走進青春
[導入 新課]同學們，最近老師常聽到同學說：我們長大了，不再是小孩了，我很高興。長大了是好事，也是正常的現(xiàn)象。但是我想知道，你們說的長大了，都表現(xiàn)在哪些方面？能說一說你們的感受嗎？
學生：A：、
B：、
C：、
（老師）：原來是長大了，長大后的變化很大。請同學們看一組照片，猜猜他是誰？請同學們談一談，從這組照片上看，從幼兒時期到青春期有什么變化？
學生：A：、
B：、
C：、
（老師）：你們說的很對，但是還不完整，讓老師來總結(jié)一下。你們現(xiàn)在和以前有許多的不同，這是因為你們現(xiàn)在正處于青春期。什么是青春期呢？由童年，少年向成年過渡時期，我們稱為青春期，也叫青春發(fā)育期。從我國青少年的狀況來看，年齡在十歲到十八九歲左右。中學生正處于這一時期。青春已經(jīng)悄悄地來到了我們的身邊。
一、青春悄悄來（板書）。
每個人都有兩次生長高峰，第一次是從胎兒到一周歲的嬰兒，第二次是青春發(fā)育期，是身體發(fā)育的第二個飛躍期。同學們可以在課本第35頁的“青春期生長高峰圖”中看到。
同學們都可能已經(jīng)注意到進入青春期男女同學的身體變化。
1、 身體外型的變化。（板書）
（1）、身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米，最多可增長10—12厘米；女孩每年可增長5—7厘米，最多可增長9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定，后天因素比較靈活。由于青春期的發(fā)育有早有晚，因此出現(xiàn)個子高矮不齊，這是正常的現(xiàn)象。身高的定型一般情況是男在20—23歲，女在18—21歲之間。
（2）、體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關(guān)外，還與肌肉，脂肪，內(nèi)臟器官的增長有關(guān)。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態(tài)也隨之變化。
（3）、體態(tài)的變化。男性，女性的體態(tài)在青春期都開始發(fā)生變化，這也是第二特征的出現(xiàn)，也叫副特征。進入青春期后，男性肩開始放寬，肌肉逐漸發(fā)達，開始長胡須，喉結(jié)突出，聲調(diào)開始變粗，發(fā)音渾厚低沉，人們稱贊為瀟灑的小伙子；女性主要表現(xiàn)在骨盆寬大，聲帶增長而窄，說話嗓音變細變高，人們稱贊為美麗動人的大姑娘。
2、 身體內(nèi)部器官的完善。（板書）
進入青春期以后，體內(nèi)的各種器官和組織功能都開始向著健全的方向發(fā)展，基本上已經(jīng)達到了成年人的標準。
（1）、腦和神經(jīng)的發(fā)育。腦是人體的總指揮，它的生長速度始終領(lǐng)先于其他器官。十歲時，腦的容積已達到成年人的百份之九十五。進入青春期后，腦的容積增長不大，但腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷的分化和發(fā)展，完善。因此，腦對人體的調(diào)節(jié)功能大大增強，分析能力，理解能力，判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個重要特點就是，由于腦垂體，甲狀腺，腎上腺等分泌激素都十分活躍，影響腦和神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使大腦比較容易興奮，喜歡接受新鮮事物，也易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，好激動。
（2）、心臟的發(fā)育。心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長，心肌收縮也不斷增強，容積增大，血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發(fā)育快，血管增長也快，但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢，故出現(xiàn)血壓偏高，脈搏次數(shù)比成年人多。因此，為了使心臟供血能力的提高，中學生應(yīng)加強體育鍛煉以保證青春期日益旺盛的新陳代謝的需要，但要控制活動量，防止過度疲勞。
（3）、肺功能的發(fā)育。（體檢肺活量是多少？）
進入青春期以后，肺的發(fā)育進入了旺盛期，10歲肺活量只有1400毫升左右，到十四五歲就增至3000—3500毫升左右，喜歡運動的同學肺活量更大。所以進入青春期以后身體強壯了，也就不象小時候那樣經(jīng)常感冒了。
3、 性機能的成熟。（板書）
性機能的成熟包括生殖系統(tǒng)的發(fā)育和性心理的成熟。有的同學在聽了老師的講述，會感到不好意思，害羞。實際上，這都是青春期發(fā)育的特點，每個人都要經(jīng)過這一時期。我們只有懂得了這方面的知識，才能正確的認識性角色，正確地接納自己，學會自我保護，對于已經(jīng)進入青春期的同學們，老師向你們表示祝賀。
下面我請同學們回答一個問題：假如老師讓你從莞中找一位叫劉濤的老師，取份該校的學習心理輔導資料，你會怎么做？
（學生）：A：、
B：、
C：、
多數(shù)同學都是說約朋友一起去，這是為什么呢？
（學生）：A：、
B：、
C：、
以上同學們的回答說明了一個問題，就是進入青春期的同學們有事愿意和同學們商量，愿意與同學們在一起，這就是青春期心理發(fā)展的一個特點：請看到課本第37頁。“心理自畫像”。心理學家把你們這一時期稱為“心理上的斷乳期”
，青春期充滿了矛盾，例如、？？（請同學們回答），這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。
二、成長不煩惱（板書）
（老師）：你認為應(yīng)該怎樣調(diào)控內(nèi)心心理矛盾？
例如：在情緒不好時、
在感到孤獨寂寞時、
在感到壓力太大時、
保持心理健康有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期。愿同學們能做到自尊，自重，自愛，自強，因為你們說，自己長大了。愿你們能真正長大，珍惜青春年華，在屬于自己的藍天里展翅翱翔！
青春已經(jīng)悄悄地來到了我們的身邊,那么我們對青春有什么感受呢?這就是今天要講的內(nèi)容，第二節(jié)感悟青春（板書）。
在青春期中，同學們可能會有種種誤區(qū)，下面老師就講講青春期容易有哪些誤區(qū)呢？
一、 青春誤讀（板書）
請同學們看到情景一（多媒體展示）：小亭和小鳳是同班非常要好的同學，她們通常在一起說笑,有時, 看到其他同學的一些生理特點,例如個子，長相等，她們通常笑得前俯后仰。我們來展開討論：你認為該不該談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?取笑別人是否
合適?如果你被別人取笑,你會有什么感覺?（請同學們討論）
學生：A：、
B：、
C：、
對于青春，我們充滿了好奇，因此我們要通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準則。
老師通常聽到同學們說：“我獨立了”，并且有一些同學吸煙，喝酒，穿奇裝異服，他們認為這種方式就是表明長大了，你認為是嗎？你認為的長大了，“酷”應(yīng)該是怎樣的？
學生：A：、
B：、
C：、
我們要學會真正的獨立，那是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責的精神。請同學們看一下第二個情景：
情景二:（多媒體展示）
小瓊和王東都是學習非常優(yōu)異的學生，一次偶然的機會，他們相互認識了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小瓊?cè)ス浣只蛉ネ妗Ｒ粋�學期過去了，小瓊和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆印Ｔ谖覀兺瑢W中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？
同學之間相互交流并發(fā)表你對這件事的看法。如果你是王東或小瓊，你應(yīng)該怎樣去做呢？我們應(yīng)該如何避免早戀。（多媒體展示）
1、 宜泛不宜專:異性交往要盡量廣泛。2、宜短不宜長:交往中要注意時間宜短，范圍宜廣，不要形影不離。3、宜疏不宜密：不要過于頻繁的交往。
進入青春期以后，我們同學可能對青春有許多想象，你覺得青春可以與哪些詞來聯(lián)系起來？
二、青春暢想（板書）
請看到課本41頁。當我們想到青春時，會想到許多美好的事物，青春是否僅僅代表秀麗的容顏，優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿呢？它是否意味著一種新的精神世界？
青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，更多的體現(xiàn)在一個人的心態(tài)，氣質(zhì)，想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。
（提問）：決定青春的最重要的因素是什么呢？
青春是活力的象征，它蘊涵著智慧，勇敢和意志。（多媒體展示）
[課堂小結(jié)]
隨著年齡的增長，我們已經(jīng)走進了青春，在青春期中，希望同學們在成長中不煩惱。在青春期中，行為和心理上可能會有一些錯誤認識，誤區(qū)，希望同學們能走出誤區(qū)，正確地解讀青春的意義。進行青春暢想。
板書設(shè)計 ： 第四課 歡快的青春節(jié)拍
第一節(jié)
一、 青春悄悄來
二、 成長不煩惱
第二節(jié) 感悟青春
一、 青春誤讀
二、 青春暢想