育兒觀念：如何安撫寶寶的情緒
嬰兒在最初的幾個月里，情緒自我控制的能力非常有限。因此需要看護人的幫助，安撫他，幫他把情緒調整過來。如果等嬰兒的情緒變得十分強烈了才來幫助他，會使他比較容易產生快速和強烈的沮喪，這樣他的情緒會變得比較難以平復，情緒自我平復的能力也難以形成。安撫嬰兒的具體方法有：
（1）輕拍、輕搖或是抱著孩子走動。孩子在子宮中總是被“搖晃著”的，這能帶給他熟悉的舒適和安全感。
（2）陪著孩子，對他說說話。如果您實在沒空，也可以在嬰兒床邊安置有聲音或者會轉動的玩具，讓他“解解悶”。
（3）換換環境。帶孩子去另外一個房間，或者讓孩子看看窗外。
（4）換一種抱他的方式。比如，剛才孩子是躺在您的臂彎里，現在讓孩子坐起來，或者讓他面朝外，背貼著您的胸。
（5）給孩子做做撫觸。比如輕輕撫摸孩子的背，孩子會很享受肌膚相親。
（6）搖籃曲可以讓大多數孩子都安靜下來。
父母如何幫助寶寶學習控制情緒？
在孩子兩歲以后的幾年里，其控制情緒的能力也漸漸發展起來。在這個過程中，父母對孩子情緒的接納和疏導，可以很好地幫到孩子。父母幫助孩子學習控制情緒的積極策略有：
（1）接納孩子的情緒。
孩子情緒激動時，講道理通常是無效的，父母要先讓孩子表達不滿、傷心的負面情緒，并對他表示理解。
（2）用冷處理讓孩子慢慢冷靜下來。
面對激動的孩子，不妨先讓孩子自己待一會兒，等他冷靜下來，再心平氣和地解決問題。
（3）及時制止危險行為。
如孩子出現亂打、亂咬或其他可能造成危害的行為，要立刻制止他，以免造成傷害。
（4）跟孩子約定發泄情緒的方式。
平時可和孩子聊聊，如果不開心，他怎么表達才可接受。如捶打沙發墊子，對著大樹將不高興的事情說出來等。在孩子發脾氣時提醒他，讓他習慣這樣做。