藥方一：綠豆30克（搗爛），茶葉9克（裝紗布袋中）。用清水1大碗。將上藥煎沸后再煎20分鐘去茶葉，加糖30克，1次服用。能清熱解毒，消暑和胃。適用于流行感冒及夏日感冒引起的頭痛、頭昏、發(fā)熱等。藥方二：梨120克，生姜、蔥白各15克。

我在1997年開始右手痛，并且連手掌至指尖都麻木不仁。早上去上班，幾乎連自行車把手都抓不穩(wěn)，白天痛楚還輕點，可到了晚上，常常夜半痛醒，難以入睡。去看醫(yī)生，醫(yī)生說是血虛、風濕。

最近，一項由亞洲、歐洲和美洲科學研究工作者聯(lián)合進行的初步研究結果表明，定期吃一頓沒有食鹽的午餐或者晚餐會給健康帶來意想不到的好處。科學家們認為，沒有食鹽的食物有利于平衡細胞內外滲透的壓力，從而部分釋放了不利于細胞的因素，...

金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚一尾，鹽、姜各適量。鯉魚去掉鱗、鰓及內臟，同其他三味藥加水同煮，魚熟后加鹽、姜調味。脊骨海帶湯：海帶絲、動物脊骨各適量，調料少許。

秋天，天氣漸涼，大多數(shù)人都喜食肉類食物以增加營養(yǎng)，滋補身體。其實很多素食也可以起到補身作用。素食雖便宜，但在營養(yǎng)上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。

本報訊據(jù)《健康時報》報道，北京王先生問：我是個痛風患者，醫(yī)生告訴我應少吃含嘌呤多的食物，請問哪些食物嘌呤含量較少？醫(yī)生回答：嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜...

本報訊據(jù)《現(xiàn)代健康報》報道，醫(yī)師常囑咐高血壓的人少喝酒，不過也有人以親身經驗提出相反的見解，說他晚上喝一小杯的酒，隔天早上量的血壓就會比較低，這是怎么回事？如果在輕松的心情下喝個一小杯，少量的酒精可以讓人感到舒服，也有讓...

柿子不可與豆腐蜂蜜同吃本報訊（記者盧文潔通訊員朱素穎）中秋時分，柿子大量上市，瑪瑙般的圓潤紅艷讓人垂涎三尺。但是，市民可能不知道，柿子雖然香甜味美，過量食用卻極易誘發(fā)急性腸梗阻。