肩放松，氣向下壓，身體有向上的感覺，呼吸自然；挺胸，收腹，立腰，平肩；雙臂放松，自然下垂于體側，虎口向前，手指自然彎屈；兩腿并攏直立，收緊大腿、臀部肌肉，提胯，兩膝和腳跟靠緊、并攏、伸直，站立時不可雙手叉腰、抱在胸前或放入衣袋，不可探脖、弓腰，東歪西靠。訓練站姿時在室內靠墻站立，腳跟、小腿、臀、雙肩、后腦勺都緊貼著墻，每次堅持15分鐘左右，要養成良好的站立習慣。
二、基礎形體練習
主要練習孩子們全身各關節活動的一個練習。
三、幼兒健美操學習
為了鍛煉孩子們的肢體協調性。
四、芭蕾舞手位學習
芭蕾手位
一位：兩手手肘架起，大拇指內收并靠向中指掌心方向的第二條線，雙手手指間距為一個拳頭，雙手置于身前一個拳頭。
二位：保持一位，向上抬起30度。
三位：保持二位，向上抬起30度。
五、拉圈走臺練習
走姿要點：要求1、保持好直立挺拔的姿勢
2、邁大步子走
3、雙腳夾住一條直線，即左腳在直線的左邊，右腳在直線的右邊。
六、平排走臺練習
女生側腳位造型練習:基本要領:以右側腳做造型為例.上身保持挺拔身姿,左腳腳尖朝1點,右腳腳尖朝2點,重心在左腿上，右腳離左腳約5cm左右（根據身高調整），右腿微彎曲，右腳全腳落地，胯出向左邊，不可做胯。身體保持直立，左側腳做造型同上反之.
男生亮相：兩腳與肩同寬，重心在兩條腿上，兩腳腳尖沖1點，身體保持直立。
2023年秋季城陽貝斯特幼兒園中班課程第14節_ 篇2
今天把匯報演出的那個開場舞的動作細節摳了一下，雖然孩子們現在能坐下動作來，但是動作還是不到位，練習了好幾遍，孩子們也都很認真，在模特造型方面也進行了加強練習，孩子們都能擺出很多個可愛的造型并且表情都非常不錯。匯報演出的隊形也排練好了，希望這次匯報演出，孩子們能有自己的收獲·
教學內容
一、原地站位練習
目的：站立姿態是行走姿態的前提，站立姿態練習主要是對低頭、頸部前伸、肩高左右不對稱、摳肩、駝背、塌腰、坐胯、挺腹等不良姿態的一種矯正練習，通過長時間強制性站立，使其找到垂直、向上、挺拔的人體感覺。沒有良好的站立習慣，就不會有好的步態和造型。
基本動作：1、正確的站姿：抬頭，頸挺直，下頜微閉，雙目平時前方，面帶微笑，雙肩放松，氣向下壓，身體有向上的感覺，呼吸自然；挺胸，收腹，立腰，平肩；雙臂放松，自然下垂于體側，虎口向前，手指自然彎屈；兩腿并攏直立，收緊大腿、臀部肌肉，提胯，兩膝和腳跟靠緊、并攏、伸直，站立時不可雙手叉腰、抱在胸前或放入衣袋，不可探脖、弓腰，東歪西靠。訓練站姿時在室內靠墻站立，腳跟、小腿、臀、雙肩、后腦勺都緊貼著墻，每次堅持15分鐘左右，要養成良好的站立習慣。
二、基礎形體練習
主要練習孩子們全身各關節活動的一個練習。
三、幼兒健美操學習
為了鍛煉孩子們的肢體協調性。
四、芭蕾舞手位學習
芭蕾手位
學習手的位置之前必須學好手的形態：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態只是在初學時才要求這樣做。因為那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以后，手的形態變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。我國至今延用的是下面介紹的七個手位：
一位手
手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，并留有一拳的距離。
二位手
手保持橢圓型，抬到橫隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在動作過程中，要注意保持胳膊肘和手指這兩個支撐點的穩定。
三位手
在二位的基礎繼續上抬，放在額頭的前上方，不要過分的向后擺，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。
四位手
左手不動，右手切回到二位，組成四位。它已是舞姿了。
五位手左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續雙肩線條的作用。 六位手右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。 七位手右手不動，左手打開到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。 結束雙手從七位（手心朝前）劃一個小半圈，手心朝下，向兩邊伸長后，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位。結束。
五、拉圈走臺練習
走姿要點：要求1、保持好直立挺拔的姿勢
2、邁大步子走
3、雙腳夾住一條直線，即左腳在直線的左邊，右腳在直線的右邊。
六、平排走臺練習
女生側腳位造型練習:基本要領:以右側腳做造型為例.上身保持挺拔身姿,左腳腳尖朝1點,右腳腳尖朝2點,重心在左腿上，右腳離左腳約5cm左右（根據身高調整），右腿微彎曲，右腳全腳落地，胯出向左邊，不可做胯。身體保持直立，左側腳做造型同上反之.
男生亮相：兩腳與肩同寬，重心在兩條腿上，兩腳腳尖沖1點，身體保持直立。