西藏高原，絕不盡是無垠的高原，還有很多弛名中外的山體高峰。在西藏境內，超過5000米的高峰有50余座，高達8000米以上的亦有11座。世界第一高峰，海拔8848米的珠穆朗瑪峰冰封云繞，俯視全球；7776米的南迦巴瓦峰峭壁千仞；岡底斯山體上6656米的岡仁波齊峰吸引著東南亞眾多生民來“朝圣”。

　　西藏高原上的山脈，基本上由近東西向和近南北向兩組組成。東西走向，由北到南的山脈有：

　　1.昆侖山脈：自西向東橫亙在西藏高原的北緣，平均海拔5500米至6000米。它的北側以巨大的高差俯臨新疆塔里木盆地和青海柴達木盆地，南側以一系列山前洼地、湖盆和寬谷與平均海拔5000米的藏北高原相連。

　　2.喀拉昆侖山脈：主體在新疆與克什米爾的交界線上，西藏境內是它的東延部分；平均海拔6000米以上，繼續向東時山體變得十分零散。

　　3.唐古拉山脈：在東徑90°附近，開始唐古拉山脈，構成了西藏和青海的交界線。寬達150公里以上，平均海拔5400米。

　　4.岡底斯山：位于藏北高原的南緣，為藏北與藏東南、藏南的分界線，也是西藏內、外流水系的天然分水嶺，在東徑90°左右與念青唐古拉相連。平均海拔5500米至5800米。

　　5.念青唐古拉山脈：山勢平緩，山形不甚明顯，整個山脈在高原腹部一帶最為高峻，平均海拔5800米至6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7117米。

　　6.喜馬拉雅山脈：巍峨蜿蜒于高原最南緣，全長2400，平均海拔6000米以上，其間，高峰林立，超過7000米的就達50余座，超過8000米的有10座。


　　南北走向的山脈主要是藏東南的橫斷山脈，它由幾條平行的山脈組成，山脈之間，有深邃的河谷。這些山脈由西向東是：伯舒拉嶺，他念他翁山，芒康山脈，它們分別是由念青唐古拉山脈和唐古拉山脈延續轉向而來。海拔在4000米至5000米，谷地切割一般可達1000米至2000米。

　　上述兩組山脈，構成了整個高原地區的明顯骨架，形成了西藏基本地貌的格局。