草菇燉雞
[用料]:雞半只(約1斤半),干草菇1兩,筍數(shù)片,姜數(shù)片,蔥2條切段,木耳半兩。調(diào)料:蠔油1湯匙,生抽、酒、水各適量。
[制法]:1.草菇、木耳浸軟,擠干水。
2.姜1片、蔥1條、酒半匙加水煮滾。放入木耳、草菇煮5分鐘,撈起冷卻后擠干水。
3.雞洗凈斬塊,用鹽少許、生粉半匙、老抽半匙、油1匙腌10分鐘。
4.炒鍋下油,爆香姜,下雞塊爆至微黃色,下草菇、木耳、筍片及調(diào)料,燜至雞熟,約15分鐘。加水淀粉,麻
油,少許胡椒粉勾芡即可裝盤。
[功效]:清熱,補虛,抗癌,降壓。