鰱魚頭燉豆腐
配料:鰱針頭300克,豆腐250克,水發(fā)香菇30克,青蒜100克,黃酒、紅醋、麻油、蔥、生姜、蒜、豆瓣辣醬、白糖、植物油、精鹽、味精皆適量。
制法:把鰱魚頭洗凈,豆腐切成厚片。青蒜切成3厘米長的段。蔥、生姜、蒜去皮,切成末。鍋上火,油燒熱,下魚頭略煎,撈出。鍋中留底油,下蔥末、生姜末、蒜末、2匙豆瓣醬略炸,下香菇、魚頭、豆腐、黃酒、白糖、精鹽、水,加羔煮沸,小火燉15分鐘,放味精、紅醋、麻油、青蒜段。
藥用:隨餐食用,用量自愿。
說明:清熱祛淤、暖胃益腦;對貧血、高血壓病、慢性胃炎、眩暈癥、感冒、頭痛療效。