育兒心經(jīng)
（一）
最近有很多童鞋準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕，作為過來人的我，為了避免大家走彎路，所以把我的一些些小小育兒經(jīng)驗(yàn)告訴大家和大家一起分享，希望能對(duì)童鞋們有幫助。我曾經(jīng)的室友們，fangfang，cuicui，minmin，還有我可愛的qinqin。加油喲！！
懷孕期
一、飲食
我懷孕的整個(gè)階段是什么菜都討厭吃的，所以能吃就一定要多吃喲。（廢話）
關(guān)于鴿子蛋 鴿子蛋里含有一種什么什么東東，吃了會(huì)讓寶寶的皮膚變的白皙，我吃了大概有五個(gè)月，每天吃二個(gè)，后來打b超說是男寶寶，所以就停了，不過就目前來看我兒子的皮膚還是將就的。所以想讓寶寶白，那就多吃鴿子蛋吧。雖然皮膚和遺傳有關(guān)，不過我們后天能幫點(diǎn)忙還是盡力幫吧。呵呵。
關(guān)于核桃 核桃應(yīng)該天天吃的，吃了對(duì)大人小孩都好，特別補(bǔ)腦。不過，每天一個(gè)就夠了。以前老人有說法，說吃了核桃男娃娃的gw會(huì)像核桃，我不知道是不是因?yàn)槲页粤撕颂业脑�，反正我兒子剛生出來的時(shí)候的確收的很緊，很像核桃。我想如果是因?yàn)槌粤撕颂�，那可能也是因�(yàn)楹颂依锩婧惺裁礀|西的原因吧。
關(guān)于粗糧 我懷孕的時(shí)候因?yàn)椴幌矚g吃飯菜，所以吃了很多饅頭面包之類的，兒子生出來雖然不重，只有六斤二兩，不過對(duì)于我這個(gè)在懷孕階段幾乎沒怎么吃肉的人來講，能生出這個(gè)重量的寶寶已經(jīng)很不錯(cuò)了。所以我感覺是吃了粗糧的原故。現(xiàn)在兒子的肉肉很結(jié)實(shí)，一點(diǎn)都不虛胖，這也許也和我吃粗糧有關(guān)吧。
關(guān)于水果 水果一定要多吃，因?yàn)槔锩婧芏嗑S生素，不過要注意，少吃點(diǎn)涼性的，比如西瓜和梨。我當(dāng)時(shí)是把水果當(dāng)飯吃的，吃了寶寶的身體一定會(huì)比較好的。
關(guān)于冰淇淋 呵呵，之所以專門把這個(gè)提出來，是因?yàn)槲以谧詈笕齻�(gè)月幾乎每天都吃，而且女童鞋們大都很喜歡吃這個(gè)。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)最后三個(gè)月想吃就吃哈，不過一天只能一支！前三個(gè)月最好不要吃。
關(guān)于茶和咖啡 這兩樣我?guī)缀鯖]怎么喝過，似乎在哪里看到過，說喝了不好。
二、維生素
孕前補(bǔ)葉酸，大家都知道的，這個(gè)不用多說。我一共只吃了一瓶，孕前兩個(gè)月開始吃的。
復(fù)合維生素 我是懶人，為了避免麻煩，所以買的安利的倍力鍵，里面有好多種維生素，感覺還行，一天只吃兩粒，好像。
鈣 不要想信喝骨頭湯能補(bǔ)鈣，也許能補(bǔ)，可對(duì)于孕婦來講也是微乎其微的。我懷孕的前階段是喝的含鈣的孕婦奶粉，一直沒抽筋，到六個(gè)月的時(shí)候抽了一次，我去買了鈣爾其，然后又抽了一次。換成安利的以后就再也沒抽過了，寶寶在七個(gè)月的時(shí)候長了兩顆牙，應(yīng)該還算好。所以選對(duì)產(chǎn)品很重要。呵呵，我不是賣安利的，不過我強(qiáng)力推薦安利的維生素，真的是一個(gè)贊字。
三、關(guān)于護(hù)膚
除了功效的護(hù)膚品，其實(shí)什么都可以用的。準(zhǔn)媽媽本來就不漂亮了，如果不好好的把皮膚護(hù)理好，就更糟了。不過唇膏還是最好不用，因?yàn)闀?huì)吃嘴里，干的時(shí)候就涂維e吧。如果還想讓自己美，那就化化睫毛眼線吧，我每天都化了的，沒影響的。