包餃子時(shí)，人們?yōu)榱瞬蛔岎W里有許多菜汁，常常把水分較多的新鮮蔬菜切碎放在鍋里用鹽去水分或用開水焯一下，然后擠去水分，這樣既費(fèi)事，又損失了許多營養(yǎng)成分。

首先要放味拌勻，使之入味，再加生粉攪勻，然后加油拌勻，最后加姜、蒜等攪勻。蒸時(shí)要用中火，用中火蒸可使蒸氣通過外層的肉滲入骨內(nèi)，從而達(dá)到全熟。

受潮餅干處理法：質(zhì)地酥脆的餅干開封后，因受潮而疲軟時(shí)，可放在電鍋內(nèi)烘干，但一定要放在架上，不加水，壓下開關(guān)，待開關(guān)跳起時(shí)即可取出，或用焗爐以低溫烘焙除濕，若是火力太強(qiáng)或烤太久反而會(huì)焦，或轉(zhuǎn)硬而影響口感。

原料冷水下鍋，一次加足水，不要在湯燒制過程中再加冷水；切勿過早放入鹽，蔥、姜料酒等作料也不宜早放、多放，并注意將湯上的浮油、浮末撇去。

1.山芋粥山芋與粳米同煮粥，常食可預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、過度肥胖等癥。2.芝麻粥搗碎芝麻與大米同煮，可治療眩暈、記憶力衰退、頭發(fā)早白等癥。3.牛肉粥切碎牛肉與粥同煮，可補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨。

想自制咸檸檬?用青檸檬或黃檸檬均可，但以青檸檬較佳。洗凈抹干，用牙簽在皮上刺3、4個(gè)孔，使鹽易于滲入。將檸檬放入1個(gè)沒有油漬的瓶中，加入鹽。蓋密、封密瓶口，放在陰涼的地方。最少腌三個(gè)半月才可食用。

醋是菜肴的最佳調(diào)料，它不僅能祛膻、除腥、解膩、增香，而且還可以避免高熱對(duì)原料中維生素的破壞，以及軟化蔬菜纖維的作用。做菜時(shí)，醋的最佳放法在兩頭，即原料入鍋后馬上加醋；菜肴臨出鍋前加醋。

用豆油、菜籽油做菜，為減少蔬菜中維生素的損失，一般應(yīng)炒過菜后放鹽。用花生油做菜，由于花生油極易被黃曲霉菌污染，從而含有一定量的黃曲腐菌毒素，故應(yīng)先放鹽炸鍋。這樣可以大大減少黃曲霉菌毒素。