衛生健康教育課教案(精選2篇)
衛生健康教育課教案 篇1
教學目的:
讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養,多吃蔬菜,有益健康。
教學重點:
讓學生學會合理膳食,營養均衡
教學過程
1、導入:
我們每天都會吃到蔬菜,如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎?為什么?
蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養成分,其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜。
2、了解學生吃蔬菜情況。
3、根據掛圖講解蔬菜中的營養:
(1)維生素C:
缺少維生素C會得壞血病,經常牙齦出血,對疾病的抵抗力減弱。
維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。
維生素C能溶于水、易氧化破壞,因此洗菜時不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。
(2)維生素A:
在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素,維生素A可以促進兒童生長發育,維護視覺和皮膚。
人體缺乏維生素A就會影響發育,還會得夜盲癥。
(3)葉酸:
綠葉蔬菜中的葉酸,能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸,促進大腦發育,孕期多補。
(4)鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。
(5)纖維素:蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激腸蠕動,保持腸道清潔,預防疾病。
天天吃一定量的蔬菜,使得營養全面,同時還預防了疾病。
由于各種蔬菜的營養成分不一樣,因此吃菜要多樣化。
4、總結:合理膳食,營養均衡
板書設計
蔬菜的營養
一、蔬菜中的營養
維生素C、維生素A、葉酸、維生素B、纖維素
二、合理膳食、營養均衡
衛生健康教育課教案 篇2
一、活動目標:
1、在趣味的語言活動中,辨別行為的對與錯。
2、經過觀看錄象,讓幼兒注重平時良好衛生習慣的養成。
3、理解故事資料,能認真傾聽,有良好的傾聽習慣。
4、大膽的表述對故事的理解。
二、活動準備:
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。
三、活動過程:
一、出示兩只小動物,引起幼兒興趣。
1、今日,教師請來了小黃狗、小老鼠,你喜歡誰啊?為什么?
二、看圖學習兒歌。
1、看了兩只小動物的表現,我們再來說說你更喜歡誰?先來看小黃狗,它在干什么?
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?
我們把小黃狗吃香蕉的樣貌編成了一首兒歌。
小黃狗,吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。
3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎樣吃香蕉的?
你認為小老鼠的行為對不對?為什么?
學學動作“丟”。
我們也來編一段兒歌:
小老鼠,吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結:那此刻,你更喜歡誰了啊?為什么?
我們要學乖小黃狗,做個講衛生的好寶寶。
三、除了吃香蕉,我們還吃過好多好吃的東西,和旁邊的小朋友一齊聊聊你吃完零食是怎樣做的?
四、觀看錄象兩段。
我們來看看小2班的兩位小朋友,他們在干什么?他們又是怎樣做的呢?
錄象一:他在吃糖果,猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?
我們給他次機會,這兒有張糖紙,他會怎樣做?
錄象二:擦完嘴巴,餐巾紙該丟哪兒呢?(表揚)
錄象三:在吃飯時,我們的寶寶是怎樣表現的?
四、活動延伸:
爭做小小衛官員。