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美胸美容餐:花生燉豬蹄

美胸美容餐:花生燉豬蹄

功效:花生有保持乳腺暢通的作用,而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分,可讓胸部更結(jié)實(shí)有彈性。

用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精

做法:(1)將處理干凈的豬蹄切成塊狀,用開水略煮一下,斷生后撈出。

(2)花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。

(3)放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。 

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