第十一課人們說我長大了教案
四、本課知識點
（詳見《資源與學案|》p2頁——我的新知識：1、2：（1）、（2）、（3）。
五、課后作業
《資源與學案》——我的收獲“我的判斷與選擇”：1、2、3。（在《資源---》上完成。）
《資源與學案》p5頁：
1“我的觀察與思考”9——（1）（在作業本上完成）
2、怎樣接納自己的生理變化呢？
六、課后反思
第二課時（總第2課時）
教學過程
一、引入新課
1、情境導入：正確認識青春期煩惱(見教材p9頁情景材料)
（指導學生閱讀材料，討論回答問題）
說一說：自己有過類似的煩惱嗎？
議一議：怎樣認識青春期出現的這些煩惱？
（這些心理矛盾是我們生理發育和心理變化過程中的正常現象。）
2、板書框題：
（二）消除心理煩惱 快樂成長
二、講授新課
1、正確認識青春期的煩惱
（1）青春期的心理充滿著矛盾，這是生理發育和心理變化過程中的正常現象
教師講述：
像上面情景材料中出現的問題，以及青春期的其他心理矛盾，在成長中出現的其他許多煩惱，這都是生理發育和心理變化過程中的正常現象。這些煩惱有哪些特點呢？
（2）青春期心理特點
這些心理上的矛盾和煩惱，有時會使我們產生孤獨、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。
2、彈奏好自己的青春協奏曲
情境活動一：（見教材p11頁情景材料）
（指導學生讀圖，閱讀材料，思考討論回答問題）
討論：“我”是怎樣消除煩惱，快樂成長的？這些方面對我們有何啟示？
（“我”是用溝通的方法消除煩惱的，快樂成長的；這告訴我們，要想消除煩惱，就要打開心靈之窗，敞開心靈之門，多與人溝通。）
（1）多與人溝通
（指導學生閱讀教材及材料“克服煩惱三部曲”）
想一想：對于上面克服煩惱的步驟，自己還有什么補充嗎？（指導學生閱讀思考）
讀一讀：（見教材p12頁材料）
想一想：“戰火”為什么這樣慢慢地熄滅了？
（2）增強自我調控能力
閱讀教材，思考問題：
①當我們出現心理沖動時給怎么辦？（教材p12頁①）
②怎樣提高自己的控制力？（教材p12頁②）
（3）不斷豐富自我
情境活動二：（見教材p12頁情景材料）
說一說：參加以上活動對解決心理矛盾，消除青春期煩惱有何作用？
議一議：還有哪些好的方式？
（教師按教材簡要講述）
指導學生閱讀材料p13頁：“讀一讀”
三、課堂小結：
（按板書小結本節課主要教學內容）
四、本課知識點
（1）青春期的心理充滿著矛盾，成長中的我們有許多煩惱，這是生理發育和心理變化過程中的正常現象。
（2）這些心理上的矛盾和煩惱，有時會使我們產生孤獨、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。
（3）當我們遇到“成長的煩惱”時，應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助。
（4）當我們出現心理沖動時，應想一想道德規范、法律要求，并提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。