嬰幼兒邊吃邊玩的3危害6應對
4、固定吃飯的時間和地點
不延長吃飯時間。嬰幼兒的吃飯時間和大人一樣,每餐吃20-30分鐘,只要嬰幼兒專心吃飯,這么長時間就足夠了。對于喜歡邊吃邊玩的嬰幼兒,媽咪要限制他的吃飯時間,時間一到,即使吃不完也要把飯菜拿走,讓嬰幼兒知道飯菜是過時不候的,要專時專用。
提醒媽咪哦!嬰幼兒坐在餐桌旁才給東西吃!
媽咪一定要掌握好這個原則,不要過于遷就嬰幼兒,要讓他知道,吃飯是有固定位置的,跑來跑去就吃不到東西。
5、巧妙利用嬰幼兒特有的心理
逆反心理有奇效。愛邊吃邊玩的嬰幼兒,多半是小腦袋靈活的“叛逆嬰幼兒”,特別喜歡與父母對著干,越是讓他坐著吃飯,他越要走來走去,動這摸那。媽咪可以利用這種逆反心理,有意地說:“今天的飯真好吃,你要看電視就別吃嘍。”這時,嬰幼兒一定會很快坐下來大口大口地吃。
嬰幼兒喜歡表揚和獎勵。“嬰幼兒今天吃得真快!”“嬰幼兒肯定能在20分鐘內吃完,加油!”這些口頭表揚對嬰幼兒是很有用的,媽咪不妨試試。如果嬰幼兒能堅持按時吃飯,媽咪還可以給些小獎勵。
提醒媽咪哦!把嬰幼兒用餐的表現登在表上!
比如,在餐桌前貼一張表,如果嬰幼兒吃飯不到處跑就在表上畫一個五角星,20分鐘之內吃完飯再貼個小紅花,待積攢夠一定數量就可以得到喜愛的玩具。讓嬰幼兒明白其中的含義,體驗到好好吃飯帶來的喜悅,逐漸養成良好的進餐習慣。
6、讓嬰幼兒期待和小勺小碗“約會”
稍大點兒的嬰幼兒,媽咪可以帶著嬰幼兒一起清洗碗勺,然后,扶著嬰幼兒的小手將屬于他的碗勺放在固定的地方,然后讓嬰幼兒和這些小伙伴說“再見”,等下次吃飯時再和它們玩。這樣,嬰幼兒會很期待再次和小勺小碗游戲,下次吃飯時就會乖乖的了。