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第三冊走進青春

第三冊走進青春

學內容 :
[導入  新課]
同學們,最近老師常聽到同學說:我們長大了,不再是小孩了,我很高興。長大了是好事,也是正常的現象。但是我想知道,你們說的長大了,都表現在哪些方面?能說一說你們的感受嗎?
學生:A:、
B:、
C:、
(老師):原來是長大了,長大后的變化很大。請同學們看一組照片,猜猜他是誰?請同學們談一談,從這組照片上看,從幼兒時期到青春期有什么變化?
學生:A:、
B:、
C:、
(老師):你們說的很對,但是還不完整,讓老師來總結一下。你們現在和以前有許多的不同,這是因為你們現在正處于青春期。什么是青春期呢?由童年,少年向成年過渡時期,我們稱為青春期,也叫青春發育期。從我國青少年的狀況來看,年齡在十歲到十八九歲左右。中學生正處于這一時期。青春已經悄悄地來到了我們的身邊。
一、青春悄悄來(板書)。
每個人都有兩次生長高峰,第一次是從胎兒到一周歲的嬰兒,第二次是青春發育期,是身體發育的第二個飛躍期。同學們可以在課本第35頁的“青春期生長高峰圖”中看到。
同學們都可能已經注意到進入青春期男女同學的身體變化。
1、 身體外型的變化。(板書)
(1)、身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米,最多可增長10—12厘米;女孩每年可增長5—7厘米,最多可增長9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定,后天因素比較靈活。由于青春期的發育有早有晚,因此出現個子高矮不齊,這是正常的現象。身高的定型一般情況是男在20—23歲,女在18—21歲之間。
(2)、體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著,但增長的時間較長,幅度較大(成年人的體重仍可增長)。青春期除與骨骼有關外,還與肌肉,脂肪,內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發育比較突出。由于身體的長高和體重的增加,體態也隨之變化。
(3)、體態的變化。男性,女性的體態在青春期都開始發生變化,這也是第二特征的出現,也叫副特征。進入青春期后,男性肩開始放寬,肌肉逐漸發達,開始長胡須,喉結突出,聲調開始變粗,發音渾厚低沉,人們稱贊為瀟灑的小伙子;女性主要表現在骨盆寬大,聲帶增長而窄,說話嗓音變細變高,人們稱贊為美麗動人的大姑娘。
2、 身體內部器官的完善。(板書)
進入青春期以后,體內的各種器官和組織功能都開始向著健全的方向發展,基本上已經達到了成年人的標準。
(1)、腦和神經的發育。腦是人體的總指揮,它的生長速度始終領先于其他器官。十歲時,腦的容積已達到成年人的百份之九十五。進入青春期后,腦的容積增長不大,但腦的內部結構和功能卻不斷的分化和發展,完善。因此,腦對人體的調節功能大大增強,分析能力,理解能力,判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個重要特點就是,由于腦垂體,甲狀腺,腎上腺等分泌激素都十分活躍,影響腦和神經系統的活動,使大腦比較容易興奮,喜歡接受新鮮事物,也易出現情緒不穩定,好激動。
(2)、心臟的發育。心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長,心肌收縮也不斷增強,容積增大,血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發育快,血管增長也快,但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢,故出現血壓偏高,脈搏次數比成年人多。因此,為了使心臟供血能力的提高,中學生應加強體育鍛煉以保證青春期日益旺盛的新陳代謝的需要,但要控制活動量,防止過度疲勞。
(3)、肺功能的發育。(體檢肺活量是多少?)
進入青春期以后,肺的發育進入了旺盛期,10歲肺活量只有1400毫升左右,到十四五歲就增至3000—3500毫升左右,喜歡運動的同學肺活量更大。所以進入青春期以后身體強壯了,也就不象小時候那樣經常感冒了。
3、 性機能的成熟。(板書)
性機能的成熟包括生殖系統的發育和性心理的成熟。有的同學在聽了老師的講述,會感到不好意思,害羞。實際上,這都是青春期發育的特點,每個人都要經過這一時期。我們只有懂得了這方面的知識,才能正確的認識性角色,正確地接納自己,學會自我保護,對于已經進入青春期的同學們,老師向你們表示祝賀。
下面我請同學們回答一個問題:假如老師讓你從莞中找一位叫劉濤的老師,取份該校的學習心理輔導資料,你會怎么做?
(學生):A:、
B:、
C:、
多數同學都是說約朋友一起去,這是為什么呢?
(學生):A:、
B:、
C:、
以上同學們的回答說明了一個問題,就是進入青春期的同學們有事愿意和同學們商量,愿意與同學們在一起,這就是青春期心理發展的一個特點:請看到課本第37頁!靶睦碜援嬒瘛薄P睦韺W家把你們這一時期稱為“心理上的斷乳期”
,青春期充滿了矛盾,例如、??(請同學們回答),這些內心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現象,這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是它們構成了我們向前發展的動力。
二、成長不煩惱(板書)
(老師):你認為應該怎樣調控內心心理矛盾?
例如:在情緒不好時、
在感到孤獨寂寞時、
在感到壓力太大時、
保持心理健康有助于我們身心的協調發展,順利度過青春期。愿同學們能做到自尊,自重,自愛,自強,因為你們說,自己長大了。愿你們能真正長大,珍惜青春年華,在屬于自己的藍天里展翅翱翔!
青春已經悄悄地來到了我們的身邊,那么我們對青春有什么感受呢?這就是今天要講的內容,第二節感悟青春(板書)。
在青春期中,同學們可能會有種種誤區,下面老師就講講青春期容易有哪些誤區呢?
一、 青春誤讀(板書)
請同學們看到情景一(多媒體展示):小亭和小鳳是同班非常要好的同學,她們通常在一起說笑,有時, 看到其他同學的一些生理特點,例如個子,長相等,她們通常笑得前俯后仰。我們來展開討論:你認為該不該談論青春期的生理變化?取笑別人是否
合適?如果你被別人取笑,你會有什么感覺?(請同學們討論)
學生:A:、
B:、
C:、
對于青春,我們充滿了好奇,因此我們要通過同學間的相互交流,彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準則。
老師通常聽到同學們說:“我獨立了”,并且有一些同學吸煙,喝酒,穿奇裝異服,他們認為這種方式就是表明長大了,你認為是嗎?你認為的長大了,“酷”應該是怎樣的?
學生:A:、
B:、
C:、
我們要學會真正的獨立,那是逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負責的精神。請同學們看一下第二個情景:
情景二:(多媒體展示)
小瓊和王東都是學習非常優異的學生,一次偶然的機會,他們相互認識了,并且相互產生了好感。于是王東就經常以各種名義找小瓊去逛街或去玩。一個學期過去了,小瓊和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心,他們仍然不為所動。在我們同學中有沒有這種現象發生呢?
同學之間相互交流并發表你對這件事的看法。如果你是王東或小瓊,你應該怎樣去做呢?我們應該如何避免早戀。(多媒體展示)
1、 宜泛不宜專:異性交往要盡量廣泛。2、宜短不宜長:交往中要注意時間宜短,范圍宜廣,不要形影不離。3、宜疏不宜密:不要過于頻繁的交往。
進入青春期以后,我們同學可能對青春有許多想象,你覺得青春可以與哪些詞來聯系起來?
二、青春暢想(板書)
請看到課本41頁。當我們想到青春時,會想到許多美好的事物,青春是否僅僅代表秀麗的容顏,優雅的氣質以及健美的身姿呢?它是否意味著一種新的精神世界?
青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化,更多的體現在一個人的心態,氣質,想象力和情感中,是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。
(提問):決定青春的最重要的因素是什么呢?
青春是活力的象征,它蘊涵著智慧,勇敢和意志。(多媒體展示)
[課堂小結]
隨著年齡的增長,我們已經走進了青春,在青春期中,希望同學們在成長中不煩惱。在青春期中,行為和心理上可能會有一些錯誤認識,誤區,希望同學們能走出誤區,正確地解讀青春的意義。進行青春暢想。
板書設計 : 第四課 歡快的青春節拍
第一節 走進青春
一、 青春悄悄來
二、 成長不煩惱
第二節 感悟青春
一、 青春誤讀
二、 青春暢想

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