寶寶們的運(yùn)動應(yīng)該從幾歲開始呢？
蹣跚學(xué)步的孩子正處于生長發(fā)育旺盛階段，身體里的骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，骨組織含水分和有機(jī)物質(zhì)比較多，含鈣量比較少——此時孩子的骨骼富有彈性，可塑性強(qiáng)，肌肉的力量比較薄弱，骨骼容易彎曲變形。在上述原因影響下，下肢骨的生長發(fā)育就容易出現(xiàn)形態(tài)異常。
另外，有些穿著開襠褲的孩子更不能騎車。童車坐墊質(zhì)地堅(jiān)硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的皮膚紅腫疼痛，遭受細(xì)菌感染時還會發(fā)生尿道炎，出現(xiàn)尿急、尿頻等癥狀。
所以，2歲以下的幼兒最好不要騎車。如果要騎，每次時間不能太長，一般騎10～30分鐘比較合適。而對于2－4歲的孩子來說，家長要經(jīng)常檢查他們的雙腿，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時糾正。
輪滑，從滑板車開始
建議起始年齡：4周歲
隨著天氣轉(zhuǎn)暖，各大廣場里又冒出了一個個輪滑俱樂部。看著小朋友腳上飛轉(zhuǎn)的“風(fēng)火輪”，別說孩子，就連家長的心里都有些蠢蠢欲動。
輪滑需要孩子的身體具備相當(dāng)?shù)钠胶飧屑跋轮珔f(xié)調(diào)控制能力，也需要有敏捷的肢體反應(yīng)。在如此快速的運(yùn)動中，發(fā)生危險的可能性極大。即使沒有沖撞、沒有摔跤，年幼的孩子也很可能因?yàn)橛昧Σ划?dāng)而造成肌肉、骨骼的損傷。
一般來說，年滿4周歲的孩子身高、體重的增長速度仍處于穩(wěn)速增長階段，這時期的孩子特別活潑好動，運(yùn)動功能也進(jìn)一步完善，可以嘗試輪滑運(yùn)動。而在那以前，滑板車、踢毽子、跑步等運(yùn)動方式都能起到類似的下肢鍛煉作用。早期教育
另外，即使年滿4歲開始學(xué)輪滑，也要注意時間和強(qiáng)度。
小朋友在訓(xùn)練過程中，不能長時間持續(xù)練習(xí)，基本上是“多次少時”的原則，一般持續(xù)練習(xí)在1小時左右，盡量不超過1個半小時，年紀(jì)越小的時間強(qiáng)度也越低。切忌平時不玩，然后逮到一次機(jī)會使勁玩，過度的疲勞對孩子的身體損害很大。
幼兒教育小編總結(jié)：各種運(yùn)動對于孩子們的生長發(fā)育雖然有好處，但是不同年齡段的孩子生長發(fā)育水平存在較大的差異，所以家長們在為孩子們制定鍛煉計劃的同時，也要多考慮子夜身體條件對鍛煉內(nèi)容的承受能力，若是一味的盲目求早求快，反而會適得其反！