嬰幼兒邊吃邊玩的3危害6應對
一、嬰幼兒邊吃變玩的3大危害
1、容易影響食物的消化
1）嬰幼兒如果邊玩邊吃飯，會使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會減少，使嬰幼兒的消化功能出現紊亂。
2）邊吃邊玩還容易加長進餐時間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導致胃內的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動功能減弱，妨礙食物的消化吸收。
3）上一頓飯沒按時吃，下頓也很難按時按量，嬰幼兒通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食，一會兒一塊巧克力，一會兒一塊點心，嬰幼兒零食吃多了，到吃正餐的時候會沒有食欲，使胃腸道的工作總處于不正常的運轉狀態中。
2、容易養成不良習慣
嬰幼兒邊玩邊吃，注意力都在玩上，無暇顧及食物的味道和質地。時間長了，嬰幼兒對吃飯會越來越沒興趣，不讓他玩他就不吃飯。這種不良習慣一旦養成，糾正起來就比較困難了。
3、容易發生意外傷害
嬰幼兒玩的時候嘴里含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況，輕者出現劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息。對于會走會跑的嬰幼兒，邊吃邊玩就更危險，嬰幼兒叼著小勺跑來跑去時如果摔倒，小勺可能會刺傷嬰幼兒的口腔或咽喉。
二、糾正嬰幼兒邊吃邊玩壞習慣6方法
對于嬰幼兒的健康用餐問題，不能一步到位，最好按部就班，逐步改善，讓嬰幼兒改掉不良生活習慣，健康地成長。
1、選擇嬰幼兒喜歡又合用的餐具
讓嬰幼兒自己選餐具。媽咪可以帶著大一些的嬰幼兒去選購餐具，讓他置身于五彩斑斕的小碗、小勺的世界，讓嬰幼兒熟悉他的新朋友。而且，對于自己精挑細選的小碗，嬰幼兒肯定會愛不釋手，這樣可以增加嬰幼兒吃飯的興趣。經過愉快的引導和示范，不僅嬰幼兒能乖乖地坐下吃飯，說不定還想自己動手呢。
提醒媽咪哦！餐具要適合嬰幼兒！
勺子的大小要適合嬰幼兒的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盤子的容積要適中，且放在桌上比較穩當，以免溢出或打翻。
2、創造和諧溫馨的吃飯氣氛
吃飯前要讓嬰幼兒做好準備。媽咪先給嬰幼兒洗干凈小手，在端上飯菜的時候，媽咪要表現出對飯菜很感興趣的樣子，把這種情緒不經意間傳遞給嬰幼兒。和全家人一起用餐。不論是坐在媽咪的腿上，還是獨自坐在椅子上，應該讓嬰幼兒和家人圍坐在一起進餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，嬰幼兒也會把注意力集中在吃飯上。
提醒媽咪哦！吃飯時不要分散嬰幼兒的注意力！
嬰幼兒吃飯時，家人不要走來走去或吵吵鬧鬧，也盡量不要開電視，以免引起嬰幼兒興奮和注意力轉移。吃飯時也不要將玩具等物品放置在嬰幼兒夠得著的地方，否則，嬰幼兒能隨手拿到玩具，注意力容易分散。
3、鼓勵嬰幼兒自己動手吃飯
嬰幼兒在1歲左右時，有自己動手的強烈愿望。他們對任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時常常有搶勺子的舉動。如果嬰幼兒想自己動手吃飯，就讓嬰幼兒好好享用吧。但嬰幼兒精細動作還不協調，常常會弄灑飯菜。這時，媽咪一定要有耐心，不要多加干涉和指責，而應該鼓勵嬰幼兒自己吃飯，并在旁邊給予適當的幫助。嬰幼兒自己吃飯，不僅能改掉邊玩邊吃的壞習慣，還能促進手眼協調動作的發展。