中班健康反應能力練習教案

發布時間：2023-07-27

中班健康反應能力練習教案（通用3篇）

中班健康反應能力練習教案篇1

　　活動目標

　　1、引導幼兒積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。

　　2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。

　　3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

　　4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

　　5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備

　　長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。

　　活動過程

　　(一)準備部分：

　　組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。

　　起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步

　　(二)基本部分：

　　1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。

　　(1)第一關。聽哨聲信號跟著老師做動作。(A：跟著老師做動作;B：幼兒自由做動作;C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出停或繼續的動作反應。(一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉等。

　　(2)第二關。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)

　　(3)第三關。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應。(固定信號可由教師規定或讓幼兒自由選擇哨聲、數字、手勢、顏色等)幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應。回位信號：一聲長哨聲。

　　2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

　　(1)幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。

　　(2)游戲《踩老鼠》。

　　幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。

　　(三)結束部分：(將上圖長凳擺成口字型)

　　1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。

　　行進甩手臂—行進深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

　　2、教師小結。交待課后要求：洗手、喝水、擦汗、換衣服。

　　活動反思

　　整個活動的參與度高，活動量大，有個別幼兒反應也不怎么靈敏，有個別對活動熱情度也不高，但在老師的示范和引導下他們也能參與其中，而且從中也到了活動的快樂!所以，在今后的活動中，我要認真注意到這點，我要從幼兒心理發展特點出發，理解他們的要求和想法，信任他們的潛在能力，讓每一個幼兒都能參與活動中來，放手讓幼兒在實踐中鍛煉、成長!