中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 教案下載 > 教案大全 > 體育籃球運球教案范文(精選12篇)

體育籃球運球教案范文

發布時間:2023-09-02

體育籃球運球教案范文(精選12篇)

體育籃球運球教案范文 篇1

  一、學情分析

  他們天真活潑,模仿力強、喜歡表現,但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以小籃球游戲為活動主形式,以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。

  二、教學理念

  由此,在設計理念上,我認真滲透素質教育思想,積極創新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。

  三、教學目標

  根據體育課程標準的學習領域目標,以及三年級學生的特點,我初步預設了本節課的教學目標:

  1、情感、態度、價值觀:激發學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識。

  2、知識與技能:發展協調、靈敏的素質,促進智力開發。

  3、本節課的重難點:

  重點:通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的技能。

  難點:在練習中,能夠掌握小籃球的活動方法,做到自主學練和團隊合作鍛煉,

  場地器材:一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。

  四、教法、學法預設

  為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法、學法:

  教法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

  學法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。

  五、教學程序

  對于學生來說,有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題,去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的彈跳特性,學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。

  通過創設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動,激發學生對小籃球技術的渴望,提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。

  教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中,學生興致盎然,奔跑傳接球、躲閃,循環反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的技術鍛煉,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。

  最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態,進行課堂小結,評價,滲透德育美育教育。

  本節課我將力求充分體現“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調動學生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發展,提高教學效果。

體育籃球運球教案范文 篇2

  一、教學內容分析:

  運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環節。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。

  二、教學目標:

  1、培養興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創造成功的機會,培養學生對籃球的興趣。

  2、身心健康:培養學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協調性、靈敏性、耐力等身體素質。

  3、提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。

  三、教學過程:

  課時1、原地運球

  1、體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容

  2、準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

  3、復習上節課內容——正確持球、撥球

  4、熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環繞腹背交接球

  5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)

  動作要領:兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關節為軸,上下運動擊打球的正上方。

  6、學生自己練習+教師糾正動作

  7、游戲時間:籃球砸人游戲

  8、放松,整理運動,小結,器材歸還下課

  課時2、行進間運球

  1、體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容

  2、準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動

  3、復習上節課內容——原地運球

  4、熟悉球性5min

  雙手彈撥球+環繞腹背交接球+運球

  5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)

  動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側的腳的側前方。

  難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側前方(不要打在腳面上)

  6、學生自己練習+教師糾正動作

  7、游戲時間:籃球接力比賽

  排成4縱隊,第一排4個同學持球運球行進,繞過標桿,運球回來交接球,最后跑完的一對20個俯臥撐

  8、放松,整理運動,小結,器材歸還下課

體育籃球運球教案范文 篇3

  活動目標:

  1、了解籃球隊員姚明的故事

  2、引導幼兒熱愛籃球運動,激發熱愛祖國,為國爭光的情懷。

  3、培養幼兒不怕困難,做事有信心,有恒心,成功一定屬于自己。

  活動重點:

  1、了解籃球運動員姚明的成常經歷,以及在賽事中的表現。

  2、知道沒有事情是可以一帆風順的,只有通過不斷努力,有恒心,有信心去做才能成功。

  活動難點:

  通過姚明的故事,從而懂得不怕困難,堅持不懈才能成功的道理。

  活動準備:

  1、知道打籃球的基本知識

  2、姚明打籃球時一段精彩錄象,以及圖片

  3、學會拍打和投籃的基本動作

  4、收集關于姚明的個人資料

  活動過程:

  1、看錄象(姚明打籃球時的精彩錄象)

  請幼兒說出錄象的人正在干什么?誰投籃投的準?你知道他是誰嗎?

  (孩子們目不轉睛的看著錄象,當看到姚明將球扣入籃筐里的精彩動作時,紛紛大喊:“哪,姚明,姚明,你真棒、教室里頓時一片歡呼,鼓掌孩子們完全融入到比賽中去了,當錄象完畢,提問時,他們個個積極踴躍舉手,參加討論姚明的故事)

  2、認識姚明,讓幼兒了解一些關于姚明的資料,如,身高,體重,出生地,球衣號碼,場上位置,打籃球時的特點等等(當我講關于姚明的個人資料時,孩子們昂著頭認真的聽著,求知欲很強的他們連姚明的個人小細節也不愿放過,甚至有個孩子用好奇的眼神問:老師,你知道姚明叔叔今年幾歲了嗎?)

  3、使幼兒初步了解NBA是世界頂級的籃球協會,并請幼兒想一想,姚明為什么可以進入NBA,成為登上NBA的中國球(由于NBA這個詞在孩子的腦海中出現的`太少,有的孩子甚至沒有聽過,因此,我在給孩子講姚明進入NBA時,做了一個前期的鋪墊,把籃球運動比成一座寶塔,NBA就是塔頂,使孩子對NBA的理解更簡單明了。

  4、了解姚明的訓練:比賽,并出示圖片。使幼兒知道姚明在訓練當中遇到的困難,和比賽當中遇到的挫折和失敗而并未灰心,放棄,而是勇往直前,不放棄,最終取得不錯的成績,為國爭光。

  5、總結

  不管做什么事,只要有信心,不怕困難,不怕失敗,做到永不言棄,總有一天成功會屬于自己。

  6、延伸活動:組織幼兒到室外進行投籃,拍球等活動。

  活動反思:

  通過《姚明與籃球》的社會活動,孩子們不僅認識了姚明,了解了他與籃球的故事,而且還知道中國的籃球運動,需要不斷的提高和前赴后繼才能贏得世人的喝彩。同時知道不管做什么事,僅憑一時的興趣,想達到永遠的成功是不行的,只有通過不斷的學習,堅持不懈的努力,遇到挫折不放棄,有信心,有恒心,成功才會一點點向自己靠近。

體育籃球運球教案范文 篇4

  主教材

  籃球——基本戰術“二攻二”側掩護(擋拆)戰術配合。

  副教材

  1、技巧---復習墊上技術;2、游戲---運球接力。

  選 自

  黑龍江省教育學院主編的《體育》教材,以及相關籃球和技巧的動書籍。

  教材分析

  教材的地位和作用

  籃球運動是深受我國廣大學生喜愛的運動項目之一,對增強體質,提高人體的各項機能有積極的作用。因籃球是一項集體項目,因此戰術運用顯得格外重要,“二攻二”側掩護戰術即是一個獨立的戰術又是許多綜合戰術的一個重要部分,它具有很強的實效性,因此籃球“二攻二”戰術在籃球教材中占有重要的地位。

  作用:本次課戰術“二攻二”既是對上次課基本技術的鞏固提高和結合實戰的運用又為今后戰術練習打下堅實基礎。

  教學目標任務

  一、能力目標:

  1、使學生掌握終身體育鍛煉方法,初步學習籃球“二攻二”側掩護(擋拆)戰術;鞏固提高各項籃球專項技術。

  依據:因為是第一次戰術練習所以初步掌握“二攻二”戰術,使80%學生初步掌握,同時戰術是由基本技術組成的,因此練習戰術的同時也鞏固提高了籃球的專項技術。

  2、技巧鞏固提高墊上的動作技術,啟發學生創造性思維:男同學:前滾翻接慢起頭手倒立;女同學:燕式平衡、站立、分腿前滾翻。

  依據:因為技巧是復習內容所以是鞏固提高階段,達到90%以上的學生基本掌握。

  3、發展學生速度、力量、協調、靈敏素質。

  依據:在整個籃球技、戰術中和技巧對發展學生速度、力量、協調、靈敏素質有著重要作用。

  二、德育目標:

  提高學生集體榮譽感,培養學生團結協作、拼搏進取的。依據:籃球戰術本身就需要隊友密切配合,掩護給同伴創造得分機會,能夠培養學生團結協作的;游戲比賽又對提高學生集體榮譽感,培養拼搏進取的有積極的促進作用。

  重點:側掩護時腳的卡位。

  重點依據:腳的卡位是掩護的重要一環,如果卡位不正確或不及時會直接造成掩護的失敗,影響整個戰術的運用。

  難點:擋、拆的時機。

  難點依據:戰術是相對的,時機非常重要,如果擋、拆的時機不好會造成整個戰術的失敗,而且這個時機是根據實際情況掌握的是不斷變化的,因此它即是戰術的關鍵又是難點。

  教材的處理

  1、根據學生的狀況分析:本班學生共40人(男同學24人;女同學16人)學生整體素質比較好,根據男、女同學的身體素質不同,接受能力不同,按男、女進行分組教學,安排相應的內容。

  2、對于重點內容腳的卡位處理:采用精講,邊講解邊示范的方法。

  對于難點內容掩護時擋、拆時機處理:采用看幻燈片,突出講解,邊講解邊示范方法,先完整法再分解法再完整練習的方法。

  3、因為本次課主教材是籃球戰術和技巧運動強度相對不大,因此安排游戲內容,提高運動負荷;并提高學生的練習積極性,充分調動學生主觀能動性,附合快樂體育的要求。

  教學方法

  依據:根據教學內容的要求,以及學生掌握知識的規律,從學生實際出發采用以下教學方法:

  A、講解法和示范法。幫助學生建立正確形象,啟發思維,貫徹直觀性教學原則。

  B、分解法和完整法。根據循序漸進的原則,首先讓學生對整個二攻二戰術有個全面的認識,然后在把整個戰術分成三個部分(傳球、掩護、分球)逐次練習,簡化教學提高學習的信心及較快的掌握完整戰術,最后再完整練習更好地掌握完整戰術。

  C、游戲比賽法。能充分發揮學生主動性和創造性,達到規定目標,有效發展學生體力和智力,提高學生掌握和運用體育知識、技術和技能,而且對學生進行品德教育以激發學生興趣。

  D、預防和糾正錯誤法。根據產生錯誤的原因,選擇有效的手段。

  E、電化教學法。采用幻燈、錄音機生動形象直觀形式,加深學生對體育知識、技術的理解,調動和提高學生學習的興趣與積極性。

  教學手段

  1、根據男女同學身體素質不同,接受能力不同采取分組等時輪換教學。

  2、利用錄音機放音樂配合準備活動,游戲和放松部分練習,調動和提高學生學習興趣和積極性,使學生愉快的練習,提高練習效果。

  3、利用投影使學生了解戰術練習中跑動路線,幫助學生明確動作過程,提高學生的感性認識,從而提高學生對技術的掌握。

  4、利用游戲提高學生興趣,促進學生對籃球基本技術的掌握,提高運動強度,并對學生講只要堅持完成就是成功,第一的是成功中做得最好的,并利用表揚和鼓勵的語言對學生進行成功教育。

  教學過程

  一、開始部分:(2分鐘)

  課堂常規:A、體委整隊;B、宣布上課;C、師生問好D接受報告;E、宣布本課內容;檢查服裝(保證練習效果及防止練習過程發生危險)F、安排見習生(幫助擺放器材及保護幫助)

  二、準備部分:(8分鐘)

  1、熱身跑:(降低肌體的惰性,以及肌纖維的粘滯性,提高神經系統的興奮度,為練習作好充分準備)

  方法:放錄音《健康歌》的曲子讓學生在歡快的音樂聲中熱身跑,在跑的過程中加上側身跑、后退跑練習(提高學生練習興趣和練習效果)。

  2、行進間操(符合人體運動從高強度運動逐漸恢復的生理規律,充分利用時間):①擴胸運動;②體轉運動

  3、定位操(根據本次課的需要):①頭頸運動②體側運動③全身運動

  三、基本部分(32分鐘)

  教學形式:分組教學(男、女分組),男同學先隨教師學習籃球內容,女同學由體育小組長帶領復習墊上技巧,13分鐘后輪換。

  (一)籃球(13分鐘):

  1、新課導入:鞏固提高籃球的各項專項技術為戰術學習做好充分準備。男同學:兩人一組行進間傳球上籃。(4分鐘)(女同學:跑動傳接球練習。)

  注意:傳球的提前量以及行進間投籃的節奏。

  2、新課講解:學習“二攻二”側掩護(擋拆)戰術。

  作用:在實戰比賽中既是一個獨立的戰術又是許多戰術的重要組成部分具有很強的實效性

  方法:⑤號隊員把球傳給④號隊員跑到4號側后方做掩護,④接球后先向左做突破假動作,然后突然從右側貼著⑤身體運球突破上籃,⑤掩護后轉身切入籃下,5補防時⑤將球分給④投籃。

  注:掩護時(擋)兩腳分開一定要卡住防守隊員的腳,轉身時(拆)要以靠近籃筐一側的腳為軸,向遠離防守隊員一側轉體,把其擋在自己的身后。

  (1)教師講解戰術的目的作用。

  (2)看幻燈片,教師講解,明確跑動路線,和每個環節的注意事項,找同學由教師帶領模仿練習。

  (3)做“擋拆”的練習。

  (4)找典型學生示范。 附圖

  (5)在消極防守情況下練習。

  (6)易犯錯誤及糾正:

  易犯錯誤:腳卡位不正確。

  糾 正:1、講明卡位的目的和作用。

  2、多做掩護模仿練習。

  (二)技巧:復習墊上技術,由體育小組長負責組織,安排保護與幫助,學生依次按順序練習。(13分鐘)

  男同學:復習前滾翻接慢起頭手倒立。

  女同學:復習燕式平衡接直腿前滾翻。

  (三)游戲:運球接力(6分鐘)。放錄音讓學生在激烈的鑼鼓聲中進行練習。

  方法:把學生平均分成4隊,站成四路縱隊同學前后間隔1.5米,每隊間隔3米,每隊最后一名隊員蛇行運球到排頭,用地滾球把球傳給后面的同學,依次最后一名同學完成后運球跑回起點,先到者為勝。(最慢的一隊每個同學“獎勵”俯臥撐10次)做2組。

  四、結束部分(3分鐘):

  1、 整隊放松,放錄音在輕松的音樂聲中做放松操。

  2、 本次課優點及不足,并提出今后練習要求。

  3、 安排收器材、下課。

  場地布置及效果預計

  練習密度:30%

  平均心率:125次/分

  通過以上幾個部分我把本次課進行了講敘,主要通過對教材的分析和處理,制定合理的教學方法采用科學的教學手段,在教學過程中實

體育籃球運球教案范文 篇5

  教學目標:

  1、認知目標:學習與了解籃球單手肩上投籃技術的原理及其在籃球運動中的作用;

  2、技能目標:通過本次課的學習,使多數的學生能夠掌握籃球單手肩上投籃持球手法和手型;

  3、情感目標:激發學生學習的積極性和創造性,培養學生奮發向上的品質和團結協作的精神。

  場地器材:

  籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。

  教學流程:

  一、新課導入,調動情緒。

  師在小黑板上寫下這樣一句話“Ilikethisgame”師:同學們你們在什么電視節目上見過這句話?生:(大多數)NBA。

  師:同學們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎?生:(七嘴八舌)姚明、阿聯、科比、奧尼爾

  師:同學們講得很好!本課讓我們一起來學習一項新的籃球技術——單手肩上投籃,只要同學們認真學習,科學訓練,將來一定能為班隊、校隊的籃球隊員。[有的學生還在為自己所喜歡的明星而爭論,有的學生若有所思憧憬著美好的藍圖,有的學生已經躍躍欲試了,達到了調動情緒的目的。]

  二、身心準備,誘發興趣。

  1、熟悉球性的練習;強調運動安全。

  師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好?生:好!

  師:現在每人拿一個籃球跟我一起做動作。

  學生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。

  [這一活動指在讓學生熟悉球性,發展左手運球技巧,增強學生對球的控制能力,為進一步下一個動作做好準備。]

  2、“投準游戲”。

  師:下面請同學們來做一個游戲。

  教師講解游戲的方法、規則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組分別在四個半場區域進行游戲。

  學生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。

  游戲一:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。

  游戲二:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。

  師:好!剛才同學們都練習得很好,同學們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。

  師:兩個游戲對同學們出手點有什么要求?生:游戲二要求投球時出手點高。

  師:下面我就教同學們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。

  三、循循善誘,掌握技能。

  師:同學們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)學生分成四組進行投籃練習。

  師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領,請同學結合我講的動作要領進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)

  學生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。

  師:好!剛才同學們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學發現問題了嗎?

  生A:我投球時老使不上勁。生B:我明明瞄準了,可老投偏。生C:我總是投得很低。

  師:很好!同學們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現這些問題主要是:

  1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩。

  2)肘關節外展,致使上肢各關節運動方向不在一條線上。

  3)投籃時,肘關節過早前伸,形成拋物線偏低。

  4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。

  5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。

  師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。

  師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。

  經過一段時間的練習,學生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術。

  四、鞏固技術,拓展延伸。

  師:同學們想不想檢驗剛才的學習成果,下面我們來比賽一下。

  游戲比賽(定點投籃比賽)

  游戲比賽規則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數多為勝。

  組織:教師講解示范,將學生分為四組進行比賽,

  [這一環節指在鞏固技術,拓展能力,展現自我。同時,學生在游戲中鞏固了技術,磨煉了頑強拼搏意志品質,培養了相互合作的團隊精神,弘揚了優良的體育道德風尚。]

  師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發展學生的各項身體素質,我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。

  要求:動作始于腳止于頭,身體做上下運動。[引導學生課后自覺鍛煉身體,養成良好的鍛煉習慣,注意科學鍛煉的方法,加強自我保護意識,有助于培養終身體育的意識。]

  五、整理放松,恢復身心。

  師:同學們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優美的舞姿中,提高修養,穩定情緒,調節身心。

  學生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。

  教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。

  課后反思:

  本課基本上完成了教學任務,絕大多數學生,掌握了原地單手肩上投籃的技術動作,時間安排較合理,教學方法與手段比較科學,師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學生人人參與,個個都動了起來。但在教學中也存在幾點不足,對新的體育教育教學理念的認識不深,還沒有完全打破傳統的體育教學框架;語言講解不夠精煉,學生的主體性突出不夠;學生的思維還需進一步激活,學生之間與小組之間的自評和互評還需加強。

體育籃球運球教案范文 篇6

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。

  活動設計:

  1、單手拍球:

  可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2、雙手拍球:

  按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。

  3、拋接球:

  兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

  4、乖乖球:

  兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5、轉圈圈:

  幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。

  6、頂球:

  把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7、夾球跳:

  把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

  8、運球:

  把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。

  9、螃蟹運球:

  兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。

  10、趕球走:

  幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。

  11、拖拉球:

  用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。

  12、胯下傳球:

  先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。

  13、蝸牛旅行:

  把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

  14、轉身拍球:

  幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。

  15、投球:

  幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。

  16、教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操,請幼兒隨音樂表演。

體育籃球運球教案范文 篇7

  隊情分析:

  參加過20xx年學區籃球賽,基本功比較扎實。

  訓練時間:

  20xx7月1日——23日,周1、3、5早上8時至9點30,周2、4下午3點30至5時。

  每天必練:

  1、大操場5圈或球場20圈,跑前做簡單熱身

  2、熱身操:壓腿、膝、踝關節是重點。

  4、三步上籃:左、中、右和0度上籃各進10球,其中0度擦板與空心各進5球,所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點,先完成的隊員仍需陪練。

  周一

  1、運球計時:低運球、“V”型運球×100次(側、前單手和雙手)

  2、全場10次計時上籃×3組,必須投進。

  3、踝關節柔韌和力量:臺階踮腳50×5、盤腿。

  4、“搶斷球”游戲。

  周二

  1、雙人行進間傳接球×10:進球少于1個或中途掉球需重新開始。

  2、“8”字傳球×10:后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。

  3、俯臥撐15×6。

  4、1分鐘繞球比賽。

  周三

  1、聽指揮做動作:各種步法+原地快速跑。

  2、一對一攻防練習。

  3、快速往返跑30×6。

  周四

  1、觀看籃球視頻。

  2、小型比賽。

  3、踝關節力量:臺階踮腳50×5。

  周五

  1、運球過障礙上籃:變向、轉身、急停起×5

  2、戰術練習:傳切、掩護、突破傳球。

  3、仰臥起坐30×6。

  4、懸掛。

體育籃球運球教案范文 篇8

  學習目標:

  在合作學習中掌握多種運球和傳球技能

  學習內容:

  小籃球

  學習步驟:

  一、自主活動、活躍情緒

  教師活動:教師講解分組要求和活動要求,協調學生的分組并參與學生的游戲。

  學生活動:學生自主結合2----6人一組,利用籃球進行游戲或活動。

  組織:2---6人一組,自由分散在三片籃球場。

  二、合作探究、掌握技能

  重點:傳接球時上下肢的協調動作。

  難點:傳接球時兩人間的默契配合。

  教師活動:提出分組要求和活動要求,組織學生分小組練習,巡回指導,及時點評,加以鼓勵。

  學生活動:

  1、自主分小組,通過相互觀察、幫助進行各種運球練習,并通過相互的協商進行多種形式的運球練習,通過互動合作的練習熟練運球技能。

  2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式,通過相互的了解,進行取長補短地練習。

  教師活動:提出分組要求,巡回指導,及時示范糾錯。

  學生活動:1、兩人一組,一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球

  習,利用男生的動作優勢來帶領女生練習。

  3、小組擴大,6---8人一組,學生小組商討傳球練習的形式,利用多種形式進行傳球,體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協調用力動作。

  4、分小組展示,相互學習、積極交流(以你覺得他們一組什么地方最好進行點評)

  組織:自由分散自主組織(確保小組活動有安全距離)

  三、創新延伸、展示技能

  教師活動:鼓勵、提示,協助游戲。

  學生活動:

  1、小組商討、利用籃球,借助所掌握的技能創編一個游戲,并親身體驗游戲的樂趣。

  2、游戲表演、展示,評選最佳創思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組,每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

  組織:自由分散,形式自主

  場地器材:二片籃球場、每生一球

體育籃球運球教案范文 篇9

  一、 教材分析:

  教材內容為籃球的運球選自《體育與健康》水平四的教材內容。球類是學生喜愛的運動項目,它是有良好的綜合健身作用,能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術,簡單戰術和教學比賽三部分組成,基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作,選擇運球技術作為教材內容,是根據初二學生的生理、心理特點和認知技能水平情況而定。因此,將本課的運球的重點確定為運球時的按拍部位,難點為控制球。

  二、 學情分析:

  我授課的對象是初中二年級學生,他們對籃球的興趣比較濃,不僅有一定的基礎,而且部分學生的技術已相當熟練,因此對本課的內容表現較強的求知欲。所以在教學中適當增加練習的難度,提高實戰中的應用能力。

  三、 教學目標

  1、認知目標:通過愉快、自主的教學氛圍,使學生在學習籃球運球基礎上得到提高,培養籃球運動的`興趣,增進身心健康。

  2、技能目標:通過本課學習,使85﹪以上的學生正確掌握運球技術與方法,提高手對球的控制支配能力。

  3、情感目標:給學生展示的機會,增強自信心,發展其個性思維及想象力,培養他們團結協作的精神。

  四、 教法與學法:

  教法上采用啟發教學,講解示范,分組練習法,激發學生的學習興趣,使學生在頭腦中建立正確的動作概念,明確要領,學會練習方法。在學法上,采用分組合作的練習形式,加上教師的共同參與,讓學生自我體驗,相互評價,相互促進。

  五、 教學結構

  根據人體生理機能、活動能力的變化規律,本課劃分為激發與引導、學習與體驗、恢復身心三個部分。

  (一)、激發與引導

  在開始部分,以球操和游戲為練習內容,利用這樣的方式,提高學生的注意力,并激發學生的學習興趣,使學生的機體能迅速過渡到運動狀態。

  (二)、學習與體驗

  這一部分是課的主體部分,是“教與學”的重點。首先通過球性練習使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動,培養學生的球感和身體協調性,而且與要學的技術動作有機結合,并鼓勵學生大膽自我創新,帶領全體學生一起練習,給學生自我展示的機會,從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。其次運用各種原地運球練習,改進提高原地運球技術動作及控制球的.能力。在學生情緒已活躍的基礎上,學習行進間運球技術,提高學生快速運球能力,并設計多樣的練習方法和路線,提高學生練習的興趣。教學步驟由淺入深,由易到難,分層遞進,激發興趣,達到初步掌握技術動作的目標。讓學生充分把所學技術運用到實踐中,同時培養學生團結協作的精神。

  (三)、恢復身心

  把太極動作運用到籃球上來進行放松,以達到穩定情緒,恢復身心的目的。最后進行對課的練習效果進行評價,對學生的成績給予肯定和表揚,提出今后注意事項,從而結束本課教學。

  六、 教學特色

  以培養學生的基本活動能力為目的,充分發揮教師的主導作用,突出學生主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學,力求體現“大容量、高密度”的教學特色,以達到最優化的教學效果。

  課的設計:

  本課平均心率預計:130-140次∕分,強度預計:1.2-1.4,練習密度預計:50-60﹪

體育籃球運球教案范文 篇10

  教材分析

  《籃球》選自義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》。體前換手變向運球是籃球中應用最廣泛的運球變向技術。它簡單實用,經常練習可以提高運球突破能力,提高手控球能力和手腳協調配合程度。在本節教學中、手腳協調配合與保護球動作。

  教學背景

  籃球運動很普及,有著廣泛綜合性很強的健身娛樂游戲。它能有效培養參與者的高度協作精神和默契配合意識,它是在規則約束下進行的,有利于養成遵規守紀的行為習慣,有利于形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。因此,籃球運動是體育與健康教育中的重要內容。而我校經濟欠發達,校園場地十分有限的條件下實施新課程和本課程資源開發的典型素材。

  學生分析

  學生天真爛漫、活潑好動、可塑性大、好奇心強。本班學生已具備一定的籃球基礎。但水平參差不齊,身體素質發展還不平衡。他們對籃球較感興趣,但自制力較差,注意力容易轉移,體育鍛煉習慣尚未形成小組合作能力,團隊精神有待培養。

  設計理念

  新課程中的體育教學應“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長;激發學生興趣,培養學生終身體育的意識;以學生發展為中心,重視學生的主體地位;關注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。

  設計思路

  1、情景導入。用cuba主題音樂《相信自己》烘托氣氛,使學生一到球場就精神振奮,躍躍欲試。充分利用有限的場地、合理的布局,結學生盡可能大的空間,使學生有更多的練習機會。

  2、身心準備。通過游戲“抓尾巴”體會身邊的變向,通過“跟我學”感悟運球的變向,使學生身心得到充分的準備,為下一階段學生打下基礎。

  3、技能學練。從原地的體前換手變向運球,到行進間的體前換手變向運球;從無人防守下的體前換手變向運球,到消極防守下的體前換手變向運球,再到一對一體前變向運球突破上籃,逐步鞏固技術,最后安排小組游戲,培養學生的合作創新能力。循循善誘,環環相扣。

  4、整理放松。聽音樂放松練習,使學生在愉悅的心情下結束新課。

  教學目標

  1、知識目標:了解籃球運動的鍛煉價值,培養學生參加籃球運動的興趣與愛好。

  2、能力目標:初步掌握體前變向運球技術并能運用這一技術擺脫防守。

  3、情感目標:有創新、敢于表現自我,培養學生的團隊合作精神。

  教學流程

  一、新課導入,調動情緒。

  師播放cuba主題音樂《相信自己》。

  師:同學們知道課前音樂是什么比賽的主題曲?

  生:(大多數)cuba。

  師:同學們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎?

  生:(七嘴八舌)姚明、巴特爾、劉玉棟……

  師:同學們講得很好!本課讓我們一起來學習一項新的籃球技術——體前換手變向運球,只要同學們認真學習,科學訓練,將來一定能為班隊、校隊的籃球隊員。

  設計意圖:[讓學生談論自己喜歡的籃球明星,憧憬著美好的藍圖,達到了調動學生情緒、活躍課堂氛圍的目的。]

  二、身心準備,誘發興趣。

  1、“抓尾巴”游戲。

  師:在上籃球課之前,讓我們一起來玩一下“抓尾巴”游戲,好不好?

  生:好!

  教師講解游戲的方法、規則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組一對一分別在四個半場區域進行游戲。

  設計意圖:[學生區域散點盡情游戲,一個個反應快速、靈活機敏、既激發了興趣,又為有球變向做好了身心準備。]

  2、“跟我學”。

  師:下面請同學們隨著《灌籃高手》的音樂、節奏來做“跟我學”。學生很急切地拿起球跟著教師做動作。

  設計意圖:[這一活動指在讓學生熟悉球性,發展左手運球技巧,增強學生對球的控制能力,進一步為變向運動做好準備,教師可以先做幾種主要的球性練習后,啟發學生自創球性練習,激發學生對籃球的興趣。]

  三、循循善誘,掌握技能。

  師:同學們能不能在原地左手運3次后換到右手3次。(師生示范原地體前換手變向運球。)

  生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)

  師:很好,接下來,請同學試一試在行進中完成換手運球。(師先示范行進間體前換手變向運球。)

  學生分成四個區域,由運球走逐漸過渡到運球跑來完成體前換手變向運球。

  師:好!剛才同學們都練習得很好,但是哪位同學能回答我體前換手變向運球在什么時候采用?

  生a:在突破時。

  生b:在上籃時。

  生c:在運球時。

  生d:在遇到防守擺脫時。

  師:很好!下面請同學們嘗試一下在消極防守時運球體前變向突破。

  學生兩人一組,分別在四個半場區域進行練習。

  [學生練習很認真,一部分同學能完成老師的意圖,但大部分同學體前換手變向運球遇到防守后不能完成或出現背向、側向運球等不正確的動作。]

  師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。

  師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。(變向運球時動作要快,運球高度要降低,蹬跨、轉體探肩要迅速,注意保護球。運球隊員欲從左側突破時,先用右手運球,吸引對手向右移動,這時運球隊員突然用右手按拍球的右側上方,向左側變向運球,同時右腳向左前方跨出,用肩、腿護球,接著迅速換左手按拍球的后上方,運球超越對手。)

  經過一段時間的練習,學生基本掌握了體前換手變向運球的技術,有些小組體前換手變向運球成功突破后上籃,而有些小組練習一定次數后興趣有下降趨勢。

  四、鞏固技術,拓展延伸。

  師:同學們想一想,除體前換手變向運球以外,還有沒有其他變向運球方式?看誰用變向運球成功突破上籃次數多。

  學生開始練習,有些小組自動地相互挑戰和比賽。

  設計意圖:[這一環節指在鞏固技術,拓展能力,展現自我。]

  五、整理放松,恢復身心。

  師:同學們,讓我們隨著“拍手歌”的音樂節奏一起唱、一起跳吧!學生們圍成一圈唱歌和跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。

體育籃球運球教案范文 篇11

  一、指導思想

  在當前體育課中,培養學生自主練習能力是教學的需要,也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想,使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。在教學過程中堅持以學生為本,充分體現學生的主體作用,通過學生的自學、討論、合作與交流方式,學會正面雙手傳接球。培養學生的體育意識,讓學生在愉快的合作、競爭中完成教學任務。

  二、教材分析

  籃球運動是廣大學生喜愛的運動項目,本節課所學的“正面雙手胸前傳接球”是籃球教學中極其重要的技術動作,也是比賽中隊員之間最基本傳球方法。本課以學生對籃球的興趣為切入點,安排了練習內容和學習方法,傳球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、撥(指)動作協調連貫。接球時要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)緩沖動作連貫。提高學生的傳球能力,為學好籃球打下基礎。

  三、學情分析

  學生正處于生長發育關鍵時期,樂于參與體育活動,喜歡向同伴展示自己的動作,而且絕大多數學生已經學會多種技能,并且逐漸形成了自己的興趣愛好,有所專長,他們模仿能力強、好奇心強,而且大部分同學已經具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中和他人團結合作,完成活動任務。

  四、教學目標及重難點

  1、學習籃球胸前傳接球技術,熟練掌握正面雙手胸前傳球的動作。

  2、通過學習籃球胸前傳接球技術,發展學生上下肢力量和柔韌、協調等素質。3、學生能愉快的接受教師的指導,在學練中培養勇敢頑強、團結協作的精神。重點:正確掌握手型1傳球:伸臂、翻腕、抖撥指2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。

  傳接球動作協調連貫(傳得準、接得穩)五、教法與學法

  (1)教法:根據本課的特點,本人引用籃球大明星王治郅導入激發學生學習興趣,使學生想爭當籃球明星主動投入學習,學習過程中以講解示范法、分解教學法、游戲法、比賽法等教學方法為主,輔以多種教學方式手段,促進效果提高。

  (2)學法:嘗試學習法與練習法為主,輔以觀察法等,首先在嘗試中發現問題,練習中確定問題所在,自我解決與向老師尋求方法等方式相結合,最終解決問題。

體育籃球運球教案范文 篇12

  一、教材分析

  籃球是同學們喜歡的體育項目,其集體性強,具有強烈的對抗性和趣味性,能滿足青少年身心發展的需要,對于培養機智,靈活,勇敢頑強,合作精神以及鍛煉身體,鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。運球行進間上籃是籃球技術中的基本技術之一,也是初學者較易掌握,較為實用的技術,也是中考籃球技能考核內容,對于其它技術的掌握也有銜接作用,掌握了上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。

  二、學情分析

  大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識了解并不多。本節課復習運球技術,并通過比賽形式加以鞏固,同時學習運球行進間上籃技術并采用分層次教學的方法,以提高學生學習興趣。

  三、教學目標

  1、認知目標:通過教師的引導,學生積極參與運球行進間上籃的學習和練習,發展學生的協調性、靈敏性,提高健康水平,養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。

  2、技能目標:通過籃球運球行進間上籃技術的學習,85%的學生能完成這一技術動作,60%的學生能做出高質量動作,讓學生體驗成功的快樂。

  3、情感目標:培養學生自主、探究、合作學習能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力,在學練中互相幫助、團結協作的精神。

  四、教學重難點:

  重點:掌握運球和運球行進間上籃的動作方法、要領。

  難點:提高學生的控球能力和運球行進間上籃的節奏。

  五、教學方法

  本節課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發法和自主探究的教學方法,并通過教師的教學引導,轉變學生的學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。通過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣,培養學生創新精神的目的。

  六、教學過程

  本節課教學過程分為:激發興趣、熱身導入;師生互動、自我展示與評價;身心恢復三個階段。

  (一)激發興趣,熱身導入

  1、課堂常規:體育委員整隊,師生問好,宣布本課內容、教學目標,并強調安全意識。

  2、復習:

  運球

  傳球

  培養學生的參與意識,調動學生的。積極性,激發學習興趣并達到熱身的目的。

  (二)師生互動,自我展示與評價

  1、運球模擬投籃:嘗試行進間快速運球接投籃動作,培養學生合作能力,啟發學生思維,探究控球方法,提高控球能力。

  2、運球行進間上籃練習

  分四組練習運球行進間上籃,體會運球行進間上籃技術,培養學生觀察能力,讓學生學會學習,學會自我評價,為今后的自主探究學習,創造學習培養能力。

  教師示范運球行進間上籃

  小組練習運球行進間上籃

  1)近距離運一次球運球行進間上籃

  2)中線邊線交點自己運球運球行進間上籃

  3)自我展示運球行進間上籃(小組推薦動作嫻熟同學表演)通過自我展示,讓學生自我表現能力得到提高,感受運動樂趣。

  (三)身心恢復

  1、放松練習

  2、教師做課后小結

  3、安排課后練習,宣布下課

  4、回收器材

  通過放松練習消除疲勞,加快身心恢復,師生交流學習心得,讓學生自己體會本節課的收獲,最后教師做相應(以表揚和鼓勵為主)的評價。

體育籃球運球教案范文(精選12篇) 相關內容:
  • 小學體育籃球游戲的教案(精選4篇)

    活動目標:1.發展幼兒的運動水平,提高幼兒的肌體協調能力。2.激發幼兒積極參與競爭的意識,并能遵守游戲規則。活動準備:一些小型的籃球架和小籃球(幼兒分成幾組,數量就為幾)。活動過程:一、將幼兒分成幾個小組。...

  • 初中體育籃球課教案(通用5篇)

    尊敬的各位老師,大家好,今天我說課的內容是:籃球雙手胸前傳接球,輔助教材:“運球接力”一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想,在教學中我們既要發揮教師的主導地位,又要重視學生的主體地位,從課的整體設計評價,始終以學生的...

  • 小學體育《籃球》教案(精選5篇)

    教材分析:籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目,經常從事籃球運動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學,不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性,以及動作能力的發展;而且使學生從游...

  • 體育籃球原地運球教案范文(精選8篇)

    一、教學目標【知識與技能】學生能夠說出原地運動的方法,并且能夠控制球的落點【過程與方法】通過練習、比賽的方式,能夠提高力量上下肢的協調。【情感態度與價值觀】能夠在游戲比賽中增強團隊凝聚力,學會克服困難的品質。...

  • 初中體育籃球教學教案范文(精選5篇)

    教學目標:1、了解幾種練習球感的方法,嘗試去完成這些動作。(可以多用幾節課來練,貫穿球類單元的始終)2、學會原地運球技術3、克服困難,獨立學習、合作學習。...

  • 體育籃球理論課教案范文(通用4篇)

    教材分析:《籃球》選自義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》,籃球具有集體性、競爭性、趣味性等特點,深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質。...

  • 小學體育籃球直線運球教案(精選3篇)

    一、課堂常規:體委:立正…向右看齊…向前看體委:報告老師,X班應到XX人,實到XX人,報告完畢。師:好,回到隊伍中。師:全體都有,從右往左1、2報數學生:1、2、1、2(報數)師:由二列橫隊成四列橫隊——走學生:1、2、3(變成四列橫...

  • 中學體育籃球運球教案(精選9篇)

    一、學情分析他們天真活潑,模仿力強、喜歡表現,但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以小籃球游戲為活動主形式,以對籃球的興趣...

  • 高中體育籃球選項課《進攻戰術配合》說課稿

    結合實例談談體育“課前說課”的技巧一:說課稿范例介紹課題:大家好!我這次說課的內容是高三年級水平五籃球選項教學新授課——進攻戰術配合(突破分球)。...

  • 高二體育籃球課《變向運球過障礙》優秀說課稿模板

    一、教材分析(一)教學內容1、籃球:變向運球過障礙2、游戲:運球過障礙接力比賽(二)編排意圖籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。...

  • 高中體育籃球說課稿

    一、 教材內容:籃球:運球,雙手胸前傳、接球。二、教材分析:籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特...

  • 學生籃球運球教案范文(通用4篇)

    一、指導思想根據《體育(1-6年級)課程標準》理念,以“健康第一”為指導思想,以學生發展為中心,體現學生的主體地位,關注學生的不同需求,激發學生的學習興趣,在教學中運用多種教學方法,啟發學生自創、自學、自練、合作練習,發展...

  • 籃球運球教案范文(精選12篇)

    學段:小學(水平二) 單位:一、設計理念:堅持“健康第一”的指導思想,“一切為了學生的發展”以人為本,充分發揮教師主導和學生主體的作用,促進學生身、心健康成長。關注學生全體差異,進行差異性教學,確保每一位學生受益。...

  • 籃球運球教案(精選17篇)

    一、指導思想本節課是以學生的“健康第一”為指導思想,遵循《體育與健康課程標準》的精神,本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段,使學生在循序漸進的學練過程中,逐步掌握技能,并發展身心。...

  • 教案大全
主站蜘蛛池模板: 亚洲无码在线观看色网视频 | 欧美日本国产在线a观 | 6080三级在线视频 | 日韩精品区一区二区三vr | 91嫩草入口| 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | 91人人看| 国产精品久久久久久亚洲徐婉婉 | 99精品国产99久久久久久福利 | 亚洲aⅴ综合色区无码一区 日日夜夜91 | 国产好大好硬好爽免费不卡 | 免费黄色一级视频 | 亚洲综合另类小说色区色噜噜 | 日韩综合网站 | 韩国日本美国免费毛片 | 欧美性xxxx视频 | 日韩在线免费视频观看 | 美女黄色网址 | 国产国拍精品av在线观看按摩 | 夜夜夜夜夜夜久久久久久久 | 毛片免费在线播放 | WWW夜片内射视频在观看视频 | 青青草免费视频在线看 | 成人午夜在线免费视频 | 免费99精品国产人妻自在线 | 国产成AV人片在线观看天堂无码 | 国产精品免费久久久久影视 | 国产1区2区3区在线 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 国色天香WWW视频 | 伊人色综合久久天天五月婷 | 亚洲欧美一区二区三区1000 | 五月天she歌词 | 成人1234 | 亚洲四区 | 国产亚洲精品精华液 | 午夜免费福利 | 国产一级片毛片 | 国产精品岛国久久久久久 | 精品成人久久 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 一区二区三区四区五区精品 |