我是中學生了
對照反思：你身上有沒有上述現象？你準備如何去克服？
討論交流：小組討論，擇優發言，點評補充。
歸結明確：適應新的環境，不僅需要迎接挑戰的勇氣，還要求每個人在生活方式和思維方式上做出相應的調整。如：①角色上——做好轉換；②心理上——做好調整；
③生活上——調整節奏。只有這樣，才能成為一個陽光少年。
舉例說明：角色上、心理上、生活上調整的具體要求。
指導實踐：圍繞生活和學習兩個方面制訂一個“做陽光少年計劃”。
生活方面：
心理方面：
思想方面：
體育方面：
學習方法方面：
學習成績方面：
個人特長愛好方面： 等等。
四、【提煉升華】
歸結強調：總之做個陽光少年，實質上就是要在學習和生活中保持一種積極的心態。
升華情感：珍惜今天所擁有的，給自己一個目標，一個希望，我們就會很快適應新的環境，并深切體會到校園生活的巨大樂趣，真切感受到中學時代的豐富多彩！
五、【心靈拓展】 穿越歷史長河 聚焦名人生活
指導閱讀：文本p10《尋訪名人的中學足跡》
啟迪思考：◆中山先生中學足跡對我們現在的學習生活有何啟迪？
◆良好的校風對愛因斯坦成長發展產生了怎樣的影響？
探究歸結：小組討論，擇優發言，點評歸結。
六、【板書設計】 適應學校新生活
一、打開心扉說變化
二、做個陽光少年
1、做個陽光少年的原因
2、做個陽光少年的要求
3、做個陽光少年的實質
七、【訓練反饋】
[一]、精挑細選 走進生活
1、你可能已經適應新的學習環境，也可能你還有這樣那樣的不適應，你認為下面的調節方法中不正確的是 （ ）