【原料】 制何首烏30?0克，熟地黃15?0克，粳米100克，大棗2?枚，冰糖適量。 【制作】 先將何首烏、熟地黃入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，入粳米、大棗(去核)、冰糖，同煮為粥。 【用法】 供早、晚餐服食。 【療效】 益腎抗老，養肝補血。

【原料】 鯉魚頭1個，新鮮連皮冬瓜100克，粳米適量。 【制作】 先將鯉魚頭洗凈去鰓，冬瓜皮洗凈，切成小塊，然后一同煮水，取汁去渣，與洗凈的粳米煮為稀粥，放入調味品即可。 【用法】 每日1次5-7日為1療程，經常食用效果較好。

【原料】 豆豉10克，荊芥10克，麻黃10克，葛根15克，梔子10克，生石膏30克，蔥白7根，姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上諸藥，去渣取汁，后入米煮稀粥。 【用法】 空腹食之。服后蓋被臥床，得微汗出為度。 【療效】 祛風清熱。

【原料】 赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。 【制作】 將赤石脂打碎，與干姜入鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁備用。粳米煮為稀粥，加入藥汁，煮開1-2沸，待食。 【用法】 每日早晚，空腹溫熱服食。

【原料】 蔥白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。 【制作】 取連根蔥白15-20根，洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，加入香醋5-10毫升，稍攪即可。

【原料】 木香6克，粳米30-60克，大棗20枚，白糖適量。 【制作】 將大棗去核，浸泡后連水同粳米煮粥，粥將熟時加木香再煮片刻，放入白糖調勻即可。 【用法】 每日2-3次，溫服。 【療效】 健脾和胃，燥濕止瀉。適用于小兒脾虛腹脹泄瀉。

【原料】 黨參30克，升麻10克，小米50克。 【制作】 先煎黨參、升麻去渣取汁，入米煮為粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 益氣升提。適用于子宮下垂，氣短乏力。

【原料】 地骨皮30克，桑皮15克，麥冬15克，面粉100克。 【制作】 先煎以上前三味藥，去渣取汁，與面粉共煮為稀粥。 【用法】 渴即食之。 【療效】 清肺，生津，止渴。治糖尿病、多飲、身體消瘦等。