【原料】 地骨皮30克，桑皮15克，麥冬15克，面粉100克。 【制作】 先煎以上前三味藥，去渣取汁，與面粉共煮為稀粥。 【用法】 渴即食之。 【療效】 清肺，生津，止渴。治糖尿病、多飲、身體消瘦等。

【原料】 豆漿汁500毫升，粳米50克，砂糖或細鹽少許。 【制作】 將以上各味同入砂鍋，煮至表面有粥油為度。 【用法】 每日早晚餐，溫熱服食。 【療效】 補虛潤燥。適用于動脈硬化、高血壓、高血脂癥、冠心病及一切體弱患者。

【原料】 茯苓粉、車前子各30克，粳米60克，白糖適量。 【制作】 先將車前子(紗布包)加水300克，煎半小時取出。加粳米和茯苓粉共煮為稠粥。粥熟時加適量白糖。 【用法】 每日2次，空腹服食。 【療效】 利水滲濕，清熱健脾。

【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖適量。 【制作】 先將赤小豆浸泡半日，與薏苡仁共煮粥，赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許。 【用法】 每日數次，隨意服食。 【療效】 健脾祛濕，清熱解毒。

【原料】 小麥50克，大棗10克，甘草15克。 【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麥及大棗煮為粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 益氣寧心安神。

【原料】 狗肉500克，小麥仁(即小麥去皮)100克。 【制作】 將狗肉切成小塊，與小麥仁共煮粥。 【用法】 空腹適量服食。 【療效】 補虛消腫。適用于營養不良，體虛浮腫。

【原料】 河黎勒(即河子)15克，生姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上前二味，去渣取汁，入米煮粥。 【用法】 任意服食。 【療效】 健腸止瀉，斂肺利咽。治久瀉久痢不止、滑泄不固或肺虛喘咳、久嗽失音等諸癥。

【原料】鮮荷葉一張，大米 60 克。【制作】用大米煮粥，待熟時，將荷葉洗凈蓋在粥上，用文火燜少許荷葉變淡綠色即可。 【功效】能清暑、散淤血，減肥，寧心益氣。【用法】一日服2次，溫熱服。