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衛生健康教育課教案

發布時間:2023-07-30

衛生健康教育課教案(精選2篇)

衛生健康教育課教案 篇1

  教學目的

  讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養,多吃蔬菜,有益健康。

  教學重點:

  讓學生學會合理膳食,營養均衡

  教學過程

  1、導入:

  我們每天都會吃到蔬菜,如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎?為什么?

  蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養成分,其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜。

  2、了解學生吃蔬菜情況。

  3、根據掛圖講解蔬菜中的營養:

  (1)維生素C:

  缺少維生素C會得壞血病,經常牙齦出血,對疾病的抵抗力減弱。

  維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。

  維生素C能溶于水、易氧化破壞,因此洗菜時不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。

  (2)維生素A:

  在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素,維生素A可以促進兒童生長發育,維護視覺和皮膚。

  人體缺乏維生素A就會影響發育,還會得夜盲癥。

  (3)葉酸:

  綠葉蔬菜中的葉酸,能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸,促進大腦發育,孕期多補。

  (4)鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。

  (5)纖維素:蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激腸蠕動,保持腸道清潔,預防疾病。

  天天吃一定量的蔬菜,使得營養全面,同時還預防了疾病。

  由于各種蔬菜的營養成分不一樣,因此吃菜要多樣化。

  4、總結:合理膳食,營養均衡

  板書設計

  蔬菜的營養

  一、蔬菜中的營養

  維生素C、維生素A、葉酸、維生素B、纖維素

  二、合理膳食、營養均衡

衛生健康教育課教案 篇2

  一、活動目標:

  1、在趣味的語言活動中,辨別行為的對與錯。

  2、經過觀看錄象,讓幼兒注重平時良好衛生習慣的養成。

  3、理解故事資料,能認真傾聽,有良好的傾聽習慣。

  4、大膽的表述對故事的理解。

  二、活動準備:

  小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。

  三、活動過程:

  一、出示兩只小動物,引起幼兒興趣。

  1、今日,教師請來了小黃狗、小老鼠,你喜歡誰啊?為什么?

  二、看圖學習兒歌。

  1、看了兩只小動物的表現,我們再來說說你更喜歡誰?先來看小黃狗,它在干什么?

  2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?

  我們把小黃狗吃香蕉的樣貌編成了一首兒歌。

  小黃狗,吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。

  3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎樣吃香蕉的?

  你認為小老鼠的行為對不對?為什么?

  學學動作“丟”。

  我們也來編一段兒歌:

  小老鼠,吃香蕉。果皮丟到地面上。

  小結:那此刻,你更喜歡誰了啊?為什么?

  我們要學乖小黃狗,做個講衛生的好寶寶。

  三、除了吃香蕉,我們還吃過好多好吃的東西,和旁邊的小朋友一齊聊聊你吃完零食是怎樣做的?

  四、觀看錄象兩段。

  我們來看看小2班的兩位小朋友,他們在干什么?他們又是怎樣做的呢?

  錄象一:他在吃糖果,猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?

  我們給他次機會,這兒有張糖紙,他會怎樣做?

  錄象二:擦完嘴巴,餐巾紙該丟哪兒呢?(表揚)

  錄象三:在吃飯時,我們的寶寶是怎樣表現的?

  四、活動延伸:

  爭做小小衛官員。

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