【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖適量。 【制作】 先將赤小豆浸泡半日，與薏苡仁共煮粥，赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許。 【用法】 每日數次，隨意服食。 【療效】 健脾祛濕，清熱解毒。

【原料】 干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，紅糖15克。 【制作】 將干姜、高良姜、花椒洗凈，姜切成片，以白凈的紗布袋盛之，與淘洗凈的粳米同加清水煮沸，30分鐘后取出藥袋，煮制成粥。

【原料】 小麥50克，大棗10克，甘草15克。 【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麥及大棗煮為粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 益氣寧心安神。

【原料】 狗肉500克，小麥仁(即小麥去皮)100克。 【制作】 將狗肉切成小塊，與小麥仁共煮粥。 【用法】 空腹適量服食。 【療效】 補虛消腫。適用于營養不良，體虛浮腫。

【原料】鮮荷葉一張，大米 60 克。【制作】用大米煮粥，待熟時，將荷葉洗凈蓋在粥上，用文火燜少許荷葉變淡綠色即可。 【功效】能清暑、散淤血，減肥，寧心益氣。【用法】一日服2次，溫熱服。

【原料】 佛手柑10?5克，粳米50?00克，冰糖適量。 【制作】 將佛手柑煎湯去渣，再入粳米、冰糖同煮為粥。 【用法】 可供早晚餐或作點心食。溫熱服食。 【療效】 健脾養胃，理氣止痛。

【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖適量。 【制作】 先將赤小豆浸泡半天，與薏米共煮粥，赤小豆煮爛后，加入白茯苓粉，待粥煮熟時加白糖少許即成。 【用法】 隨意服食，每日數次。

【原料】 白果12克，腐竹50克，粳米100克。 【制作】 將白果去殼皮，同腐竹、粳米同煮為稠粥。 【用法】 每日1次，空腹服食。 【療效】 養胃，清肺熱，固腎氣。適用于脾虛帶下等。