豆漿營養豐富，可與牛奶媲美。但豆漿中也含可以使人中毒難以消化的皂毒素和抗胰蛋白酶。這些有害成分在溫度達90C以上時，就可以分解變為無害。然而豆漿沸點較低，在80C左右。這時，皂毒素因受熱膨脹變成泡沫上浮，形成假沸。

未燒開的自來水中含有一定數量的氯氣，在燒飯過程中，它會大量破壞糧食中含的維生素B1。一般情況下，B1損失30%左右，若用燒開的自來水燒飯，維生素B1就可免遭損失。因燒開的水，氯氣已隨水氣蒸發掉了。

日用鋁制品具有質量輕、結實耐用等優點，但也有易被腐蝕的缺點。如果用它長期存放面粉，也會被銹蝕。形成斑斑點點的麻坑，甚至還能穿孔。面粉的主要成分是淀粉和蛋白質。

塑料原料是合成樹脂,其中添加了增塑劑、穩定劑.添加劑種類繁多,有些有毒,容易溶解在油中,使食油變色變質.再則,由于微生物作用和脂肪酸被氧化的結果,食油存放時間太長也會變質,長期存放食油,以陶瓷玻璃器皿為好....

紅棗怕風吹、高溫和潮濕，受風吹后易干縮，灰色由紅變黑；高溫、潮濕易使紅棗出漿，且有利于霉菌的活動，易生蟲、發霉。保存辦法是：（1）清明前暴曬4-5天。

豆腐中有氯化鎂和硫酸鈣。它們在遇到菠菜中的草酸時，可以生成草酸鈣和草酸鎂，這是不能被人體吸收的，故豆腐和菠菜不宜一起煮。

（1）米飯全部夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的眼，適當加些溫水重新燜。（2）局部夾生，可在夾生處扎眼。（3）表面夾生，可將表層翻到中間再燜。

（1）飯燒焦了，可用小塊木炭燒紅，盛在碗中，放入鍋內，將蓋蓋好，10分鐘后揭開鍋蓋，將炭碗取出，焦味就可消失。（2）當飯串煙時，只要把一根約二寸長的蔥插入飯鍋里，再蓋上鍋蓋，過一會兒，串煙味就會消除。