材料： 1/2只甘薯、1/2只芋頭、1/2只山芋、1/2杯麥米、3杯低脂奶、2杯水、1/2湯匙粗砂糖或幼白砂糖、椰漿少許。 制作方法： 甘薯、芋頭及山芋去皮，切成小塊；將糖以外的所有材料放入不銹鋼杯內，調至相應的烹煮模式，煮約1小時之后，倒入...

原料： 大小均勻的新鮮河蝦、黃瓜、淀粉、白糖、鹽、料酒、雞精、蔥花、醋各適量。 制作方法： 蝦洗凈，剪去須。鍋燒熱，加少許油，黃瓜、蝦一起入鍋過油，片刻即可起鍋。料酒、鹽、雞精、白糖、蔥花拌勻下鍋，滴3滴醋，加1/3杯水，燒開。

材料： 水參2根，大蝦4只，洋蔥1/4個，大辣椒1/4個，黃辣椒1/3個，色拉油1大匙，醬油1 1/2大匙，糖稀1/2大匙，精鹽少許 烹飪方法： 水參洗凈后切絲。大蝦放鹽水里洗凈，去皮、去頭后切丁。洋蔥和大辣椒適當切塊。

原料： 2.5公斤以上的草魚或者青魚，取其尾巴。 配料： 淀粉、白糖、醬油、蔥段、醋、香油各適量。 制作方法： ①魚尾洗凈，沿魚尾側面脊椎將其劈成扇型，干粉上漿待用。 ②熱鍋放油，燒至七成熱，魚下鍋，過一下，立刻起鍋。

從寒風呼嘯的街上回到家里，還有什么比一個熱呼呼的煲更溫暖的呢?吃吧吃吧，管他是不是冬天過后會胖成一個圓球呢? 肉末3兩，用鹽，胡椒粉，料酒，醬油，姜末，淀粉略腌 茄子切滾刀塊，用淡鹽水略微浸泡，撈出瀝干。

主料：豬五花肉 配料：河蟹黃、河蟹肉、馬蹄肉、菜心 調料：料酒、鹽、味精、胡椒粉、淀粉、蔥、姜 操作方法：1.將去皮豬五花肉切成石榴珠大的顆粒狀，再剁成餡，具體肥瘦比例為4:6，用蔥、姜、料酒、水制成蔥姜酒水，調入餡中，放鹽、少...

原料：鯊魚、鹿筋、海參、干貝、鮑魚、猴頭菇、魚肚、魚骨、魚唇、雞、鴨油、蔥白段、姜片等 制作過程：選用鯊魚的上等部位背鰭，經過退沙、去骨、發制和反復燜、煮、掠、靠、蒸等多道工序，最后碼放成型，繼承了傳統的粗加工操作方法。

原料：小黃魚、櫻桃番茄、香菜 制作： 1、將小黃魚掐去頭部并且洗凈，裹上生粉； 2、起油鍋，將小黃魚炸至金黃色，撈起，在盤中擺成尾巴翹起的活潑姿態； 3、把整個櫻桃番茄對半剖開后，放置在魚頭處，撒上香菜即可。