對追求美麗容顏的現代人來說，適度用藥酒，能起到意想不到的積極作用，這可不是鉆牛角尖癡人講夢話，而是古人早有確鑿證明的真實經驗，不妨介紹如下：首烏酒：功效：益血氣，黑髭鬢，悅顏色，強筋骨，益精髓，延年不老。

春回大地，氣溫漸升，肌膚新陳代謝還不能適應氣候變化的速度，因此肌膚的惰性會引發皺紋，而且皮膚中的污垢易引起斑點、炎癥，所以春季要特別重視滋養容顏。

青春常駐，健康長壽，自古為人們所神往。在天然食物果品中的核桃、大棗、芝麻三種果品，可謂是駐顏益壽的佼佼者。核桃核桃又名胡桃。唐代《食療本草》指出：常食核桃通潤血脈，骨血細膩。

根據老年人的生理特性及各項營養需求，老年人的飲食需要特別照顧。聯合國有關營養專家關于老年人健康飲食的10項建議，可作為安排老年人飲食的參考。

第一招：多吃富含軟骨素的食品。軟骨素主要存在于雞皮、鮭魚頭部以及雞等的軟骨內。第二招：多吃富含硫酸食物。主要有魚、蝦、動物肝臟、蘑菇、木耳等。第三招：多吃酸牛奶和肉皮。

在這融融暖意的春夏之交，各式春夏裝紛紛上市，好不熱鬧。在冬天把身體吃胖了的你，若想穿出春裝美感，想必需跟水果的身型劃清界線，那么就從現在開始絕不能饞嘴，每天攝取一定的熱量，保持營養均衡的飲食是必須堅守的原則。

美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上，在你的化妝袋里，還在你的廚房，在你的餐桌上！1、枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。

保持濃密烏亮的秀發，白皙嬌嫩的肌膚，僅靠從市場上購買高貴的化妝品去濃飾，是遠遠不夠的。最根本的辦法是保持愉快的精神狀態，注意經常的飲食營養保健。這里給你介紹一些中醫滋養容顏的湯劑方，供選用。