心肌梗塞是嚴重的心臟疾患，度過急性期之后，后期的調養就顯得非常重要，因為血管阻塞會導致心肌缺氧，一般的食品和藥物沒有食療方法來得更加可靠迅速。

秋天，天氣漸涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體。其實很多素食也可以起到補身作用。素食雖便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。

本報訊據《健康時報》報道，北京王先生問：我是個痛風患者，醫生告訴我應少吃含嘌呤多的食物，請問哪些食物嘌呤含量較少？醫生回答：嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜...

本報訊據《現代健康報》報道，醫師常囑咐高血壓的人少喝酒，不過也有人以親身經驗提出相反的見解，說他晚上喝一小杯的酒，隔天早上量的血壓就會比較低，這是怎么回事？如果在輕松的心情下喝個一小杯，少量的酒精可以讓人感到舒服，也有讓...

本報訊據《健康時報》報道，有些中藥名字相似，作用卻大不相同。比如，半邊蓮和半枝蓮僅為一字之差，但半邊蓮性平、味辛，有利尿消腫的功能，而半枝蓮性涼、味微苦，有活血的作用。一些名字相近的中藥詳見下表。

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其它食物一起進行調配，可制成各種食療牛奶。牛奶粥［原料］鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

還能保護心臟和呼吸系統據新華社電綠茶和紅茶可謂是健康飲品，多項研究證明其具有保護心臟、有助于維護呼吸系統等效能。美國明尼蘇達大學科學家的最新研究表明，紅茶和綠茶還對預防皮膚癌有著特殊的功效。

本報訊飯后百步走，適合平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖、胃酸過多的人。飯后不要走，適合體質較差，體弱多病的人。這些人不但飯后不能散步，就連一般的走動也應減少，因為胃內容物增加，應平臥10分鐘。